Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2274
Atsiliepimai: 1

#6301 2016-02-26 14:55

Re: Blevyzgos™ IV dalis

pas mane yra uzsidedau 50kg tai dedas paminkstinimus kad nenuspaustu jiem nugarytes , ir 120 sveriantis pacaniukas //.;D

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#6302 2016-02-26 14:59

Re: Blevyzgos™ IV dalis

mldc yra, nenutarkuoja nugarytes. as su maike kai tupinedavau tai nudrosta oda sukietejus jau stangos vietoj nezjbs... db su dzempu visad varau tai po biski gereja... bet pusypado nesidesiu bbd

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#6303 2016-02-26 15:01

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Oj nuspaudė odytę:-)) Aš grįžęs po kurorto su puslėm ant pečių ir trapecijų(110kg+) ėjau tupinėt, kol jos galiausiai ištryško ir viskas išbėgo. Feels sick.

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2111
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#6304 2016-02-26 16:07

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Aš su maike einu ir niekad paminkštynimo to nesidedu ir ant nugaros diržo, ir kai su 170dariau nesidėjau. Jaučias ten ta oda, bet utiutiu, ir nei matai ten jos gale nei ką.. Paminkštinimai juokingai man atrodo ir diržai kai svoris mažas smile

Paskutinį kartą taisė igndnp (2016-02-26 16:12)

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#6305 2016-02-26 16:25

Re: Blevyzgos™ IV dalis

nu ok, viską teisingai sakot. Bet būna situacijų, kai žmogus reabilituojasi po kokios traumos, arba specifinis pratimas, ir tada pradeda klykt visi, kad ką jis čia daro... Pvz kai boksininkai mėto pečius/krūtinę štangą greitai,... būna tokių, kur kreivaiiūri ir galvoja "nu ir utiutiu, ką jis čia daro", o išties utiutiu yra tas, kuris galvoja, kad negerai kažką daro. esmę supratot. man utiutiu.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#6306 2016-02-26 16:27

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Neprivalges rašė:

nu ok, viską teisingai sakot. Bet būna situacijų, kai žmogus reabilituojasi po kokios traumos, arba specifinis pratimas, ir tada pradeda klykt visi, kad ką jis čia daro... Pvz kai boksininkai mėto pečius/krūtinę štangą greitai,... būna tokių, kur kreivaiiūri ir galvoja "nu ir utiutiu, ką jis čia daro", o išties utiutiu yra tas, kuris galvoja, kad negerai kažką daro. esmę supratot. man utiutiu.

su simtais ten nesimeto ir su simtais nesireabilituoja dazniausiai big_smile nors su traukom liaudis gydos stuburus big_smile

Neprisijungęs

 
ragas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-20
Žinutės: 409
Atsiliepimai: 1

#6307 2016-02-26 20:18

Re: Blevyzgos™ IV dalis

dieve, tai gal zmogus su svoriu norejo apsiprasti, kiti ant peciu uzsimetu, ne 5cm netupia, pavaiksto ir padeda, na nebutu mentas, svarbu prikibt.

Neprisijungęs

 
LinkolnLT
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-10-09
Žinutės: 439
Atsiliepimai: 3

#6308 2016-02-26 23:35

Re: Blevyzgos™ IV dalis

smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#6309 2016-02-27 09:44

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#6310 2016-02-27 09:51

Re: Blevyzgos™ IV dalis

MrBurbulas rašė:

https://video-arn2-1.xx.fbcdn.net/hvideo-xpf1/v/t42.1790-2/12800528_1135289899839251_1899331151_n.mp4?efg=eyJybHIiOjcyMywicmxhIjo1MTIsInZlbmNvZGVfdGFnIjoidjNfNDI2X2NyZl8yM19tYWluXzMuMF9zZCJ9&rl=723&vabr=402&oh=77268970bb8a81e7756bf583e474b9c4&oe=56D1865F

papai mazi ir nudribe. nera nieko baisiau uz stora merga su mazais papais. cia kaip sverti 50kg ir nematyti preso smile

Neprisijungęs

 
zvalgas
Išsityręs
Registravosi: 2013-04-08
Žinutės: 883
Atsiliepimai: 2

#6311 2016-02-27 12:16

Re: Blevyzgos™ IV dalis

igndnp rašė:

Aš su maike einu ir niekad paminkštynimo to nesidedu ir ant nugaros diržo, ir kai su 170dariau nesidėjau. Jaučias ten ta oda, bet utiutiu, ir nei matai ten jos gale nei ką.. Paminkštinimai juokingai man atrodo ir diržai kai svoris mažas smile

as irgi nesidesdavau dirzo, dabar tenka hmm

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#6312 2016-02-27 12:33

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Staffordshire rašė:

