Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

TomasToma5V
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva.
Registravosi: 2015-07-07
Žinutės: 263
Atsiliepimai: 0

#2826 2016-03-26 19:17

Re: Treniruočiu žurnalas

Lizingas rašė:

TomasToma5V rašė:

Lizingas rašė:

Pas mus taip neprasisuktu tikrai, tikrinam kartą į savaitę visus kambarius nuo vintiliacijos angų iki spintelės dugnų smile

Jei kuopos SVP nera nurodyta kad maisto papildai draudziami , tai galima tureti.(Zinoma reiktu su kuopininku pasisneket arba vidaus taisykles paskaitinet)

Apgyvendinimo taisyklėse juoda ant balto parašyta, kad maisto papildai draudžiami nebent kuopos paramedikas pasirašo ant jų, o jis pasirašinėja tik ant lengvų nuskausminamųjų ar šiaip kokio theraflu. Nežinau kaip kituose daliniuose yra, sakau kaip pas mus. Kitur daug laisviau žiūri į tass taisykles...

K.

Paskutinį kartą taisė TomasToma5V (2016-03-26 19:24)

Neprisijungęs

 
Lizingas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 599
Atsiliepimai: 2

#2827 2016-03-26 19:22

Re: Treniruočiu žurnalas

Kursas šauktinių jau pasibaigė, dabar du mėnesius nieko neturėjom, o Balandžio 4 ateina nauji šauktiniai smile neteršiam temos

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#2828 2016-03-27 17:05

Re: Treniruočiu žurnalas

Lizingas rašė:

TomasToma5V rašė:

Lizingas rašė:

Pas mus taip neprasisuktu tikrai, tikrinam kartą į savaitę visus kambarius nuo vintiliacijos angų iki spintelės dugnų smile

Jei kuopos SVP nera nurodyta kad maisto papildai draudziami , tai galima tureti.(Zinoma reiktu su kuopininku pasisneket arba vidaus taisykles paskaitinet)

Apgyvendinimo taisyklėse juoda ant balto parašyta, kad maisto papildai draudžiami nebent kuopos paramedikas pasirašo ant jų, o jis pasirašinėja tik ant lengvų nuskausminamųjų ar šiaip kokio theraflu. Nežinau kaip kituose daliniuose yra, sakau kaip pas mus. Kitur daug laisviau žiūri į tass taisykles...

Jus neduodat zmonem kaip reikaint paest, tai dar ir patiem maisto susiveikt draudziat... nu vyrai lageris!!

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#2829 2016-03-27 17:06

Re: Treniruočiu žurnalas

Lizingas rašė:

Pas mus taip neprasisuktu tikrai, tikrinam kartą į savaitę visus kambarius nuo vintiliacijos angų iki spintelės dugnų smile

Nu LAGERIS!!

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#2830 2016-03-27 17:12

Re: Treniruočiu žurnalas

skaudi ziuru tau si tema big_smile  karo lauke irgi sauktum,kad valgyt nori,nors utiutiu ka as cia pezu,norguose tu butum tuo tarpu sotus  big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#2831 2016-03-27 18:51

Re: Treniruočiu žurnalas

BP 5x8-12x70
Lygiagretes 5x10
Plesimas lynu 3x20
Vertikalus lynas 4x8-10
Bitke 3x12-20 + Tricas lynu 3x10-15
Koju kelimai 3x

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#2832 2016-03-27 20:24

Re: Treniruočiu žurnalas

ramas rašė:

skaudi ziuru tau si tema big_smile  karo lauke irgi sauktum,kad valgyt nori,nors utiutiu ka as cia pezu,norguose tu butum tuo tarpu sotus  big_smile

va va smile
jei rmt as esu uz tikra kariuomene, kur tarnauja tikri vyrai (ne su sukuosenom ant sono:D ) ir pats mielai tarnauciau ir tkrj buvo toki planai, bet ne del tevynes, o del saves.

