Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2101 2016-06-07 18:19

Re: Audriaus kovinis logas ®

PAGALIAU YRA!

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#2102 2016-06-07 22:13

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

PAGALIAU YRA!

Kuriuo metu sportuoji? As toj salej daznai su telefonu pabruzint ateinu, bet kazkaip nematytas

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2103 2016-06-07 22:20

Re: Audriaus kovinis logas ®

13-18h, tuo metu dazniausiai. Seniau 20-22h eidavau, o taves irgi nemaciau smile

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#2104 2016-06-07 22:41

Re: Audriaus kovinis logas ®

nu bltt ahujenaii

Paskutinį kartą taisė Vegitas (2016-06-07 22:42)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2105 2016-06-07 22:50

Re: Audriaus kovinis logas ®

Cia kokia sale? Kaune gal? Summetint? Pamokinciau low bar'o ir siaip jegos paslapciu big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2106 2016-06-07 22:59

Re: Audriaus kovinis logas ®

Dekui smile cia Fitclub Kaune, gal ir gerai butu keletas patarimu big_smile i AP parasysiu

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2107 2016-06-07 23:06

Re: Audriaus kovinis logas ®

SenasSportas gal prisijugs, gal dar kas smile

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#2108 2016-06-07 23:50

Re: Audriaus kovinis logas ®

nu mldc, kad sutupei, bet jau suriete tave tas svoris pavojingai taip

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2109 2016-06-08 07:20

Re: Audriaus kovinis logas ®

Nugara akimirkai paleidau smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2110 2016-06-09 18:26

Re: Audriaus kovinis logas ®

Apsilimas peciams
Hanteliu spaudimas sedint 8x22kg 8x26kg 2x8x30kg 6x30kg
Mostai i sonus 4x12x10kg
Mostai galui 3x12x8kg
Stangos spaudimas siaurai 8x50kg 8x60kg 8x70kg 8x80kg 8x90kg (AR)
Troso tiesimas atvirksciu 7x8
Svoris 89,8kg; Av. HR 128; Hi. HR 172; kcal burned 566; 45min

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2111 2016-06-10 18:24

Re: Audriaus kovinis logas ®

Dviratukas
DL 10x100kg 8x120kg 6x140kg 4x160kg 2x180kg 5x200kg is koju dar eitu, bet nugara neatsigavusi nuo RDL
Prisitraukimai placiai 4x8
Vertikali troso trauka uz galvos placiai 5x8
Hantelio trauka 3x10x42kg
Row delnas i delna 4x8
Blauzdos aparate 4x15
Svoris 90,5kg; Av. HR 113; Hi. HR 176; kcal burned 672; 80min

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2112 2016-06-13 23:16

Re: Audriaus kovinis logas ®

Prasukom trefke su bloodziu
Apsilimas peciams
Spaudimas ant lygaus 15x20kg 8x60kg 8x80kg 3x100kg 1x110kg 1x120kg 1x125kg 1x130kg (AR) bloodis sake 13 neis big_smile paejo
Spaudimas su pauzem 3x5x100kg + SS 3x120kg lengvai
RAW SQ low bar 20x20kg 10x70kg 8x120kg 3x150kg 3x160kg 3x170kg visai gerai suejo tas low bar + labai letai 3x10x70kg nugaros apacia dar neatsigavus nuo RDL big_smile
Svoris 91,5kg; Av. HR 133; Hi. HR 168; kcal burned 1006; 85min; dabar low baru eis tupkes, visai prilipo

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-06-13 23:21)

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2113 2016-06-14 00:03

Re: Audriaus kovinis logas ®

Reiktu gero treneriuko, tai manau LT apdeciau visus 93 kategorijoj

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2114 2016-06-14 00:28

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Reiktu gero treneriuko, tai manau LT apdeciau visus 93 kategorijoj

Am. Vienas dalykas. Patirties dar varzybose visiskai neturi big_smile Kas yra labai didelis minus. 2. Ta ka esi dares viena kart max. Nepamirsk, kad visus veiksmus darytum pagal max per tas pacias 3h. 3.Vien dabar yra tikrai daug stipresniu vyruose. 4.Pirma reik sudalyvaut ir tada ziureti bendra situacija. O kad trenerio reiktu pasiruost tau, tai taip. Pritariu. Bet pasibandyt rudeni gali ir be jo. Savarankiskai krc.

O del to, kad apdetum visus 93uose...dar manau toli ir labai toli. Pasiziurek kuriu nors varzybu rezultatus kas kiek daro. Savickas classic. Lietuvos jegos trikoves cempas be spec pvz.

