Kulturizmas.net diskusijų forumas

Compton rašė:

Sveiki visi,klausimuka turiu.
Pradejau savo pirma kursa testosterone enanthate ,klausimas butu ar verta gale prijunkti anavara,turiu 100 tableciu 10mg  tab.Firma Genesis testo ir anavaro.
Duomenys 173cm 83 kg BF mazdaug 14-17%
Tikslas 85-90 kg raumens mases.

Sveikas mano ir bf panasus turiu varo 200. Desiu i gala po 50 mg ed. Gal daugiau nei 50  zesiu ka treneris pasakys. Dek i paskutines savaites, bet idealiausia dar 100 dasipirkt

Paskutinį kartą taisė ForgiveMe (2016-02-14 09:35)

ForgiveMe rašė:

Compton rašė:

Sveiki visi,klausimuka turiu.
Pradejau savo pirma kursa testosterone enanthate ,klausimas butu ar verta gale prijunkti anavara,turiu 100 tableciu 10mg  tab.Firma Genesis testo ir anavaro.
Duomenys 173cm 83 kg BF mazdaug 14-17%
Tikslas 85-90 kg raumens mases.

Sveikas mano ir bf panasus turiu varo 200. Desiu i gala po 50 mg ed. Gal daugiau nei 50  zesiu ka treneris pasakys. Dek i paskutines savaites, bet idealiausia dar 100 dasipirkt

Galima su 100 ar 200 issiversti 30mg ed

volverin rašė:

Compton rašė:

Sveiki visi,klausimuka turiu.
Pradejau savo pirma kursa testosterone enanthate ,klausimas butu ar verta gale prijunkti anavara,turiu 100 tableciu 10mg  tab.Firma Genesis testo ir anavaro.
Duomenys 173cm 83 kg BF mazdaug 14-17%
Tikslas 85-90 kg raumens mases.

Su test e ir varu kažin ar užmesi iki 90 švaraus, daugiau tai vanduo tikriausiai bus Bet gal kas nors rimčiau patars.

Ka cia komentuot. Tik galiu nuspet rezultata po korso ir pct.
Kadangi pirmas kursas, tai garantuoju kad jis nesu gebes islaikyti to ka uzmes.taip kad mano spejimas kad jo svoris po pct 80kg. Ko pasekoje seks antras kursas ir t.t.

Paskutinį kartą taisė rolka78 (2016-02-14 10:30)

Aciu uz atsakymus.
rolka 78,pradejau kursa pries pora savaiciu,per jas +4kg.Tai tu garantuoji jog as kurso metu grysiu prie savo vidutinio svorio?paaiskink man bukam.
Garantuoja,kad nesugebesiu islaikyti nu juokas ima,as nesitikiu visko islaikyti,bent 30% butu gerai.
Kursas. Teset E + papildai,Animal pak,fish oil,protein,aminoX,glutamine,glucozamine+ pradejau ZMA pries miega nes sunkiau pasidare uzmigti..
Maistas.Apie maista,neskaiciuoju kcl ir t.t stengiuosi valgyti sveikai..

rolka78 rašė:

volverin rašė:

Compton rašė:

Sveiki visi,klausimuka turiu.
Pradejau savo pirma kursa testosterone enanthate ,klausimas butu ar verta gale prijunkti anavara,turiu 100 tableciu 10mg  tab.Firma Genesis testo ir anavaro.
Duomenys 173cm 83 kg BF mazdaug 14-17%
Tikslas 85-90 kg raumens mases.

Su test e ir varu kažin ar užmesi iki 90 švaraus, daugiau tai vanduo tikriausiai bus Bet gal kas nors rimčiau patars.

Ka cia komentuot. Tik galiu nuspet rezultata po korso ir pct.
Kadangi pirmas kursas, tai garantuoju kad jis nesu gebes islaikyti to ka uzmes.taip kad mano spejimas kad jo svoris po pct 80kg. Ko pasekoje seks antras kursas ir t.t.

Jis isvis nk neuzaugins, vanduo nubegs ir i minusa tik dar..

Compton rašė:

Apie maista patingejau parasyti tiesiog
proteinas apie 200-250 g
anglys apie 250-300g
riebalai apie 100-120g
Kalorijos apie 2500-3000

Nznar cia gerai bet kazko 4kg priaugau per per pora savaiciu

As per 3 dienas +4

Vandens patrauket ir viskas, reikia daug valgyt, va as pvz vakarienei vakar 32Oz beefo su bulvem

Compton rašė:

Sikti gal pamirsai

Ir tu trolini? 😅

Pas mane su greito veikimo farma(propionate, acetate) ir bunant kaloriju deficite(aisku nedideliam) svoris irgi kyla(nu tik ne kilogramais per savaite) ir kuo puikiaisiai viskas auga, vandens nekaupiant. Cia tie kaloriju pertekliai norint augt tai gal naturalam ir reikalingi. Stengiuos surinkt tiesiog baltyma reikalinga, o su anglim ir riebalu zaidziu pagal nuotaika. Laikau idealiai tvarkinga mityba, nei vieno cheatmealo, visu bulviu, makaronu net juodos duonos atsisakau, kuria megstu.

Creed990 rašė:

rolka78 rašė:

Ka cia komentuot. Tik galiu nuspet rezultata po korso ir pct.
Kadangi pirmas kursas, tai garantuoju kad jis nesu gebes islaikyti to ka uzmes.taip kad mano spejimas kad jo svoris po pct 80kg. Ko pasekoje seks antras kursas ir t.t.

Kodėl taip negatyviai?

cia karti tiesa,  90% pirmakursiu po kurso eina i minusa, nes taip jau yra

Ignasijus8 rašė:

Sveiki vyrai,ka galetu kombinuot su prima darant koki 12 sav kursa?tikslas butu biskeli uz
Uzmest lean mass,pavasariui.Dekui

Koki nors testa dedi,i pradzia turiko kokio

laikyk ilgiau jei lesos leidzia