Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#6226 2015-08-11 22:53

Re: Building logas

Building rašė:

Human rašė:

Building rašė:

viena zmogu is kiek? utiutiu sudus sneki negaliu juokini mane big_smile big_smile big_smile isvis da pashol utiutiu kol negavai i lempa, silpnas sakai? bent diena isbuni be vafliu kad pilvas toks? tau tavo forma atrodo gera? per kuria vieta? laisvas sakau

Slabakas wink Paauk.

utiutiu ne mano problema, kad 2m esi big_smile Kaune ringu daug galesim sueit

Nejuokink ok? big_smile Keista kad ne kritiskai sneket ir diskutuot, o iskart o utiutiu pizda izeidinet ir dar kazka big_smile Nepagazdinsi su savo tais ringais buk ramus.

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#6227 2015-08-11 22:55

Re: Building logas

AVlB rašė:

Human rašė:

uzsivedes rašė:


Debiloidas tu jei manai, kad winis deltas pucia.

Vinis turi savybe kur daroma injekcija, ten progresas isaukiamas wink Tad utiutiu utiutiu su debiloidais wink

Is kur tokia info? Arfumentuok.

Injekcijos

Injekcijoms naudojama “insulininės” adatos. Pastebėta kad raumenų grupės į kurias atliekamos injekcijos auga sparčiau už likusias todėl sportininkai dažniausiai pasirenka atsiliekančias raumenų grupes pvz: blauzdos, pečiai, tricepsas, trapecija ir pan. Winstrol injekcijos, jas atliekant į kai kurias raumenų grupes yra skausmengesnės nei į likusias pvz: bicepsas krūtinė, todėl nepatartina naudoti šių raumenų grupiu. Į pasirinktos raumenų grupės raumenis injekcijas galime atlikti vieną dieną į vienos o kitą dieną į kitos pusės raumenį (pvz vieną dieną y kairįjį kita dieną į dešinįjį tricepsą) arba paros dozę dalinti pusiau ir ir atlikti injekcijas tą pačią dieną į abu (pvz kairį ir dešinį tricepsus ). Daugelis sportininkų pasirenka ne vieną bet kelias raumenų grupes pvz: pečius ir tricepsą, taip pasirinkdami sportininkai turi daugiau injekcijos taškų kas garantuoja “šviežius” receptorius, kurių dėka preparatas bus geriau įsisavinamas, be to bus išvengta randų liekančių po dažnų injekcijų į tą pačią vietą.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#6228 2015-08-11 22:56

Re: Building logas

Bullshit. Nieko pries tave neturiu, bet cia paistalai

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#6229 2015-08-11 22:57

Re: Building logas

Human rašė:

Building rašė:

Human rašė:


Slabakas wink Paauk.

utiutiu ne mano problema, kad 2m esi big_smile Kaune ringu daug galesim sueit

Nejuokink ok? big_smile Keista kad ne kritiskai sneket ir diskutuot, o iskart o utiutiu pizda izeidinet ir dar kazka big_smile Nepagazdinsi su savo tais ringais buk ramus.

kad pats sudus rasai niekas nekvietė čia tavęs

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#6230 2015-08-11 22:58

Re: Building logas

AVIB na ok, tada laukiu tavo pasisakymu, nes as kazkaip visai tikiu tuo kad kalant i skirtingas vietas vini yra tame racijos kad i ta vieta kur varai tas kazkiek itakojamas. Rusu bent saitai, builderiai uzsimena kad daug kas i galine varo kad pramust.

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#6231 2015-08-11 22:58

Re: Building logas

Building rašė:

Human rašė:

Building rašė:

utiutiu ne mano problema, kad 2m esi big_smile Kaune ringu daug galesim sueit

Nejuokink ok? big_smile Keista kad ne kritiskai sneket ir diskutuot, o iskart o utiutiu pizda izeidinet ir dar kazka big_smile Nepagazdinsi su savo tais ringais buk ramus.

kad pats sudus rasai niekas nekvietė čia tavęs

Taves irgi nekviete wink (kitur), o kritika nera sudai. Nemoki klausyt, pats kaltas.

Paskutinį kartą taisė Human (2015-08-11 22:59)

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#6232 2015-08-11 23:01

Re: Building logas

Human rašė:

Building rašė:

Human rašė:

Nejuokink ok? big_smile Keista kad ne kritiskai sneket ir diskutuot, o iskart o utiutiu pizda izeidinet ir dar kazka big_smile Nepagazdinsi su savo tais ringais buk ramus.

kad pats sudus rasai niekas nekvietė čia tavęs

Taves irgi nekviete wink (kitur), o kritika nera sudai. Nemoki klausyt, pats kaltas.

nu zinai atrodant kaip tu ir sakyt kad man tinka tokia forma tai...

