Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#1 2016-02-11 20:52

wut de fuk?

Išgėriau kavos prieš treniruotę, nuvariau daryt kojų.
Be pauzių, be apšilimo varau pritupimus, FSQ, kojų tiesimas, hackai... Padariau pora serijų hackų, nuėjau atsigert..
Ir per galva gerai jobino ir užgulė kairė ausis, įkvėpiant oro dar labiau užguldavo, pragulėjau pusvalandį rubinėj kol aprimo.
Kolega kalba su manim, aš kaip po vandeniu, nieko negirdžiu, no jokes, man.

Pradėt daryt kardio?
Apšilinėt prieš treniruotes su kardio?
Patarimų gal kokių?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#2 2016-02-11 21:03

Re: wut de fuk?

nu spaudimas pakylo ir tiek,  cardio daryk.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#3 2016-02-11 21:12

Re: wut de fuk?

Pasigooglinau, tai viskas kiek labiau komplikuotai atrodo.
Na bet jo, mėnesiuką pamėginsiu daugiau kardio, mažiau svorių.

Neprisijungęs

 
Philly
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-12-13
Žinutės: 370
Atsiliepimai: 0

#4 2016-02-11 21:15

Re: wut de fuk?

AVlB rašė:

Pasigooglinau, tai viskas kiek labiau komplikuotai atrodo.
Na bet jo, mėnesiuką pamėginsiu daugiau kardio, mažiau svorių.

Numesk linka, idomu placiau suzinot.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#5 2016-02-11 21:18

Re: wut de fuk?

https://www.reddit.com/r/Fitness/commen … n_working/

Jei supranti angliškai, paskaityk komentarus.

Neprisijungęs

 
Rudiarius
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-07-06
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#6 2016-02-11 21:33

Re: wut de fuk?

kaip uzejo taip ir praeis, nk cia baisaus

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6451
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#7 2016-02-11 21:41

Re: wut de fuk?

utiutiu pats kaltas, jei kardio visiskai nedarai big_smile

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#8 2016-02-11 22:05

Re: wut de fuk?

Jooo, pradėsiu dabar ramiai ir taisyklingai, fu.ck the ego.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13706
Atsiliepimai: 91

#9 2016-02-11 22:12

Re: wut de fuk?

vienam taip buvo karta. po savaites mire

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#10 2016-02-11 22:17

Re: wut de fuk?

Staffordshire rašė:

vienam taip buvo karta. po savaites mire

Pagaliau baigsis mano agonija ir kančios šitam pasauly

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 411
Atsiliepimai: 1

#11 2016-02-11 22:58

Re: wut de fuk?

bet jo draugai pasakojo, kad paskutinemis dienomis jis labai kankinosi ir sauke, kad ji pasiimtu Buda...   

Staffordshire rašė:

vienam taip buvo karta. po savaites mire

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13706
Atsiliepimai: 91

#12 2016-02-11 23:20

Re: wut de fuk?

bet kokiu atveju sirvanas liudes

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 411
Atsiliepimai: 1

#13 2016-02-12 11:39

Re: wut de fuk?

išeidamas galėtų ir sirvaną pasiimti.... forumas tik padėkos..  na, gal ne visi smile

Staffordshire rašė:

bet kokiu atveju sirvanas liudes

Neprisijungęs

 
Submission
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2015-01-07
Žinutės: 659
Atsiliepimai: 3

#14 2016-02-12 11:49

Re: wut de fuk?

Gi nebesirodo tas Sirvan čia, bet pusei kaip matau jis labai patiko, kad pamiršti negalit big_smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#15 2016-02-12 11:53

Re: wut de fuk?

Čia buvo stafo accountas kitas. Senam galva susisukus buvo.

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#16 2016-02-12 15:35

Re: wut de fuk?

Kasdien po nauja tema su nauja problema

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#17 2016-02-12 15:42

Re: wut de fuk?

nu 24 val pas ji jau nebevaziuoja, tai cia taskos

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#18 2016-02-16 21:53

Re: wut de fuk?

Dvi trenkes ejo dabar be kavos, kvepuoju turbut per visa sale, bet viskas tvarkoj, superiux

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net