Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#17176 2016-04-14 17:18

Re: Įvairūs klausimai

Pelesis rašė:

MrBurbulas rašė:

O tukina del ko paaiskno ? big_smile

jo, grubiai sakant, kai pisi cukru tai gauni ir energijos, o kai pisi 0kcal chimke ir visokiu tu sacharinu tai smegenai gauna info, kad gavo "cukraus" o wtf energija kur? tai papildomai paest labiau norisi, vienu metu suest daugiau eina ir t.t.

kai skaicuoji kalorijas tai tas negresia smile varau saldikli ir niekas netukina, variau cukru buvau teslius. tai tiek big_smile

Neprisijungęs

 
Meteros
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-04-03
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#17177 2016-04-14 19:58

Re: Įvairūs klausimai

oops ne ta tema. big_smile

Paskutinį kartą taisė Meteros (2016-04-14 20:14)

Neprisijungęs

 
Submission
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2015-01-07
Žinutės: 648
Atsiliepimai: 3

#17178 2016-04-14 20:09

Re: Įvairūs klausimai

Meteros rašė:

Sveiki, jei treniruotės metu dirbu intensyviai būnu visas šlapias, raumuo užsimpumpuoja, tačiau kitą dieną jokio skausmo nesijaučia ar čia taip turi būti ar kažką blogai darau?
pvz krūtinės spaudimą 3x12 su 42,5kg ir pajaučiu tik raumens užsipumpavima ir paskutinį pakartojimą vos padarau, tačiau kitą dieną krūtinės išviso nesijaučia. Krūtinės programa:

Krūtinės raumenys    Krūtinės spaudimas ant horizontalaus    3 x 12
Krūtinės raumenys    Krūtinas spaudimas kampu    3x12
Krūtinės raumenys    Suvėdimai PEC-DEC treniruoklyje    3x12
Krūtinės raumenys    Puloveris    3x12

Ne į tą temą pataikei

Paskutinį kartą taisė Submission (2016-04-14 20:09)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#17179 2016-04-15 13:20

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

Pelesis rašė:

MrBurbulas rašė:

O tukina del ko paaiskno ? big_smile

jo, grubiai sakant, kai pisi cukru tai gauni ir energijos, o kai pisi 0kcal chimke ir visokiu tu sacharinu tai smegenai gauna info, kad gavo "cukraus" o wtf energija kur? tai papildomai paest labiau norisi, vienu metu suest daugiau eina ir t.t.

kai skaicuoji kalorijas tai tas negresia smile varau saldikli ir niekas netukina, variau cukru buvau teslius. tai tiek big_smile

nu cia turbut galioja tik skaiciuotojams, o paprasti zmogai ir apsipisa ant to big_smile

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2111
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#17180 2016-04-15 22:42

Re: Įvairūs klausimai

Xebra padekit, ka jums butu idomu ziuret youtubo caneli? Review apie visokius burgerius, fastfoodą, alų ar pan, visokius challange'us kuo greičiau suvalgyt ką nors, visokių kokteilių mixai ir review jo? Nesugalvoju dabar i ka labiausiai akcentuotis:)

Neprisijungęs

 
uk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-08-03
Žinutės: 609
Atsiliepimai: 1

#17181 2016-04-15 22:49

Re: Įvairūs klausimai

nu kazkas tokio kajp kad man vs food. man kazkaip patikdavo ziureti visus tuos video  smile numetu pvz laidos


https://youtu.be/2MUaxGtXT-0

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#17182 2016-04-15 22:52

Re: Įvairūs klausimai

Apie gerimus 40% isgeri 0.7l per 5min. ir po 30min vel isijungi kamera pasakoji pojucius. ir taip kuo daugiau skirtingu brendziu, vodku, viskiu ir t.t.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#17183 2016-04-15 23:43

Re: Įvairūs klausimai

zaliasss rašė:

Apie gerimus 40% isgeri 0.7l per 5min. ir po 30min vel isijungi kamera pasakoji pojucius. ir taip kuo daugiau skirtingu brendziu, vodku, viskiu ir t.t.

nykstys stipriai cia big_smile

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2111
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#17184 2016-04-16 08:50

Re: Įvairūs klausimai

uk rašė:

nu kazkas tokio kajp kad man vs food. man kazkaip patikdavo ziureti visus tuos video  smile numetu pvz laidos


https://youtu.be/2MUaxGtXT-0

Bet LT nežinau kad kažkas panašaus kur būtų.. so šotais kad kuo daugiau išgert pora vietų tik seniau buvo..

