Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#26 2014-06-28 15:32

Re: mano foto

Staffordshire rašė:

netrauke meslungis? as jei apleidziu kojas kuriam laikui tai po pertraukos padarius kelis priejimus nebeeina koju sulenkti isvien traukia. su mazai svorio niekada nieko nematysi bet kai uzsidesi darbini tada ziurekis

pritupkes darant ne bet dar paskui dariau kelis pratimus tai jautesi. 5 saw nedariau nieko kol lt buvau.

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#27 2014-09-13 14:45

Re: mano foto

http://s29.postimg.org/hx6mvxg03/IMG_0369.jpg
smile

Paskutinį kartą taisė Nerka28 (2014-09-13 14:46)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#28 2014-09-13 14:50

Re: mano foto

Didelis atrodai,koks ugis ir svoris db? Tik bycka trumpa ir maza atrodo,tricas dominuoja,kiek ranka?

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#29 2014-09-13 14:57

Re: mano foto

ramas rašė:

Didelis atrodai,koks ugis ir svoris db? Tik bycka trumpa ir maza atrodo,tricas dominuoja,kiek ranka?

ugis pries 8 metus kai matavausi buvo 189:) turetu buti ir db tas pats svoris 104kg ranka 46cm salta sitoj foto

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#30 2014-09-13 15:49

Re: mano foto

Nu mėsos tai yra yra. Kokie jėgos parametrai?

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#31 2014-09-13 16:03

Re: mano foto

Volframas rašė:

Nu mėsos tai yra yra. Kokie jėgos parametrai?

jegos tai net nzn dabar nebandziau max.
krutine buvo 180max pavasari
kojos ne kazka nes tik siais metais pradejau tai kazkur 150 bandysiu iki pavasario pavaryt kojas gerai
dl nebandes max

Paskutinį kartą taisė Nerka28 (2014-09-13 16:04)

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#32 2015-01-13 12:28

Re: mano foto

.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#33 2015-01-13 18:34

Re: mano foto

Nerka28 rašė:

.

maladiec. nykstys

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#34 2015-01-13 19:38

Re: mano foto

Nerka28 rašė:

.

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#35 2015-01-13 19:39

Re: mano foto

db geriau big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#36 2015-01-13 19:49

Re: mano foto

Nerka28 rašė:

Nerka28 rašė:

.

peciu taip nevaryk i prieki, kai isspaudineji svori. Priekine dali peciu labiau kacialini negu krutine wink

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#37 2015-01-13 19:53

Re: mano foto

tai klaida ta kad alkunes pilnai istiesiu geriau palikti siek tiek sulenktas ?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#38 2015-01-13 20:40

Re: mano foto

alkunes kaip alkunes. Pecius stumi i prieki labai judesio pabaigoj.
Palik krutine "iskelta" i virsu visa laika. Nemesk peciu taip i prieki. Geriau jausi krutine ir geriau ja apkrausi. Peciai nevogs apkrovos nuo papu wink

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#39 2015-01-13 21:15

Re: mano foto

whatever rašė:

alkunes kaip alkunes. Pecius stumi i prieki labai judesio pabaigoj.
Palik krutine "iskelta" i virsu visa laika. Nemesk peciu taip i prieki. Geriau jausi krutine ir geriau ja apkrausi. Peciai nevogs apkrovos nuo papu wink

aisku smile

Neprisijungęs

 
Nerka28
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2014-01-06
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 0

#40 2015-10-07 09:46

Re: mano foto

Darau sita apie 3 men gal kokiu patarimu?
https://video-fra3-1.xx.fbcdn.net/hvide … e=5614DCE7

Paskutinį kartą taisė Nerka28 (2015-10-07 09:54)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net