Neprisijungęs

 
Shabba
Išmestas
Vietovė: tavo bobos lovoj
Registravosi: 2016-03-02
Žinutės: 602
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#2833 2016-03-27 20:26

Re: Treniruočiu žurnalas

Aš pats ne su plaukais ant šono ir beveik jų neturiu šiuo metu, bet.. Kodėl tau taip užsikirto tie plaukai?big_smileD

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#2834 2016-03-27 20:45

Re: Treniruočiu žurnalas

Shabba rašė:

Aš pats ne su plaukais ant šono ir beveik jų neturiu šiuo metu, bet.. Kodėl tau taip užsikirto tie plaukai?big_smileD

Na man lb asocijuojasi su pyderais.. toki sudziuve visi, tik galvos ir tos skiauteres kyso is po rubu.. lb nevyriska. smile tai kai pamaciau per tv jog tokius ima i kariuomene aiskus vaizdas iskart. Db tik ir keliauja selfie i fb ir insta kaip ten pratybose cool, vartosi issidaze po misko samanas ir visos pratybos.

Paskutinį kartą taisė Woody (2016-03-27 20:48)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#2835 2016-03-27 23:35

Re: Treniruočiu žurnalas

utiutiu juk ne visi utiutiu yra imami i ta armija. big_smile

Neprisijungęs

 
Lizingas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 599
Atsiliepimai: 2

#2836 2016-03-28 12:02

Re: Treniruočiu žurnalas

Woody rašė:

Shabba rašė:

Aš pats ne su plaukais ant šono ir beveik jų neturiu šiuo metu, bet.. Kodėl tau taip užsikirto tie plaukai?big_smileD

Na man lb asocijuojasi su pyderais.. toki sudziuve visi, tik galvos ir tos skiauteres kyso is po rubu.. lb nevyriska. smile tai kai pamaciau per tv jog tokius ima i kariuomene aiskus vaizdas iskart. Db tik ir keliauja selfie i fb ir insta kaip ten pratybose cool, vartosi issidaze po misko samanas ir visos pratybos.

O pikčiausia, kai tokie laidų vedėjai kaip Krupavičius apsirengę karišką uniformą su 2cm barzda dalyvauja laidose, kai turbūt visi puikiai žino, jog kariuomenėje barzda šlifuojama kiekvieną dieną be išimčių ir spėkit ką kariuomenė jam padarė? Ogi nieko... Nei žodžio nepasakė, nes bijo, jog kažką pasakius pasipils straipsniai kokia kariuomenė yra bloga ir neleidžia auginti barzdos, o tuo labiau su kariška apranga ir barzda rodytis televizijoje

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#2837 2016-03-28 12:19

Re: Treniruočiu žurnalas

Lizingas rašė:

Woody rašė:

Shabba rašė:

Aš pats ne su plaukais ant šono ir beveik jų neturiu šiuo metu, bet.. Kodėl tau taip užsikirto tie plaukai?big_smileD

Na man lb asocijuojasi su pyderais.. toki sudziuve visi, tik galvos ir tos skiauteres kyso is po rubu.. lb nevyriska. smile tai kai pamaciau per tv jog tokius ima i kariuomene aiskus vaizdas iskart. Db tik ir keliauja selfie i fb ir insta kaip ten pratybose cool, vartosi issidaze po misko samanas ir visos pratybos.

O pikčiausia, kai tokie laidų vedėjai kaip Krupavičius apsirengę karišką uniformą su 2cm barzda dalyvauja laidose, kai turbūt visi puikiai žino, jog kariuomenėje barzda šlifuojama kiekvieną dieną be išimčių ir spėkit ką kariuomenė jam padarė? Ogi nieko... Nei žodžio nepasakė, nes bijo, jog kažką pasakius pasipils straipsniai kokia kariuomenė yra bloga ir neleidžia auginti barzdos, o tuo labiau su kariška apranga ir barzda rodytis televizijoje

SOP'ai nesiskuta ir ką? big_smile Hujne ta barzdų baimė kariuomenėje, totalus atgyvenęs nonsensas. Ir nereikia sakyti, kad ale dujokaukė nebus tokia sandari. Niekas ir nekalba apie kalėdų senelio barzdas.

Neprisijungęs

 
Lizingas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 599
Atsiliepimai: 2

#2838 2016-03-28 12:22

Re: Treniruočiu žurnalas

Volframas rašė:

Lizingas rašė:

Woody rašė:


Na man lb asocijuojasi su pyderais.. toki sudziuve visi, tik galvos ir tos skiauteres kyso is po rubu.. lb nevyriska. smile tai kai pamaciau per tv jog tokius ima i kariuomene aiskus vaizdas iskart. Db tik ir keliauja selfie i fb ir insta kaip ten pratybose cool, vartosi issidaze po misko samanas ir visos pratybos.

