Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5459
Atsiliepimai: 21

#26 2015-08-18 20:28

Re: Saulius

Ifaz rašė:

http://s21.postimg.org/ued9dmw8z/diena.jpg

  Ok, kad jau nakties niekas nemegsta  padarom foto ryte )

Geras.Palei kokia programa sportuoji? Koks mitybos planas?

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#27 2015-08-18 20:32

Re: Saulius

Ifaz rašė:

21.30 PM rašė:

Pelesis rašė:

normaliai lai ispozina double biceps ir bus aisku, db kabo tas tricas kaip pas boba simtamete so....

Nemanau kad ka pakeis poza. Kudas ir tiek.
Aisku kaip ant morku, tai dar puse varpos smile

smile  siaip grikiai pupos ryziai riesutai riesutu sviestas bananai zirniai  ir t.t .  Daugiausia valgau pilna sudeti amino rugsciu turinciu produktus .
grikiai pvz :
Crude protein is 18%, with biological values above 90%.[19] This can be explained by a high concentration of all essential amino acids,[20] especially lysine, threonine, tryptophan, and the sulphur-containing amino acids.[21]

Kruta, idėjai ref be ref.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13666
Atsiliepimai: 90

#28 2015-08-18 20:32

Re: Saulius

Zuikis13 rašė:

Ifaz rašė:

Zuikis13 rašė:

Taigi su žvakėm stovėjo 12val nakties prie veidrodžio ir bandė iškviesti gainzų dievą Propionatą. Reikia žvakę sukti prieš laikrodžio rodyklę ir kartoti "Bench press, squat, dead lift". Tada už nugaros pamatysi Šv. Proppionatą. Dar geriau viską kartoti lotyniškai "Consilio turba, salaputium, mortuus remissas". O kaip galvojat Kai Green tapo vice Mr. Olympia? Taigi dulkino visokius arbūzus ir per weba camą kažkas paprikolino, tipo dw su žvake palei veidrodį kartos šiuos žodžius. Puf, ir stebūkslas. Bet ir taip, manau, čia visi žino, todėl neišsilėsiu daugiau.
P.s. maladiec, sportuok ir būsi pirmas.

As geriau  prie veidrodzio dievus kvieciu nei  kreiva zuiki kacioka i avatara  isimetu  smile)

Ko cia stumi. Is meskos fotika pasiskolinau. 0.1 Mpx. Miške sunku geresę gaut, užtatfotkint moku.

fotikas turbut tokia nedidele dezute ir viduj voveraite piesia ant popieriaus. tik reikia imesti riesutu pries fotkinant

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#29 2015-08-18 20:55

Re: Saulius

rolka78 rašė:

Ifaz rašė:

http://s21.postimg.org/ued9dmw8z/diena.jpg

  Ok, kad jau nakties niekas nemegsta  padarom foto ryte )

Geras.Palei kokia programa sportuoji? Koks mitybos planas?

darau 2 raumenu grupes per diena.  krutine bicas , peciai tricas , nugara kojos.   4  x6 x 8  depends.   keiciu kruvi keiciu kieki  kartais , kad raumuo neapsiprastu darau piramides mazinant svori. numesdamas zemyn ten po 10 kg. 
   mano mityba nera reguliari. taciau valgau visada kai tik galiu .  Rasiau jau del mitybos  : grikiai pupos ryziai riesutai riesutu sviestas bananai zirniai  ir t.t .  Daugiausia valgau pilna sudeti amino rugsciu turinciu produktus. riesutu sviestas su juoda duona , makaronai shmonai  big_smile  .  Emm ir vartoju proteina ne gyvulines kilmes .  Cia toki ishgraibo momentaliai net sunku gaut  .
  Vat ir visa mano dieta.   Mano pietus 500 gramu  tokio pvz:

http://s23.postimg.org/udm2hick7/nutri.jpg

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13666
Atsiliepimai: 90

#30 2015-08-18 20:58

Re: Saulius

Ifaz rašė:

rolka78 rašė:

Ifaz rašė:

http://s21.postimg.org/ued9dmw8z/diena.jpg

  Ok, kad jau nakties niekas nemegsta  padarom foto ryte )