MrBurbulas rašė:

https://video-arn2-1.xx.fbcdn.net/hvideo-xpf1/v/t42.1790-2/12800528_1135289899839251_1899331151_n.mp4?efg=eyJybHIiOjcyMywicmxhIjo1MTIsInZlbmNvZGVfdGFnIjoidjNfNDI2X2NyZl8yM19tYWluXzMuMF9zZCJ9&rl=723&vabr=402&oh=77268970bb8a81e7756bf583e474b9c4&oe=56D1865F

papai mazi ir nudribe. nera nieko baisiau uz stora merga su mazais papais. cia kaip sverti 50kg ir nematyti preso smile

alahalahnykstys

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#6313 2016-02-27 14:35

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#6314 2016-02-27 14:49

Re: Blevyzgos™ IV dalis

ramas rašė:

https://www.facebook.com/bodybuilding91/posts/946717352090710

varzybose gyvai teko matyt ciurka 195kg taip spaude...

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#6315 2016-02-27 15:18

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Bet tai kur teisybe? Diskvalifikuot tokius reiketu iki kol normaliai ismoks spaust big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#6316 2016-02-27 15:55

Re: Blevyzgos™ IV dalis

ramas rašė:

Bet tai kur teisybe? Diskvalifikuot tokius reiketu iki kol normaliai ismoks spaust big_smile

Pagal taisykles viska tvarkingai. Sikna ant suolo, nugara irgi. O jau kaip sugeba isnaudot savo kuna, cia jau kiekvieno reikalas. Nemoki issiriest taip - nesiriesk, bet ir kitiems nepizdelink, kad nesamone taip spaust big_smile Pagal mane realiai taip, kad ir kaip ziauriai ta ROM'a sumazina. Spaudzia pagal taisykles.

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#6317 2016-02-27 16:25

Re: Blevyzgos™ IV dalis

BloodyZero rašė:

ramas rašė:

Bet tai kur teisybe? Diskvalifikuot tokius reiketu iki kol normaliai ismoks spaust big_smile

Pagal taisykles viska tvarkingai. Sikna ant suolo, nugara irgi. O jau kaip sugeba isnaudot savo kuna, cia jau kiekvieno reikalas. Nemoki issiriest taip - nesiriesk, bet ir kitiems nepizdelink, kad nesamone taip spaust big_smile Pagal mane realiai taip, kad ir kaip ziauriai ta ROM'a sumazina. Spaudzia pagal taisykles.

man tai gėda būtų laimėjus ką nors su tokiu spaudimu...
Ir taisyklės- nugara ant suolo. Man tai atrodo, kad tik mentys ant suolo, o nugara virš štangos vos ne. Spaudimas pats ne kaip ant lygaus, o ant žemyn galva nuleisto suoliuko.

Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2016-02-27 16:43)

Neprisijungęs

 
X69
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-08-03
Žinutės: 606
Atsiliepimai: 2

#6318 2016-02-27 16:56

Re: Blevyzgos™ IV dalis

ramas rašė:

https://www.facebook.com/bodybuilding91/posts/946717352090710

:DDDDDDDDDDD wps lempu lempa

Neprisijungęs

 
Kolibris
Dažnas dalyvis
Vietovė: vilnius-kaunas
Registravosi: 2008-07-24
Žinutės: 689
Atsiliepimai: 2

#6319 2016-02-27 18:15

Re: Blevyzgos™ IV dalis

reiks ant kamuolio miegoti pradeti ple big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#6320 2016-02-27 18:42

Re: Blevyzgos™ IV dalis

BloodyZero rašė:

ramas rašė:

Bet tai kur teisybe? Diskvalifikuot tokius reiketu iki kol normaliai ismoks spaust big_smile

Pagal taisykles viska tvarkingai. Sikna ant suolo, nugara irgi. O jau kaip sugeba isnaudot savo kuna, cia jau kiekvieno reikalas. Nemoki issiriest taip - nesiriesk, bet ir kitiems nepizdelink, kad nesamone taip spaust big_smile Pagal mane realiai taip, kad ir kaip ziauriai ta ROM'a sumazina. Spaudzia pagal taisykles.

Cia supranti paspaudi su tiek,kiek sugebi nusikelt nuo rack'o,nu praktiskai amplitudes nulis,tai koks cia dar utiutiu gali but uzskaitymas.
Butu mano valia,tai kol per alkunes nebutu 90 laipsniu,tol butu neuzskaitomas spaudimas smile

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#6321 2016-02-27 18:49

Re: Blevyzgos™ IV dalis

ramas rašė:

BloodyZero rašė:

ramas rašė:

Bet tai kur teisybe? Diskvalifikuot tokius reiketu iki kol normaliai ismoks spaust big_smile

Pagal taisykles viska tvarkingai. Sikna ant suolo, nugara irgi. O jau kaip sugeba isnaudot savo kuna, cia jau kiekvieno reikalas. Nemoki issiriest taip - nesiriesk, bet ir kitiems nepizdelink, kad nesamone taip spaust big_smile Pagal mane realiai taip, kad ir kaip ziauriai ta ROM'a sumazina. Spaudzia pagal taisykles.