O pikčiausia, kai tokie laidų vedėjai kaip Krupavičius apsirengę karišką uniformą su 2cm barzda dalyvauja laidose, kai turbūt visi puikiai žino, jog kariuomenėje barzda šlifuojama kiekvieną dieną be išimčių ir spėkit ką kariuomenė jam padarė? Ogi nieko... Nei žodžio nepasakė, nes bijo, jog kažką pasakius pasipils straipsniai kokia kariuomenė yra bloga ir neleidžia auginti barzdos, o tuo labiau su kariška apranga ir barzda rodytis televizijoje

SOP'ai nesiskuta ir ką? big_smile Hujne ta barzdų baimė kariuomenėje, totalus atgyvenęs nonsensas. Ir nereikia sakyti, kad ale dujokaukė nebus tokia sandari. Niekas ir nekalba apie kalėdų senelio barzdas.

Kai būsi sopas galėsi nesiskust, o dabar ateina šauktiniai nauji į kariuomenę ir vadovaudamasis išvaizdos statutais turi kariui rodyt pavyzdį ir mokintį jį kaip turi atrodyti ar ne taip? Ir po to jie sako o kodėl tas žmogus su kariška apranga ir nesiskutęs? Ir ką tu jam atsakysi? Jam galima? O kodėl tada mums negalima?

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#2839 2016-03-28 12:27

Re: Treniruočiu žurnalas

Lizingas rašė:

Volframas rašė:

Lizingas rašė:


O pikčiausia, kai tokie laidų vedėjai kaip Krupavičius apsirengę karišką uniformą su 2cm barzda dalyvauja laidose, kai turbūt visi puikiai žino, jog kariuomenėje barzda šlifuojama kiekvieną dieną be išimčių ir spėkit ką kariuomenė jam padarė? Ogi nieko... Nei žodžio nepasakė, nes bijo, jog kažką pasakius pasipils straipsniai kokia kariuomenė yra bloga ir neleidžia auginti barzdos, o tuo labiau su kariška apranga ir barzda rodytis televizijoje

SOP'ai nesiskuta ir ką? big_smile Hujne ta barzdų baimė kariuomenėje, totalus atgyvenęs nonsensas. Ir nereikia sakyti, kad ale dujokaukė nebus tokia sandari. Niekas ir nekalba apie kalėdų senelio barzdas.

Kai būsi sopas galėsi nesiskust, o dabar ateina šauktiniai nauji į kariuomenę ir vadovaudamasis išvaizdos statutais turi kariui rodyt pavyzdį ir mokintį jį kaip turi atrodyti ar ne taip? Ir po to jie sako o kodėl tas žmogus su kariška apranga ir nesiskutęs? Ir ką tu jam atsakysi? Jam galima? O kodėl tada mums negalima?

Po kokių 5metų leis, pamatysi big_smile Būsim kaip danai ar vokiečiai, visiems kas pas tave ant veido ar ant galvos. Jau dabar seržam leidžia ūsus auginti.
Tie statutai keičiasi čia nekokia konstitucija. Px tie plaukai, svarbu, kad tvarkingi.

Neprisijungęs

 
Lizingas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 599
Atsiliepimai: 2

#2840 2016-03-28 12:33

Re: Treniruočiu žurnalas

Volframas rašė:

Lizingas rašė:

Volframas rašė:


SOP'ai nesiskuta ir ką? big_smile Hujne ta barzdų baimė kariuomenėje, totalus atgyvenęs nonsensas. Ir nereikia sakyti, kad ale dujokaukė nebus tokia sandari. Niekas ir nekalba apie kalėdų senelio barzdas.

Kai būsi sopas galėsi nesiskust, o dabar ateina šauktiniai nauji į kariuomenę ir vadovaudamasis išvaizdos statutais turi kariui rodyt pavyzdį ir mokintį jį kaip turi atrodyti ar ne taip? Ir po to jie sako o kodėl tas žmogus su kariška apranga ir nesiskutęs? Ir ką tu jam atsakysi? Jam galima? O kodėl tada mums negalima?

Po kokių 5metų leis, pamatysi big_smile Būsim kaip danai ar vokiečiai, visiems kas pas tave ant veido ar ant galvos. Jau dabar seržam leidžia ūsus auginti.
Tie statutai keičiasi čia nekokia konstitucija. utiutiu tie plaukai, svarbu, kad tvarkingi.