Paskutinį kartą taisė Building (2015-08-11 23:01)

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#6233 2015-08-11 23:01

Re: Building logas

Human rašė:

AVIB na ok, tada laukiu tavo pasisakymu, nes as kazkaip visai tikiu tuo kad kalant i skirtingas vietas vini yra tame racijos kad i ta vieta kur varai tas kazkiek itakojamas. Rusu bent saitai, builderiai uzsimena kad daug kas i galine varo kad pramust.

Pamastymui: ne visi tokie kieti, kad saudytu i blauzdas ir pecius, bet kurie PASTOVIAI saudo i bulkas, ar ju glutsai overprogresina?

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#6234 2015-08-11 23:02

Re: Building logas

As pasakiau savo nuomone ko tau truksta, o tu verkt pradejai, as verkt nepradejau, kad tu apie mane pasakei kad va turiu bodyfato big_smile Ir ka? Nieko, atejau paziuret kaip be body fato atrodo zmogus, paziurejau, pamaciau minusu, pasakiau. FSIO! big_smile

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#6235 2015-08-11 23:05

Re: Building logas

AVlB rašė:

Human rašė:

AVIB na ok, tada laukiu tavo pasisakymu, nes as kazkaip visai tikiu tuo kad kalant i skirtingas vietas vini yra tame racijos kad i ta vieta kur varai tas kazkiek itakojamas. Rusu bent saitai, builderiai uzsimena kad daug kas i galine varo kad pramust.

Pamastymui: ne visi tokie kieti, kad saudytu i blauzdas ir pecius, bet kurie PASTOVIAI saudo i bulkas, ar ju glutsai overprogresina?

Zinok geras pamastymas, as irgi apie tai masciau, bet keleta vyruku zinau, kurie iki tol niekad vinio nekale (seniau kojos ir sikna), o si sezona ryskindami vare i pecius pries vasara, na nezinau kame pointas, bet matesi progresas, aisku kai vyksta uzdegimas jie irgi kazkiek patinsta, bet po visko kaip ir isliko tad cia turbut bandymu budu tik. .

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#6236 2015-08-11 23:23

Re: Building logas

Human rašė:

AVlB rašė:

Human rašė:

AVIB na ok, tada laukiu tavo pasisakymu, nes as kazkaip visai tikiu tuo kad kalant i skirtingas vietas vini yra tame racijos kad i ta vieta kur varai tas kazkiek itakojamas. Rusu bent saitai, builderiai uzsimena kad daug kas i galine varo kad pramust.

Pamastymui: ne visi tokie kieti, kad saudytu i blauzdas ir pecius, bet kurie PASTOVIAI saudo i bulkas, ar ju glutsai overprogresina?

Zinok geras pamastymas, as irgi apie tai masciau, bet keleta vyruku zinau, kurie iki tol niekad vinio nekale (seniau kojos ir sikna), o si sezona ryskindami vare i pecius pries vasara, na nezinau kame pointas, bet matesi progresas, aisku kai vyksta uzdegimas jie irgi kazkiek patinsta, bet po visko kaip ir isliko tad cia turbut bandymu budu tik. .

Beje, kad ir kur saudysi, i kakla ar i peda, peciai, traps, upper pecs visad geriausiai progresuos. Del didziausio kiekio androgeniniu receptoriu.. Ir jo patinimas pora inchu buna, vizualiai gal prideda

Neprisijungęs

 
Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2530
Atsiliepimai: 5

#6237 2015-08-12 10:51

Re: Building logas

AVlB rašė:

Bullshit. Nieko pries tave neturiu, bet cia paistalai

juokinga, kai zmogus su farma nedraugaves, tokius pareiskimus dalina.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#6238 2015-08-12 10:54

Re: Building logas

Namie dviratis 40min, slapios grindys blem big_smile

posingo biski

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#6239 2015-08-12 11:25

Re: Building logas

Kano rašė:

AVlB rašė:

Bullshit. Nieko pries tave neturiu, bet cia paistalai

juokinga, kai zmogus su farma nedraugaves, tokius pareiskimus dalina.

kramciau metana, labai gerai pakele jegas.
P.S. net nesibadant, ijungus logika, galima ismastyt atsakyma. KODEL NE OVERPROGRESINA GLUTSAI? Kodel sikna ne kaip kentauro jei spot injection yra truth?
ATSAKYK DABAR MAN, ISDESTYK KAME SAKNYS. TADA 1:0 BUS TAVO NAUDAI

Paskutinį kartą taisė AVlB (2015-08-12 11:29)

Neprisijungęs

 
Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2530
Atsiliepimai: 5

#6240 2015-08-12 12:11

Re: Building logas

AVlB rašė:

Kano rašė:

AVlB rašė:

Bullshit. Nieko pries tave neturiu, bet cia paistalai

juokinga, kai zmogus su farma nedraugaves, tokius pareiskimus dalina.

kramciau metana, labai gerai pakele jegas.
P.S. net nesibadant, ijungus logika, galima ismastyt atsakyma. KODEL NE OVERPROGRESINA GLUTSAI? Kodel sikna ne kaip kentauro jei spot injection yra truth?
ATSAKYK DABAR MAN, ISDESTYK KAME SAKNYS. TADA 1:0 BUS TAVO NAUDAI

man nereikia nieko destyt, tu teigi tai ko pats negali pagristi savo patirtimi, zinai tik maza dali teorijos, o kalbi taip, lyg zinotum 100 proc. tiesa. Cia tas pats butu, jeigu as niekada gyvenime nevalges apelsino, sakyciau, jog jis neskanus. Nebandei = nezinai, o kazkur kazka perskaites isivaizduoji profesorium.

