El. parduotuvė- Matao
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-12-01
- Žinutės: 122
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-06-27 01:01
Virškinimas/tuštinimasis.
Sveiki. Turiu sokiu tokiu problemu su virskinimu ir tustinimuosi. Zodziu pas mane viskas labai ilgai vyksta. Keleta ddienu i tulika neinu "ant rimto" nes tiesiog nenoriu, nors ir valgau 5-6 kartus per diena. Vaikstant, sedint, gulint jauciasi kaad kazkas vyksta pilve lyg ir saibos kauptusi bet taip ir niekas neateina:D. Gal kas kokiu patarimu turit kaip ta virskinima, tustinimasi pagerint? Nes tas pilvo putimas sioki toki diskomforta sukelia.
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#2 2015-06-27 11:11
Re: Virškinimas/tuštinimasis.
Matao rašė:
Sveiki. Turiu sokiu tokiu problemu su virskinimu ir tustinimuosi. Zodziu pas mane viskas labai ilgai vyksta. Keleta ddienu i tulika neinu "ant rimto" nes tiesiog nenoriu, nors ir valgau 5-6 kartus per diena. Vaikstant, sedint, gulint jauciasi kaad kazkas vyksta pilve lyg ir saibos kauptusi bet taip ir niekas neateina:D. Gal kas kokiu patarimu turit kaip ta virskinima, tustinimasi pagerint? Nes tas pilvo putimas sioki toki diskomforta sukelia.
Mityba persiziurek, ka valgai...sauk lastelienos daugiau, selenu su kefyru, kad pravalytu...geruju bakteriju nusipirk ir pagerk, pramus tikrai...gali buti kad valgai visai netinkama, sunku maista...seip jei nesitustini tai toksinai lieka viduje, kas yra negerai...
Neprisijungęs
- mei
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-05-02
- Žinutės: 33
- Atsiliepimai: 0
#3 2015-06-28 14:10
Re: Virškinimas/tuštinimasis.
Kas svarbiausia tai manau naudok daug skysčių(vanduo) 3-4l per dieną + žalia arbata. Kaip ir minėjo pridėk į savo mitybos raciona kefyra, pasukas, vaisius (bent jau mano organizmui kas liečia tuštinimasi tai padeda kriaušės, slyvos, obuoliai), daržoves, lapines salotas, sriubos taip pat duoda efekto tuštinimuisi. Sėkmės!
Neprisijungęs