Cia supranti paspaudi su tiek,kiek sugebi nusikelt nuo rack'o,nu praktiskai amplitudes nulis,tai koks cia dar utiutiu gali but uzskaitymas.
Butu mano valia,tai kol per alkunes nebutu 90 laipsniu,tol butu neuzskaitomas spaudimas smile

Pilnai sutinku, tada nėr ko žvengt iš 5cm pritūpimo, jei čia skaito spaudimu. Štanga ant pečių, keliai sujudėjo- vsio squatas!

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#6322 2016-02-27 18:55

Re: Blevyzgos™ IV dalis

ramas rašė:

BloodyZero rašė:

ramas rašė:

Bet tai kur teisybe? Diskvalifikuot tokius reiketu iki kol normaliai ismoks spaust big_smile

Pagal taisykles viska tvarkingai. Sikna ant suolo, nugara irgi. O jau kaip sugeba isnaudot savo kuna, cia jau kiekvieno reikalas. Nemoki issiriest taip - nesiriesk, bet ir kitiems nepizdelink, kad nesamone taip spaust big_smile Pagal mane realiai taip, kad ir kaip ziauriai ta ROM'a sumazina. Spaudzia pagal taisykles.

Cia supranti paspaudi su tiek,kiek sugebi nusikelt nuo rack'o,nu praktiskai amplitudes nulis,tai koks cia dar utiutiu gali but uzskaitymas.
Butu mano valia,tai kol per alkunes nebutu 90 laipsniu,tol butu neuzskaitomas spaudimas smile

o jeigu rankos trumpos ir labai storas?

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1647
Atsiliepimai: 4

#6323 2016-02-27 18:57

Re: Blevyzgos™ IV dalis

jutas rašė:

ramas rašė:

BloodyZero rašė:


Pagal taisykles viska tvarkingai. Sikna ant suolo, nugara irgi. O jau kaip sugeba isnaudot savo kuna, cia jau kiekvieno reikalas. Nemoki issiriest taip - nesiriesk, bet ir kitiems nepizdelink, kad nesamone taip spaust big_smile Pagal mane realiai taip, kad ir kaip ziauriai ta ROM'a sumazina. Spaudzia pagal taisykles.

Cia supranti paspaudi su tiek,kiek sugebi nusikelt nuo rack'o,nu praktiskai amplitudes nulis,tai koks cia dar utiutiu gali but uzskaitymas.
Butu mano valia,tai kol per alkunes nebutu 90 laipsniu,tol butu neuzskaitomas spaudimas smile

o jeigu rankos trumpos ir labai storas?

siaip stanga krutine turi paliesti o ne pilva spaudziant:D

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#6324 2016-02-27 18:58

Re: Blevyzgos™ IV dalis

ArnoldasWFF rašė:

jutas rašė:

ramas rašė:


Cia supranti paspaudi su tiek,kiek sugebi nusikelt nuo rack'o,nu praktiskai amplitudes nulis,tai koks cia dar utiutiu gali but uzskaitymas.
Butu mano valia,tai kol per alkunes nebutu 90 laipsniu,tol butu neuzskaitomas spaudimas smile

o jeigu rankos trumpos ir labai storas?

siaip stanga krutine turi paliesti o ne pilva spaudziant:D

na tada su labai dideliais manboobs

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#6325 2016-02-27 18:58

Re: Blevyzgos™ IV dalis

jutas rašė:

ramas rašė:

BloodyZero rašė:


Pagal taisykles viska tvarkingai. Sikna ant suolo, nugara irgi. O jau kaip sugeba isnaudot savo kuna, cia jau kiekvieno reikalas. Nemoki issiriest taip - nesiriesk, bet ir kitiems nepizdelink, kad nesamone taip spaust big_smile Pagal mane realiai taip, kad ir kaip ziauriai ta ROM'a sumazina. Spaudzia pagal taisykles.

Cia supranti paspaudi su tiek,kiek sugebi nusikelt nuo rack'o,nu praktiskai amplitudes nulis,tai koks cia dar utiutiu gali but uzskaitymas.
Butu mano valia,tai kol per alkunes nebutu 90 laipsniu,tol butu neuzskaitomas spaudimas smile

o jeigu rankos trumpos ir labai storas?

Storam dar geriau... http://youtu.be/jGIrBroWL3A

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net