Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5973
Atsiliepimai: 7

#3176 2015-10-01 14:14

Re: Per kancias i zvaigzdes

Sibiras rašė:

zek bloody toks klausimas, nuo pritupimu tau asmeniskai pagerojo suolis ar ne, nes daug esu nuomoniu girdejas, idomu kaip yra cia ziurint is krepsinio puses big_smile

daug kam,darant tuos nepilnus,bet greit tai tikrai pagereja suolis smile man nuo pilnu nei kiek nepagerejo big_smile

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1608
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#3177 2015-10-01 14:27

Re: Per kancias i zvaigzdes

Fsq reikia daryt norint vertikalu suoli pagerint

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6330
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3178 2015-10-01 15:18

Re: Per kancias i zvaigzdes

Sibiras rašė:

zek bloody toks klausimas, nuo pritupimu tau asmeniskai pagerojo suolis ar ne, nes daug esu nuomoniu girdejas, idomu kaip yra cia ziurint is krepsinio puses big_smile

Tiesa pasakius tikrai TAIP, padidejo. Siaip labai lieva suoli turedavau seniau zaisdamas tinklini, jei tai prasibandyt iki kokio kasio dasokt, tai net lentos nepaliesdavau big_smile Po ale pradejimu daryt tupus(kad ir kokie lievi jie tada budavo) padidejo. Ta prasme dar ir dabar be problemu galiu uzsikabint uz kasio, virs tinklinio tinklo linija su galva prasoku kaip ir. Taip,kad jo...padeda.

Kaip ir sake Fluzzy, geriausia daryti FSQ ir siaip pilnus BSQ. Todel nes pajungiami ne tik keturgalviai maksimaliai, bet ir sikna.

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2015-10-01 15:19)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#3179 2015-10-01 15:28

Re: Per kancias i zvaigzdes

sikna reik moket pajungt. gali tupt 200kg, bet toli grazu nemoket isnaudot siknos

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#3180 2015-10-01 15:44

Re: Per kancias i zvaigzdes

as tai sikna pajungiu  .. bet ne salej roll

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6288
Atsiliepimai: 9

#3181 2015-10-01 16:19

Re: Per kancias i zvaigzdes

FLUzY rašė:

Fsq reikia daryt norint vertikalu suoli pagerint

ir paprasti padeda.Bet reikia ir ant suolio dirbt box squats ir t.t plius sportuoji jei kazka dar geriau savaite pavarai ant svoriu kita sporto daugiau

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#3182 2015-10-01 17:48

Re: Per kancias i zvaigzdes

MrBurbulas rašė:

as tai sikna pajungiu  .. bet ne salej roll

big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#3183 2015-10-01 19:17

Re: Per kancias i zvaigzdes

MrBurbulas rašė:

as tai sikna pajungiu  .. bet ne salej roll

piziau dvasia sitas postas dvelkia...

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#3184 2015-10-01 19:21

Re: Per kancias i zvaigzdes

smekla rašė:

MrBurbulas rašė:

as tai sikna pajungiu  .. bet ne salej roll

piziau dvasia sitas postas dvelkia...

Mes su Burbulu sielos draugai.

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#3185 2015-10-01 19:32

Re: Per kancias i zvaigzdes

Sikna reik pajungt. Tiksliau, kaip sako YO ELIOT, reikia itraukti anusa. BZ sakė, kad to patarimu klauso. Gal del to kazkaip.. Gal itraukus +20%?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#3186 2015-10-01 19:46

Re: Per kancias i zvaigzdes

smekla rašė:

MrBurbulas rašė:

as tai sikna pajungiu  .. bet ne salej roll

piziau dvasia sitas postas dvelkia...

#no homo

Neprisijungęs

 
Sibiras
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-02-23
Žinutės: 177
Atsiliepimai: 0

#3187 2015-10-01 22:19

Re: Per kancias i zvaigzdes

Dekui chebra uz atsakymus big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6330
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3188 2015-10-07 09:34

Re: Per kancias i zvaigzdes

Po 1h cardio....Svoris apie 103kg kazkur, nesimatavau tiksliai vakar.

http://oi60.tinypic.com/349colx.jpg

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#3189 2015-10-07 09:37

Re: Per kancias i zvaigzdes

storulis

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#3190 2015-10-07 09:51

Re: Per kancias i zvaigzdes

Rimtai, ko toks storas? Gal ne tuos prepus pardave? smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6330
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3191 2015-10-07 10:06

Re: Per kancias i zvaigzdes

Zuikis13 rašė:

Rimtai, ko toks storas? Gal ne tuos prepus pardave? smile

Cepelinai...

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#3192 2015-10-07 10:11

Re: Per kancias i zvaigzdes

BloodyZero rašė:

Zuikis13 rašė:

Rimtai, ko toks storas? Gal ne tuos prepus pardave? smile

Cepelinai...

CepelinusMass 2700 ?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6330
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3193 2015-10-07 10:12

Re: Per kancias i zvaigzdes

Zuikis13 rašė:

BloodyZero rašė:

Zuikis13 rašė:

Rimtai, ko toks storas? Gal ne tuos prepus pardave? smile

Cepelinai...

CepelinusMass 2700 ?

Kibin Cepelinatas

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6330
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3194 2015-10-07 12:06

Re: Per kancias i zvaigzdes

Is varziu bsk.
https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xlt1/v/t1.0-9/12074538_1041834429214402_1078327941602309135_n.jpg?oh=d492cf3f049246f3f44323987aaa70f7&oe=5687F092

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpl1/v/t1.0-9/12079187_1041835309214314_3827521867138993524_n.jpg?oh=18b520d7ee3365784a6b9e1eeb6c546b&oe=568C8CF2

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/12143317_1041836369214208_1710715350762147637_n.jpg?oh=b369e60c107130ad6b5a3d2ca73e6cca&oe=5692234B

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2084
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#3195 2015-10-07 12:30

Re: Per kancias i zvaigzdes

Savickas 4 liko big_smile Galėjo jam bent 5kg blyną padėt, kad atsistotų... big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#3196 2015-10-07 12:57

Re: Per kancias i zvaigzdes

nu ir platus stance

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6330
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3197 2015-10-07 13:29

Re: Per kancias i zvaigzdes

smekla rašė:

nu ir platus stance

Siek tiek placiau, nei peciu ploti atpalaiduotu. Fotkej sutraukti gi belekaip big_smile

Neprisijungęs

 
DayZ
Dažnas senbūvis
Vietovė: TEST-LAND
Registravosi: 2010-10-02
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 3

#3198 2015-10-07 13:39

Re: Per kancias i zvaigzdes

o kur trečios vietos prizininkas? big_smile nu mldc sveikinų su pergalėm.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#3199 2015-10-07 13:47

Re: Per kancias i zvaigzdes

DayZ rašė:

o kur trečios vietos prizininkas? big_smile nu mldc sveikinų su pergalėm.

susinervino ir neatvare

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6330
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3200 2015-10-07 13:49

Re: Per kancias i zvaigzdes

DayZ rašė:

o kur trečios vietos prizininkas? big_smile nu mldc sveikinų su pergalėm.

Neatvare. Daug ko ten nebuvo kas dalyvavo pirma varzybu diena.

Jo, aciu. Pasaulio cempiono titulo link big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net