Neprisijungęs

 
Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2530
Atsiliepimai: 5

#6241 2015-08-12 12:12

Re: Building logas

p.s buildingai, gera forma, jei dar kojos gerai skils isvis utiutiu bus

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#6242 2015-08-12 13:37

Re: Building logas

Kano rašė:

p.s buildingai, gera forma, jei dar kojos gerai skils isvis utiutiu bus

dekui seniuk smile sake kojos turetu skilt apie 4-3 weeks out kazkas, buna kad ir 2 weeks out skyla

Neprisijungęs

 
Human
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-09-09
Žinutės: 2122
Atsiliepimai: 5

#6243 2015-08-12 13:50

Re: Building logas

AVlB rašė:

Kano rašė:

AVlB rašė:

Bullshit. Nieko pries tave neturiu, bet cia paistalai

juokinga, kai zmogus su farma nedraugaves, tokius pareiskimus dalina.

kramciau metana, labai gerai pakele jegas.
P.S. net nesibadant, ijungus logika, galima ismastyt atsakyma. KODEL NE OVERPROGRESINA GLUTSAI? Kodel sikna ne kaip kentauro jei spot injection yra truth?
ATSAKYK DABAR MAN, ISDESTYK KAME SAKNYS. TADA 1:0 BUS TAVO NAUDAI

Kad cia nelabai yra ka lygint. .  Mano nuomone padeda vinis pramust pecius.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#6244 2015-08-12 13:54

Re: Building logas

Human rašė:

AVlB rašė:

Kano rašė:


juokinga, kai zmogus su farma nedraugaves, tokius pareiskimus dalina.

kramciau metana, labai gerai pakele jegas.
P.S. net nesibadant, ijungus logika, galima ismastyt atsakyma. KODEL NE OVERPROGRESINA GLUTSAI? Kodel sikna ne kaip kentauro jei spot injection yra truth?
ATSAKYK DABAR MAN, ISDESTYK KAME SAKNYS. TADA 1:0 BUS TAVO NAUDAI

Kad cia nelabai yra ka lygint. .  Mano nuomone padeda vinis pramust pecius.

Koks skirtumas, neteršiam belbingui temos

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#6245 2015-08-12 16:18

Re: Building logas

salei +30 bet pumpas nerealus.

1.Karinis sėdint priekis 15 14 14 15
2.DB stovint po viena ranka 15x4x15
3.Trauka 4x15
4.Mostai šonams 12x4x15
5.Mostai galui 4x15 + bloke galas 4x15
6.Shrugs 110x4x15
7.BP siaurai lėti 50x15 60x15 70x3x15
8.prancuzas 30x4x15
9.DB gulint uz sulenkimai 4x15
10.Bloke sniuras 4x15 + dropas po viena ranka 2x15

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#6246 2015-08-13 22:17

Re: Building logas

nu ką sutartis pasirašyta, kaip jau ir tikras studentas big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#6247 2015-08-13 23:41

Re: Building logas

Building rašė:

nu ką sutartis pasirašyta, kaip jau ir tikras studentas big_smile big_smile

maladec as ir po 2m sumasciau stot big_smile

Neprisijungęs

 
Klaudijuss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-01-25
Žinutės: 385
Atsiliepimai: 0

#6248 2015-08-14 09:19

Re: Building logas

Ptycka rašė:

Building rašė:

nu ką sutartis pasirašyta, kaip jau ir tikras studentas big_smile big_smile

maladec as ir po 2m sumasciau stot big_smile

Kur istojai?

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#6249 2015-08-14 09:22

Re: Building logas

Ptycka rašė:

Building rašė:

nu ką sutartis pasirašyta, kaip jau ir tikras studentas big_smile big_smile

maladec as ir po 2m sumasciau stot big_smile

nuu kur?

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#6250 2015-08-14 13:25

Re: Building logas

1.SQ 50x10 90x10 120x15 125x15 130x15 135x15 as apakes pats
2.Lunges 4x15 kiekvienai kojai
3.Leg press 4x15
4.Tiesimas po 1 koja 4x15
5.Blauzda staklėse 4x15
6.Blauzda leg presse 4x15 + pumpas 3xmax

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net