Kulturizmas.net diskusijų forumas

kephiii · 2015-12-15 22:57

Aloyzas rašė:
Ignas99 rašė:
mldc, kokia mityba laikai metant ?
Kaz kas tokio buvo . + 1 diena per savaite cheat budavo
Riebalu deginimo treniruote 60min.
1.8 kiausinio baltymai + 50g ryziu
2.vistiena 125g + darzoves + zemes riesutai 20g
3.vistiena 125g + darzoves + zemes riesutai 20g
4.vistiena 125g + 50g ryziu + zemes riesutai 20g
Treniruote su svoriais
5.vistiena 125g + 50g ryziu + zemes riesutai 20g
6.liesa varske 180g

1850kcal, ang 139, bal 208, rie 51 .

kiek kartų per savaitę sportuoji?

Aloyzas · 2015-12-15 23:02

kephiii rašė:
Aloyzas rašė:
Ignas99 rašė:
mldc, kokia mityba laikai metant ?
Kaz kas tokio buvo . + 1 diena per savaite cheat budavo
Riebalu deginimo treniruote 60min.
1.8 kiausinio baltymai + 50g ryziu
2.vistiena 125g + darzoves + zemes riesutai 20g
3.vistiena 125g + darzoves + zemes riesutai 20g
4.vistiena 125g + 50g ryziu + zemes riesutai 20g
Treniruote su svoriais
5.vistiena 125g + 50g ryziu + zemes riesutai 20g
6.liesa varske 180g

1850kcal, ang 139, bal 208, rie 51 .
kiek kartų per savaitę sportuoji?

Ryskinime ispradziu budavo 3dienos on 1diena of, 3on 1of 3on 1of. gale ryskinimo 5-4 per savaite

menulis1 · 2015-12-15 23:19

Per greit numetei svori, uz tai ir nebeliko nieko is taves, reikejo daugiau riebalu laikyt, plius jokios ivairoves dietoje, aisku tas ziauriai pabosta ir tampa katorga.

Aloyzas · 2015-12-16 12:49

Keleta video is mases auginimo periodo, gera ir vel auginti ja. Kelti jega ir daug valgyti. Kita ryskinimo karta nebekartosime tiek daug klaidu, ir rezultatai bus daug geresni.

Zuikis13 · 2015-12-16 13:01

Maxai, daugiau farmos imsi?

Paskutinį kartą taisė Zuikis13 (2015-12-16 13:01)

Aloyzas · 2015-12-16 13:04

Zuikis13 rašė:
Maxai, daugiau farmos imsi?

Tai gi pasodins mane Zuiki uz tokius prikolus smile iki nauju metu nebedaug liko

Staffordshire · 2015-12-16 13:06

kai darant spaudima maike pasikelia iki papu tai reiskia kad medium dydis tau jau mazas smile idomiai ten susiziurejo kur prie 100kg skraidei smile

Arnoldas · 2015-12-16 13:09

pasirodo trikint moka :d

Staffordshire · 2015-12-16 13:10

dabar nusimetes turbut dviguba salta padaro ore big_smile

Zuikis13 · 2015-12-16 13:15

Staffordshire rašė:
dabar nusimetes turbut dviguba salta padaro ore

Vakar atliko šuolį į aukštį. Delfis rašė, kad dar nenusileido.

Aloyzas · 2015-12-16 13:15

Oras lievas, nera kur pasimeginti big_smile , kai uzsimesim mases reiks vel prasijudinti pavasari. , Dabar M maike perdidele

Arnoldas · 2015-12-16 13:16

db kai nusimete nebesusjaiciuosi kiek ten kartu apsisuks ore :d

Ernestas · 2015-12-16 13:19

stumiat big_smile

Aloyzas · 2015-12-16 13:27

Staffordshire rašė:
dabar nusimetes turbut dviguba salta padaro ore

Staffordshire kiek pastebejau turi daug ziniu kuturizmo tema, ir jau senai ir rimtai sportuoji. Gal galetum pasidalinti biski info apie save. Kiek sveri, koks ugis, koks sporto stazas, kokie maxai, kiek ranka? smile

Zuikis13 · 2015-12-16 13:35

Dar tiksliai nežinau, bet tariausi su dviem habilituotais profesoriais, tai einama prie išvados, kad čia kažkaip figuruoja katino/sumuštinio gravitacinis paradoksas.

