Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#26 2016-02-29 19:49

Re: treniruotes namu salygomis

matukaz rašė:

o kaip del mitybos ?

Valgyk ką mamukas duoda

Neprisijungęs

 
matukaz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-02-19
Žinutės: 39
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#27 2016-02-29 19:59

Re: treniruotes namu salygomis

yra salygos laikytis dietos. ji mazdaug tokia:

pusryciai- avizu kose su bananu ir medumi ir 2 kiausiniai

priespieciai- pora vaisiu .

pietus- lesa mesa arba zuvis su grikiais, ryziais arba bulviu kose.

pavakariai- pomidoru salotos

vakariene- varske su grietine ir cukrumi

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net