Geras.Palei kokia programa sportuoji? Koks mitybos planas?

darau 2 raumenu grupes per diena.  krutine bicas , peciai tricas , nugara kojos.   4  x6 x 8  depends.   keiciu kruvi keiciu kieki  kartais , kad raumuo neapsiprastu darau piramides mazinant svori. numesdamas zemyn ten po 10 kg. 
   mano mityba nera reguliari. taciau valgau visada kai tik galiu .  Rasiau jau del mitybos  : grikiai pupos ryziai riesutai riesutu sviestas bananai zirniai  ir t.t .  Daugiausia valgau pilna sudeti amino rugsciu turinciu produktus. riesutu sviestas su juoda duona , makaronai shmonai  big_smile  .  Emm ir vartoju proteina ne gyvulines kilmes .  Cia toki ishgraibo momentaliai net sunku gaut  .
  Vat ir visa mano dieta.   Mano pietus 500 gramu  tokio pvz:

http://s23.postimg.org/udm2hick7/nutri.jpg

tai vegetaras.. smile

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#31 2015-08-18 21:00

Re: Saulius

Staffordshire rašė:

Zuikis13 rašė:

Ifaz rašė:


As geriau  prie veidrodzio dievus kvieciu nei  kreiva zuiki kacioka i avatara  isimetu  smile)

Ko cia stumi. Is meskos fotika pasiskolinau. 0.1 Mpx. Miške sunku geresę gaut, užtatfotkint moku.

fotikas turbut tokia nedidele dezute ir viduj voveraite piesia ant popieriaus. tik reikia imesti riesutu pries fotkinant

big_smile  kol ta zuiki avatarui suraite prireike kilogramo riesutu .   )))))))

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#32 2015-08-18 21:02

Re: Saulius

Stafai, naują draugą užsiauginti nori?

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#33 2015-08-18 21:02

Re: Saulius

Staffordshire rašė:

Ifaz rašė:

rolka78 rašė:


Geras.Palei kokia programa sportuoji? Koks mitybos planas?

darau 2 raumenu grupes per diena.  krutine bicas , peciai tricas , nugara kojos.   4  x6 x 8  depends.   keiciu kruvi keiciu kieki  kartais , kad raumuo neapsiprastu darau piramides mazinant svori. numesdamas zemyn ten po 10 kg. 
   mano mityba nera reguliari. taciau valgau visada kai tik galiu .  Rasiau jau del mitybos  : grikiai pupos ryziai riesutai riesutu sviestas bananai zirniai  ir t.t .  Daugiausia valgau pilna sudeti amino rugsciu turinciu produktus. riesutu sviestas su juoda duona , makaronai shmonai  big_smile  .  Emm ir vartoju proteina ne gyvulines kilmes .  Cia toki ishgraibo momentaliai net sunku gaut  .
  Vat ir visa mano dieta.   Mano pietus 500 gramu  tokio pvz:

http://s23.postimg.org/udm2hick7/nutri.jpg

tai vegetaras.. smile

Jo

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#34 2015-08-18 21:03

Re: Saulius

Zuikis13 rašė:

Stafai, naują draugą užsiauginti nori?

O kur senas draugas dingo ?

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#35 2015-08-18 21:05

Re: Saulius

Ifaz rašė:

Zuikis13 rašė:

Stafai, naują draugą užsiauginti nori?

O kur senas draugas dingo ?

Pervažiavo mašina

https://philipschwarzphotography.files.wordpress.com/2012/08/dead-raccoon-12-8-_1235a.jpg

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#36 2015-08-18 21:06

Re: Saulius

Volframas rašė:

Ifaz rašė:

Zuikis13 rašė:

Stafai, naują draugą užsiauginti nori?

O kur senas draugas dingo ?

Pervažiavo mašina

https://philipschwarzphotography.files. … _1235a.jpg

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#37 2015-08-18 21:07

Re: Saulius

Brutal

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#38 2015-08-18 21:08

Re: Saulius

Volframas rašė:

Ifaz rašė:

Zuikis13 rašė:

Stafai, naują draugą užsiauginti nori?

O kur senas draugas dingo ?

