El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Edgars
- Replies: 1534
Treniruotės » Kardio treniruotės, ryškinimas » 2008-02-13 17:35
noriu paklausti o taip galima is ryto cardio wakare su sworeis dirbi? o su sworeis geria taip daryti 3 dienas darai 1 laisva?
- Edgars
- Replies: 2210
Pradedantiems » Treniruočių programos » 2008-02-13 15:51
tai mityba patobulinsiu o koke programa galetumete pasiulit?
- Edgars
- Replies: 2210
Pradedantiems » Treniruočių programos » 2008-02-12 18:15
sweiki man 15m su puse ugis 177 sweriu 80kg biski turiu wirsworio(lashiniu)ant pilvo gal galit patarti koke programa man naudoti sportui kad degtu riebalai ir augtu raumenis as noreciau dirbti tik ant soliuko ir acisedes nes nugaros ir kokju nenoriu kocioti nes dar anksti paskiau bus 40metu nebepaeisiu tai gal galit koke programa parodit kad sworis kristu ir raumenis augtu zinoma gali buti ir su cardio,cardio treniro su spaudimu plesimu ir panasei.....pries cardio nesu pries ir gal koke mityba galetumete parodit?....esu jau sportawes 2 menesi 
pradedamas sportoti stumiau 50kg db 70kg dekui laukiu atsakymu
Puslapiai: 1