Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas · 2015-07-31 22:42

Deustchlander rašė:
Domiuosi būtent dėl veiksmingumo, ar yra didelis skirtumas naudoti geinerį ar proteinas + avizos/vaisius? Nes geineris gaunasi pigiau, mažiau visokių terliojimųsi, bet galbūt proteinas + vaisius/avižos sveikiau/kokybiškiau?

skirtumas nedidelis

emexas · 2015-07-31 22:43

pas mane gyme vienas veikejas snickerius prie trenke kapoja, sake gerai jegu prideda.. kiti PWO kapoja. kiekvienam savo big_smile

Ernestas · 2015-07-31 22:45

emexas rašė:
pas mane gyme vienas veikejas snickerius prie trenke kapoja, sake gerai jegu prideda.. kiti PWO kapoja. kiekvienam savo

o ka snickeris manai neprideda jegu ? big_smile

zaliasss · 2015-07-31 22:45

aha pas mus vienas ir kapodavo prie Gym'o iejimo snikeri uzgerdamas monster energetiku

vienas po trenkes kapoja kiausinius, kemsa per prievarta.. zagsedamas big_smile dar su tryniais

emexas · 2015-07-31 22:52

zaliasss rašė:
aha pas mus vienas ir kapodavo prie Gym'o iejimo snikeri uzgerdamas monster energetiku

vienas po trenkes kapoja kiausinius, kemsa per prievarta.. zagsedamas dar su tryniais

su tryniais lengviau lenda big_smile

zaliasss · 2015-07-31 22:53

emexas rašė:
zaliasss rašė:
aha pas mus vienas ir kapodavo prie Gym'o iejimo snikeri uzgerdamas monster energetiku

vienas po trenkes kapoja kiausinius, kemsa per prievarta.. zagsedamas dar su tryniais
su tryniais lengviau lenda

na del skonio nesigincajama.
bet zmogus valgo turbut su mintim, kad greitai paduoti baltymu big_smile

emexas · 2015-07-31 22:55

visko pasitaiko... as senais laikais kramtydavau kompleksines aminkes, kad greiciau pasisavintu big_smile

baltassg · 2015-08-01 00:04

papildai priklausomai nuo tavo mitybos ir miego duos nedaugiau 10% norimo rezultato.tokie kurie sveria vos 80 kg raso kad po 3-4 shake suvartoja proteino tai isvis juoka kelia. apskritai reikalingiausas ir svarbiausias papildas kurio negausi su maistu yra bcaa.visa kita tik papildymai jei neina gauti su maistu.Pwo irgi asmeniskai man nlb jie reikalingi,kartais isaunu bet cia tokiais atvejais kai po darbo energijos sastingis,kitais atvejais man nuo jo tik blogiau buna nei naudos duoda. dar is savo puses zma rekomenduociau.proteina vartoju gold standart tikrai neblogas,bet vartoju su protu ir tik tada kai reikia,i maista jo nekeiciu.

zookyto · 2015-08-01 00:30

Bcaa nereikia jaj sausai

emexas · 2015-08-01 00:36

sportuot neikit apskritai nieko nereiks.. nei papildu, nei maisto, nei farmos big_smile

baltassg · 2015-08-01 00:51

zookyto rašė:
Bcaa nereikia jaj sausai

belekaip pramuse smile net neturiu ka ir pasakyt daugiau smile

tumuxas · 2015-08-01 11:25

baltassg rašė:
papildai priklausomai nuo tavo mitybos ir miego duos nedaugiau 10% norimo rezultato.tokie kurie sveria vos 80 kg raso kad po 3-4 shake suvartoja proteino tai isvis juoka kelia. apskritai reikalingiausas ir svarbiausias papildas kurio negausi su maistu yra bcaa.visa kita tik papildymai jei neina gauti su maistu.Pwo irgi asmeniskai man nlb jie reikalingi,kartais isaunu bet cia tokiais atvejais kai po darbo energijos sastingis,kitais atvejais man nuo jo tik blogiau buna nei naudos duoda. dar is savo puses zma rekomenduociau.proteina vartoju gold standart tikrai neblogas,bet vartoju su protu ir tik tada kai reikia,i maista jo nekeiciu.

"belekaip pramuse"

Deustchlander · 2015-08-01 11:43

Dėkui už atsakymus smile tiesiog pasiimsiu tada Mex Size Max paką ir nematysiu problemų

dimon · 2015-08-01 13:44

Kodel Mex Size Max pasirinkai?

PAMASTYMUI DEL NE AUGALINIU BALTYMU KIEKIO:
baltymu angliavandeniu
size max 113gr 30gr 68gr
tirpus avizu milteliai100gr 8 70gr

P.S. jeigu pasirenki sita gamini del didesnio baltymu kiekio ,tuomet pradiek skaiciuoti baltymus is kruopu big_smile

tumuxas · 2015-08-01 14:32

dimon rašė:
Kodel Mex Size Max pasirinkai?

PAMASTYMUI DEL NE AUGALINIU BALTYMU KIEKIO:
baltymu angliavandeniu
size max 113gr 30gr 68gr
tirpus avizu milteliai100gr 8 70gr

P.S. jeigu pasirenki sita gamini del didesnio baltymu kiekio ,tuomet pradiek skaiciuoti baltymus is kruopu

Ką?

AVlB · 2015-08-01 14:35

dimon rašė:
Kodel Mex Size Max pasirinkai?