Pervažiavo mašina

https://philipschwarzphotography.files. … _1235a.jpg

http://1.bp.blogspot.com/_zURGv9xJLgA/SNw2Ykf8cjI/AAAAAAAAARk/Fx3jTc7gARw/s400/raccoon.jpg
Wrong one, Im alive

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#39 2015-08-18 21:15

Re: Saulius

Ka cia per zooparka uzveiset mano poste big_smile . Piestas zuikis kaciokas pradziai , veliau  apsimetes lavonu bebras kuris kaip  homo maniac atsigaves dusina vargsa suni  .   big_smile . No comments ))

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13666
Atsiliepimai: 90

#40 2015-08-18 21:16

Re: Saulius

https://heavyeditorial.files.wordpress.com/2012/08/racoon-yellow-line.jpeg

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#41 2015-08-18 21:19

Re: Saulius

Ifaz rašė:

Ka cia per zooparka uzveiset mano poste big_smile . Piestas zuikis kaciokas pradziai , veliau  apsimetes lavonu bebras kuris kaip  homo maniac atsigaves dusina vargsa suni  .   big_smile . No comments ))

http://38.media.tumblr.com/6d7f31a2b567558c07f6c712d0c7b7ba/tumblr_inline_napxc2P8eu1qbxca2.gif

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#42 2015-08-18 21:28

Re: Saulius

Neprivalges rašė:

Ifaz rašė:

Ka cia per zooparka uzveiset mano poste big_smile . Piestas zuikis kaciokas pradziai , veliau  apsimetes lavonu bebras kuris kaip  homo maniac atsigaves dusina vargsa suni  .   big_smile . No comments ))

http://38.media.tumblr.com/6d7f31a2b567 … qbxca2.gif

Profesorius grabe apsivertė sad

http://g3.dcdn.lt/images/pix/bebre-vienas-istabiausiu-gamtininko-inamiu-60680119.jpg

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#43 2015-08-18 21:32

Re: Saulius

Volframas rašė:

Neprivalges rašė:

Ifaz rašė:

Ka cia per zooparka uzveiset mano poste big_smile . Piestas zuikis kaciokas pradziai , veliau  apsimetes lavonu bebras kuris kaip  homo maniac atsigaves dusina vargsa suni  .   big_smile . No comments ))

http://38.media.tumblr.com/6d7f31a2b567 … qbxca2.gif

Profesorius grabe apsivertė sad

http://g3.dcdn.lt/images/pix/bebre-vien … 680119.jpg

nežinojo jis šito greičiausiai. Dabar televizija ne ta.... nei politikos pagrindai radioshow, nei apie gamtą iš profesoriaus.

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#44 2015-08-18 21:38

Re: Saulius

Neprivalges rašė:

nežinojo jis šito greičiausiai. Dabar televizija ne ta.... nei politikos pagrindai radioshow, nei apie gamtą iš profesoriaus.

ok meskenas . big_smile  Is temos   "Gamtosaugos egzaminas"  Visu gyvunu  rusys bei musu apie juos zinios .   Ash sheip daznai ir suni bebru pavadinu . Kazkaip gerai skamba  big_smile

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#45 2015-08-18 21:39

Re: Saulius

Stafa pudeliu vadinu  . A ka negaliu ? )

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#46 2015-08-18 21:41

Re: Saulius

Zmones kai kuriuos asocijuoju su kai kuriom rusim gyvunu smile)) retai buna , bet tenka  karts nuo karto.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13666
Atsiliepimai: 90

#47 2015-08-18 21:41

Re: Saulius

meerkata ziurke vadinciau tada big_smile

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#48 2015-08-18 21:41

Re: Saulius

Avataras  oO

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13666
Atsiliepimai: 90

#49 2015-08-18 21:43

Re: Saulius

oho pakelei leveli!! smile

Neprisijungęs

 
Ifaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-08-17
Žinutės: 24
Atsiliepimai: 0

#50 2015-08-18 21:43

Re: Saulius

Staffordshire rašė:

meerkata ziurke vadinciau tada big_smile

Ziurkes negerai .. nemegstu ziurkiu . Ypac kai ziurkes draugais apsimeta.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net