Pagal statutą ūsus auginti galima, jeigu tai yra paveldėjimas tarkim turėjo tavo senelis ar tėvas ūsus, bet tai turi įrodyti. Dėl plaukų irgi nėra apribojimo ilgio ant viršugalvio, svarbu, kad užsidėjus kepuraitę ar beretę plaukai neiškristu pro kraštus smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#2841 2016-03-28 16:53

Re: Treniruočiu žurnalas

Neisijauskit per placiai

DL 8x60-100-140 2x160 1x170-180-190 0-0-x200 utiutiu 2x8x140
Prisitraukimai 3x8
Row hant gulint kampu 3x10x26
Horizontalus 3x12 sunkiai
Gusciojimai x6 + Row x6 + DL x6 x90kg 3 serijos
Gusciojimai 10x60 4x10x100
Gusciojimai hant sedint 3x8x38
Gusciojimai blauzdu aparate 3x12
Bitke su lenkta gulint kampu 4x12x26

Paskutinį kartą taisė grifas00000 (2016-03-31 10:04)

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#2842 2016-04-01 19:59

Re: Treniruočiu žurnalas

BP 8x60-80-100-110-110-100
BP kampu hanteliai 4x12x30-32-34-36
BP 30 laipsniu kampu smitas 8x60-80-100-100-100 +8x60   
Plesimas hanteliais 4x10-12x20
Plesimas lynu 4x12-15       
Bitke gulint kampu st 3x12x26 + Tricas lynu 3x15
Bitke virve 3x12-15 + Lygiagretes 3x15

Svoris beveik 94

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#2843 2016-04-02 19:27

Re: Treniruočiu žurnalas

SQ 8x20-60-100-130-130-130
Legpresas 12x200 4x10x250
Tiesimas 4x10-12 iki visu plyteliu
Lenkimas 4x8-12
BP DB 3x15x22
Bitke virve + Tricas lynu 3x12-15

Is po vakar klubo ir gerimo, sunkiai ejosi, nors lengvai tedariau, prakaitas musa big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#2844 2016-04-04 07:19

Re: Treniruočiu žurnalas

Vakar

Kariskas 8x20-40-60-60 6-6x60 plbm blynai po 25 o ne 20 naminiai kad tiek tepaimu
Mostai pasilenkus 4x10x12
Facepull 4x20       
Mostai sonam 4x10x12
Mostai lynu 4x8
BP 4x10x60
Bitke plaktukas 3x8 + Tricas lynu 3x10
Bitke lynu 3x8 + Lygiagretes 3x20

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#2845 2016-04-04 11:37

Re: Treniruočiu žurnalas

Begimas 16 ratu stadiono, buvo ka veikt. + atsispaudimai ivairus

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#2846 2016-04-05 21:56

Re: Treniruočiu žurnalas

BP 8x60-90 13x110 rekordukas 8x110-100-100
BP kampu 8x60-80 6x80 8-8x80
BP 30 laipsniu kampu hanteliai 4x8-12x30
Plesimas 4x8-12x20
Plesimas lynu is apacios 4x10-12
Tricas lynu 4x10-12 visos plyteles oho rekordukai + Bitke virve 4x10-12
Tricas lynu uz galvos 4x8-10 visos plyteles + Bitke lynu 1 ranka 4x8-10

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#2847 2016-04-05 22:17

Re: Treniruočiu žurnalas

http://s9.postimg.org/yaw41yncb/20160405_182145.jpg

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#2848 2016-04-05 23:32

Re: Treniruočiu žurnalas

Ties rankom daugiau meiles ir bus good )

Neprisijungęs

 
Gaganas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Telšiai
Registravosi: 2015-12-13
Žinutės: 958
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2849 2016-04-06 10:48

Re: Treniruočiu žurnalas

Ranksluosciai netvarkingai pakabinti.

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#2850 2016-04-06 19:46

Re: Treniruočiu žurnalas

DL nuo racko 8x60-100-120 3x8x150
Prisitraukimai 4x8 vis kitaip     
Row hanteliu dvieju 4x12x30     
Horizontalus 4x10-12 visos plyteles ir dar +10kg
Vertikalus 4x8-12
Gusciojimai 10x100-110-120-120
Bitke virve 4x10

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net