PAMASTYMUI DEL NE AUGALINIU BALTYMU KIEKIO:
baltymu angliavandeniu
size max 113gr 30gr 68gr
tirpus avizu milteliai100gr 8 70gr

P.S. jeigu pasirenki sita gamini del didesnio baltymu kiekio ,tuomet pradiek skaiciuoti baltymus is kruopu

Kokiam tu auksty, vaikine?

tumuxas · 2015-08-01 14:37

Jis nuo 2006metų prisiregistravęs knet, tad turbūt žino visas paslaptis.

dimon · 2015-08-01 15:03

O tai jus utiutiu manot, kad is avizu miltu, kurie dedami I saze max, isimami baltymai stebuklingu budu? big_smile nebukit naivus.... 8gr baltymo yra is aviz., lieka tik 22gr tipo geruju baltymu

tumuxas · 2015-08-01 15:08

dimon rašė:
O tai jus utiutiu manot, kad is avizu miltu, kurie dedami I saze max, isimami baltymai stebuklingu budu? nebukit naivus.... 8gr baltymo yra is aviz., lieka tik 22gr tipo geruju baltymu

Sveikas atvykęs į XXI amžių, kur stebuklų nebūna, o dominuoja mokslas.

Paskutinį kartą taisė tumuxas (2015-08-01 15:16)

dimon · 2015-08-01 15:13

tumuxas rašė:
dimon rašė:
O tai jus utiutiu manot, kad is avizu miltu, kurie dedami I saze max, isimami baltymai stebuklingu budu? nebukit naivus.... 8gr baltymo yra is aviz., lieka tik 22gr tipo geruju baltymu
Sveikas atvykęs į XI amžių, kur stebuklų nebūna, o dominuoja mokslas.

tame amziuje tikrai mokslas buvo pazenges big_smile
Pasirodo jus beviltiskai naivus bebe

Paskutinį kartą taisė dimon (2015-08-01 15:14)

tumuxas · 2015-08-01 15:16

Blmb, pralaimėjau gėdingai šį mūšį.

dimon · 2015-08-01 15:37

Pasiziuriekite I Ingredientus, ten rasoma: ekologiški avižiniai milteliai...
O aviziniai milteliai be angliavandeniu turi baltymu ir riebalu big_smile
8gr baltymo is porcijos minusokit kai skaiciuosit surenkamu paros baltymu kieki

Deustchlander · 2015-08-01 16:09

Pasirinkau Mex Size Max, nes pasiskaitinėjau forumuose, skaičiau sudėtis ir bent jau iš aplinkinių žmonių supratau, kad tai yra vienas iš geriausių variantų kainos/kokybės santykio šiuo metu rinkoje, su mažesniu kiekiu cukraus

dimon · 2015-08-01 16:38

Geriausias gaineris- ryziu plovas su vistiena, morka ir paprika smile

Deustchlander · 2015-08-01 22:51

dimon rašė:
Geriausias gaineris- ryziu plovas su vistiena, morka ir paprika

Visiškai pritariu, bet nesu iš tų žmonių kurie po treniruotės sporto klube valgo plovus, sriubas, kepsnius, blynus ar kitus patiekalus. Tad po treniruotės išgersiu geinerį, kad gaučiau baltymų/anglių iki to laiko kol nusiprausiu, grįšiu namo ir galėsiu valgyti plovą

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#4301 2015-07-31 22:42

Re: Masės didinimo produktai

Deustchlander rašė:

#4302 2015-07-31 22:43

Re: Masės didinimo produktai

#4303 2015-07-31 22:45

Re: Masės didinimo produktai

emexas rašė:

#4304 2015-07-31 22:45

Re: Masės didinimo produktai

#4305 2015-07-31 22:52

Re: Masės didinimo produktai

zaliasss rašė:

#4306 2015-07-31 22:53

Re: Masės didinimo produktai

emexas rašė:

zaliasss rašė:

#4307 2015-07-31 22:55

Re: Masės didinimo produktai

#4308 2015-08-01 00:04

Re: Masės didinimo produktai

#4309 2015-08-01 00:30

Re: Masės didinimo produktai

#4310 2015-08-01 00:36

Re: Masės didinimo produktai

#4311 2015-08-01 00:51

Re: Masės didinimo produktai

zookyto rašė:

#4312 2015-08-01 11:25

Re: Masės didinimo produktai

baltassg rašė:

#4313 2015-08-01 11:43

Re: Masės didinimo produktai

#4314 2015-08-01 13:44

Re: Masės didinimo produktai

#4315 2015-08-01 14:32

Re: Masės didinimo produktai

dimon rašė:

#4316 2015-08-01 14:35

Re: Masės didinimo produktai

dimon rašė:

#4317 2015-08-01 14:37

Re: Masės didinimo produktai

#4318 2015-08-01 15:03

Re: Masės didinimo produktai

#4319 2015-08-01 15:08

Re: Masės didinimo produktai

dimon rašė:

#4320 2015-08-01 15:13

Re: Masės didinimo produktai

tumuxas rašė:

dimon rašė:

#4321 2015-08-01 15:16

Re: Masės didinimo produktai

#4322 2015-08-01 15:37

Re: Masės didinimo produktai

#4323 2015-08-01 16:09

Re: Masės didinimo produktai

#4324 2015-08-01 16:38

Re: Masės didinimo produktai

#4325 2015-08-01 22:51

Re: Masės didinimo produktai

dimon rašė: