El. parduotuvėPuslapiai: 1
- 24supreme
- Replies: 16
Pradedantiems » Gal kas kokių patarimų? » 2015-03-09 13:03
ačiū, žiūrėsim kas gausis 
- 24supreme
- Replies: 16
Pradedantiems » Gal kas kokių patarimų? » 2015-03-09 00:22
vyniok į feisbuką, jeigu bendravimo stoka
- 24supreme
- Replies: 16
Pradedantiems » Gal kas kokių patarimų? » 2015-03-09 00:17
kad čia svaičiojimai totalūs tavo, o ne patarimai.. gi išdėščiau iš kokios pusės patarimų laukiu
- 24supreme
- Replies: 16
Pradedantiems » Gal kas kokių patarimų? » 2015-03-09 00:11
prasideda.. jeigu off-topic tai vpšč nerašyk, neįdomu niekam
- 24supreme
- Replies: 16
Pradedantiems » Gal kas kokių patarimų? » 2015-03-08 23:53
Sveiki forumiečiai, taigi esu 19-os metų studentas, sveriu 85kg, ūgis 179cm, apleidau sportą ir šokau į masę.. pilvas užaugo, stirjų atsirado.. ir kitur nereikalinų riebalų.. prieš tai svėriau 70kg ir buvau patenkintas forma, eidavau į salę per žiemą, vasarom sportuodavau ant turnikų, o dabar tenka galvot apie svorio metimą, o apie tai nelabai ką ir išmanau, galbūt kokių patarimų turėtum, nuo k o geriausiai pradėt? aišku bėgiot pradėt kasdien, mitybą keist, alutį pamiršt ir panašų šūdą.. susivairavau hantelius, tad bandysiu namų salygom varyt, kadangi į salę nueit galimybės nebeturiu, tad va, laukiu kokių nors patarimų, ačiū kas tiem kas skaitė
Puslapiai: 1