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2016-06-14 00:31)

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2115 2016-06-14 00:35

Re: Audriaus kovinis logas ®

BloodyZero rašė:

Katukas rašė:

Reiktu gero treneriuko, tai manau LT apdeciau visus 93 kategorijoj

Am. Vienas dalykas. Patirties dar varzybose visiskai neturi big_smile Kas yra labai didelis minus. 2. Ta ka esi dares viena kart max. Nepamirsk, kad visus veiksmus darytum pagal max per tas pacias 3h. 3.Vien dabar yra tikrai daug stipresniu vyruose. 4.Pirma reik sudalyvaut ir tada ziureti bendra situacija. O kad trenerio reiktu pasiruost tau, tai taip. Pritariu. Bet pasibandyt rudeni gali ir be jo. Savarankiskai krc.

big_smile specialiai uzmeciau toki komentara, kad sulaukciau panasaus atsakymo nykstys tikrai sudalyvaut zadu, aisku noreciau ir pasiruost geriau...bet kolkas nebus salygu, tai tikslas sudalyvaut...sita dalyka matau, kaip savo gyvenimo hobi

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#2116 2016-06-14 09:42

Re: Audriaus kovinis logas ®

nueik pamatysi ar turi berserkerio režimą smile nes daug kas turi kažkokį kiškiuko režimą, kai savo patogioj salytėj herojai

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2117 2016-06-14 09:54

Re: Audriaus kovinis logas ®

Dalyvaves as daugely kitu varzybu, tai visad pasirodydavau dar geriau, nei per treniruotes smile kas tas berserkeris?

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1647
Atsiliepimai: 4

#2118 2016-06-14 10:51

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Dalyvaves as daugely kitu varzybu, tai visad pasirodydavau dar geriau, nei per treniruotes smile kas tas berserkeris?

man irgi tas pats pagerindavau rekordus spaudima per 5 kg daznai daugiau paimdavau , kazkaip jai daug zmoniu stebi tai ir tu jegu atsiranda daugiau )

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2119 2016-06-15 15:16

Re: Audriaus kovinis logas ®

Istiestu koju kelimas lygiagretese 3x20
Atsilenkimai ant nuozulnaus, laikant 15kg uz galvos 3x8
Nusilenkimai sonams su hanteliu 10x42kg 2x8x46kg
Bicas su EZ skote 6x40kg 6x45kg 6x50kg 4x55kg
Plaktukas 6x18kg 6x20kg 6x22kg 6x24kg
Blauzdoms 3 pratimai
Svoris 92,1kg; Av. HR 109; kcal burnded 450; 60min

Paskutinį kartą taisė Katukas (2016-06-15 15:17)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2120 2016-06-15 15:35

Re: Audriaus kovinis logas ®

Del tu zmoniu tai faktas. Varzybose realiai adrenalinas/jausmai viskas krc per krastus verziasi. Amonke, uzvedineja, agresiva viskas apsijungia.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2121 2016-06-15 16:46

Re: Audriaus kovinis logas ®

BloodyZero rašė:

Del tu zmoniu tai faktas. Varzybose realiai adrenalinas/jausmai viskas krc per krastus verziasi. Amonke, uzvedineja, agresiva viskas apsijungia.

Joo... O ziurejau 93kg kategorijoj yra vienas zveris T. Petrauskas, beveik 800kg renka big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2122 2016-06-16 17:27

Re: Audriaus kovinis logas ®

Apsilimas peciams
Hanteliu spaudimas peciams sedint 8x22kg 8x26kg 4x8x30kg (AR)
Mostai i sonus 4x10x10kg
Galinei deltai pasilenkus 4x12x16kg
Galinei deltai mostai 3x12x7kg
Spaudimas siaurai tricui 8x60kg 8x70kg 8x80kg 8x90kg 6x95kg
Troso tiesimas tricui 6x8
Svoris 92,1kg; Av. HR 126; Hi. HR 171; kcal burned 692; 60min

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2123 2016-06-16 17:37

Re: Audriaus kovinis logas ®

Ne vienas ten stiprus...Petrauskas jau senai uz 93 nedalyvauja.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#2124 2016-06-16 18:37

Re: Audriaus kovinis logas ®

2015m. LT cempe be spec. prizininkai surinko 600kg; 575kg ir 557,5kg
2014m. LT cempe be spec. pirmas Petrauskas, antras 662,5kg; trecias 467,5kg surinko
Tai nera tokie kosminiai tie rezultatai cia. O Savicko Classic rezultatu nerandu

Neprisijungęs

 
Arnoldas
buvęs ArnoldasWFF
Registravosi: 2009-04-21
Žinutės: 1647
Atsiliepimai: 4

#2125 2016-06-16 18:52

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

2015m. LT cempe be spec. prizininkai surinko 600kg; 575kg ir 557,5kg
2014m. LT cempe be spec. pirmas Petrauskas, antras 662,5kg; trecias 467,5kg surinko
Tai nera tokie kosminiai tie rezultatai cia. O Savicko Classic rezultatu nerandu

cia trikoves tipo tik tokie rezai ? 600 nesiruosesv surinkciau :d

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net