Paskutinį kartą taisė Zuikis13 (2015-12-16 13:40)

Rojus · 2015-12-16 14:01

O aš jau galvojau, kad tikrai nekursavęs tu.... hmm

Zuikis13 · 2015-12-16 14:08

Rojus rašė:
O aš jau galvojau, kad tikrai nekursavęs tu....

Vegitas · 2015-12-16 14:20

O kiek jėgos prie 80kg liko? smile

Ernestas · 2015-12-16 14:21

Vegitas rašė:
O kiek jėgos prie 80kg liko?

speju net 120 nepaeitu hmm

Aloyzas · 2015-12-16 14:28

nespeliokite, o geriau paklauskite big_smile . 120kg laisvai wink

4Fun · 2015-12-16 14:33

Itariu, kad koks 130-140 drasiai eitu dar...

MrBurbulas · 2015-12-16 14:41

Rojus rašė:
O aš jau galvojau, kad tikrai nekursavęs tu....

O tau nesimato ? smile

Staffordshire · 2015-12-16 15:46

Aloyzas rašė:
Staffordshire rašė:
dabar nusimetes turbut dviguba salta padaro ore
Staffordshire kiek pastebejau turi daug ziniu kuturizmo tema, ir jau senai ir rimtai sportuoji. Gal galetum pasidalinti biski info apie save. Kiek sveri, koks ugis, koks sporto stazas, kokie maxai, kiek ranka?

as visa info pasidalines smile paziurek loguose

Aloyzas · 2015-12-16 21:47

Rojus rašė:
O aš jau galvojau, kad tikrai nekursavęs tu....

o kodel galvoji, kad kursaves?

Aloyzas · 2015-12-23 14:40

Keli kadrai is vasaros, gera buvo dirbti su dideliais svoriais. Nostalgija. Dabar po biski grista jegos . pirmadieni lengvai 115kgx5 prasispaudziau ir vakar 145kgx4 prasitupiau
p.s. video ziauriai kampo nepadariau, nezinau net pats kodel, jautesi lig ir yra kampas. Esu patupes 200 ir 210 su normaliu kampu.

Paskutinį kartą taisė Aloyzas (2015-12-23 14:45)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#426 2015-12-15 22:57

Re: Aloyzo foto

Aloyzas rašė:

Ignas99 rašė:

#427 2015-12-15 23:02

Re: Aloyzo foto

kephiii rašė:

Aloyzas rašė:

Ignas99 rašė:

#428 2015-12-15 23:19

Re: Aloyzo foto

#429 2015-12-16 12:49

Re: Aloyzo foto

#430 2015-12-16 13:01

Re: Aloyzo foto

#431 2015-12-16 13:04

Re: Aloyzo foto

Zuikis13 rašė:

#432 2015-12-16 13:06

Re: Aloyzo foto

#433 2015-12-16 13:09

Re: Aloyzo foto

#434 2015-12-16 13:10

Re: Aloyzo foto

#435 2015-12-16 13:15

Re: Aloyzo foto

Staffordshire rašė:

#436 2015-12-16 13:15

Re: Aloyzo foto

#437 2015-12-16 13:16

Re: Aloyzo foto

#438 2015-12-16 13:19

Re: Aloyzo foto

#439 2015-12-16 13:27

Re: Aloyzo foto

Staffordshire rašė:

#440 2015-12-16 13:35

Re: Aloyzo foto

#441 2015-12-16 14:01

Re: Aloyzo foto

#442 2015-12-16 14:08

Re: Aloyzo foto

Rojus rašė:

#443 2015-12-16 14:20

Re: Aloyzo foto

#444 2015-12-16 14:21

Re: Aloyzo foto

Vegitas rašė:

#445 2015-12-16 14:28

Re: Aloyzo foto

#446 2015-12-16 14:33

Re: Aloyzo foto

#447 2015-12-16 14:41

Re: Aloyzo foto

Rojus rašė:

#448 2015-12-16 15:46

Re: Aloyzo foto

Aloyzas rašė:

Staffordshire rašė:

#449 2015-12-16 21:47

Re: Aloyzo foto

Rojus rašė:

#450 2015-12-23 14:40

Re: Aloyzo foto