Zaliass ne.. iš vis galvoju jau niead smarkiai nepripist, o tuo labiau, kad taškyt butelį per 5min.. ir jei jau taip daryt tai po 30min atsijunges buciau

Neprisijungęs

 
y0y0
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-01-08
Žinutės: 45
Atsiliepimai: 0

#17185 2016-04-16 16:14

Re: Įvairūs klausimai

igndnp rašė:

Xebra padekit, ka jums butu idomu ziuret youtubo caneli? Review apie visokius burgerius, fastfoodą, alų ar pan, visokius challange'us kuo greičiau suvalgyt ką nors, visokių kokteilių mixai ir review jo? Nesugalvoju dabar i ka labiausiai akcentuotis:)

Daryk ir ta ir ta. Dar karts no karto kokia tokia nesamone padaryk nykstys

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#17186 2016-04-17 14:34

Re: Įvairūs klausimai

Ryskinant,jeigu pvz sveriu 89 tai turiu suvartoti 89 riebalo,bet jeigu virsinu ji iki 112 ? blogai ar nelabai ? Anglis primazintos 89x1,5/2

Neprisijungęs

 
Shabba
Išmestas
Vietovė: tavo bobos lovoj
Registravosi: 2016-03-02
Žinutės: 602
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#17187 2016-04-17 15:02

Re: Įvairūs klausimai

Viskas ok.

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#17188 2016-04-17 20:50

Re: Įvairūs klausimai

40g cukraus ryskinant labai blogai ar ne ? Kcal deficitas yra.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#17189 2016-04-17 20:58

Re: Įvairūs klausimai

andrelis12 rašė:

40g cukraus ryskinant labai blogai ar ne ? Kcal deficitas yra.

seip bendrai dzin. bet as stengciausi ko maziau jo suvartoti. smile

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#17190 2016-04-17 20:59

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

andrelis12 rašė:

40g cukraus ryskinant labai blogai ar ne ? Kcal deficitas yra.

seip bendrai dzin. bet as stengciausi ko maziau jo suvartoti. smile

Tai nelabai pakenks ? Nes per diena sudeginu mazdaug po 500-700 kcal.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#17191 2016-04-17 21:05

Re: Įvairūs klausimai

andrelis12 rašė:

Ernestas rašė:

andrelis12 rašė:

40g cukraus ryskinant labai blogai ar ne ? Kcal deficitas yra.

seip bendrai dzin. bet as stengciausi ko maziau jo suvartoti. smile

Tai nelabai pakenks ? Nes per diena sudeginu mazdaug po 500-700 kcal.

o is ko ta cukru renki ? be jo negali ? smile

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#17192 2016-04-17 21:09

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

andrelis12 rašė:

Ernestas rašė:


seip bendrai dzin. bet as stengciausi ko maziau jo suvartoti. smile

Tai nelabai pakenks ? Nes per diena sudeginu mazdaug po 500-700 kcal.

o is ko ta cukru renki ? be jo negali ? smile

Is vaisiu

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#17193 2016-04-17 21:18

Re: Įvairūs klausimai

andrelis12 rašė:

Ernestas rašė:

andrelis12 rašė:


Tai nelabai pakenks ? Nes per diena sudeginu mazdaug po 500-700 kcal.

o is ko ta cukru renki ? be jo negali ? smile

Is vaisiu

mazink iki minimumo juos. geriau tuos anglys pakeisk i kompleksinius smile

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#17194 2016-04-17 21:21

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

andrelis12 rašė:

Ernestas rašė:


o is ko ta cukru renki ? be jo negali ? smile

Is vaisiu

mazink iki minimumo juos. geriau tuos anglys pakeisk i kompleksinius smile

Aisku,dekui uz atsakyma.

Neprisijungęs

 
LinkolnLT
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-10-09
Žinutės: 439
Atsiliepimai: 3

#17195 2016-04-17 23:52

Re: Įvairūs klausimai

graikisku riesutu aliejus good or nah ?

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 820
Atsiliepimai: 3

#17196 2016-04-18 11:26

Re: Įvairūs klausimai

LinkolnLT rašė:

graikisku riesutu aliejus good or nah ?

good, bet ne kepimui, o pagardinti salotas pvz.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#17197 2016-04-18 11:30

Re: Įvairūs klausimai

LinkolnLT rašė:

graikisku riesutu aliejus good or nah ?

svarbiausia kad butu nerafinuotas wink jei rafinuotas tai kakutis smile

Neprisijungęs

 
uk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-08-03
Žinutės: 609
Atsiliepimai: 1

#17198 2016-04-18 13:13

Re: Įvairūs klausimai

kaip angliskai tas rafinuotas buna ivardintas?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#17199 2016-04-18 13:19

Re: Įvairūs klausimai

uk rašė:

kaip angliskai tas rafinuotas buna ivardintas?

seip niekada neziurejau kaip angliskai zymimasi, bet dabar biski googlei paveiksliukuose pasikapciau tai lygtais rasosi refined arba unrefined

Neprisijungęs

 
LinkolnLT
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-10-09
Žinutės: 439
Atsiliepimai: 3

#17200 2016-04-18 15:37

Re: Įvairūs klausimai

Kuom rafinuotas blogas ?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net