Kulturizmas.net diskusijų forumas

Klausimas vertas milijono

tai nlbj supratau kaip tawo ta stebuklinga priemone vadinas? "driclor" ar "101"

Bardo rašė:

Fake'as rašė:

kenis rašė:

Net ir nesportuojanciam organizmui reikia vitaminu, nes nieko pas mus nera labai sviezio, kad visos gerosios medziagos butu islike.

Kitas reikalas būtų jei pats augintum daržoves, vaisius ir t.t. nuskini iš daržo kokia daržovę ir iškart sukapoji, ar tai vaisiu tada tikrai vitaminu organizmas gautų ir įsisavinimas būtų geras... o dbr perkam prekybos centruose kur velnias žino kiek ten išguli tos daržovės, vaisiai...neaišku kuom dar apipuršti, kad spalvos neprarastų, tai tiek ten tų vitaminų ir mineralų belieka... ašaros

Iš daržovių pradeda dingti naudingosios medžiagos po 14min. po nuskinimo. Pasiūlymas buvo pirkti šaldytus, dažniausia šiltnamiai būna šalia fabrikų. Buvo straipsnis lyg bb.com nepamenu dabar

Saldyti gaminiai greitai praranda sawo verte, tdl saldymas ner pats geriausias variantas.

mindaugelis rašė:

Energetikas rašė:

Puma9ANX rašė:

Tai va as noriu pakliut tarp perlu klausdamas kiek sveria ta legpresso dalis(be svoriu) kuria reik stumdyt kojomis? http://www.ipix.lt/images/28639192.jpg
??

Kelias dienas irgi su draugu sprendem, as daviau 20, jis berods 30, bet taip tiksliai ir nesuzinojom dar del smito treniruoklio tos slankiojancios dalis galwojom kiek sveria

o bica kai darot pirstiniu nepriskaiciuojat? As tai visad +5kg uzmetu ant pristiniu, nesenai pradejau ir sporbacius prisitraukimuose kaip papildoma svori skaiciuot

O pokstininkas ziurek koks. Tai tu matyt isvis neskaiciuoji nieko, siap su pirstinem ir sportbaciais pasivaiksciot po sale ateini.

lolardas rašė:

Talija 90
Nu iki operacijos buvau 98kg įvaręs Po jos specialiai svorį mečiau, kad lengviau operuotam kelienui būtų.
Presas iš kur bus, negaliu kolkas nei tūpt nei traukt

Tau su menisku lyg problemos buwo? Pries kiek laiko operavo ir kaip dabar jautiesi? Asmeniskai gali but kad ir man reiks susipazint su skalpeliais kelio srity.

Shvedas rašė:

Valdas rašė:

Energetikas rašė:

Ar galima No-xploud'a ir kreatino monoydrata vartot kartu? Jei N-xp turi kofeino tai tai jau pjaunasi su kreatinu, taip?

ir nieks ten tikrai nesipjauna...

nu cia siaip yra viena idomi detale...jei vartoti monohydrata ir x plode tarkim tuo paciu metu,tai faktiskai tai turetu neigiamai veikti monohydrata,kadangi x plode yra kofeino, kuris ir turi tos neigiamos itakos, kazkuriame forume skaiciau, gali buti kad net ant kazkokio monohydrato bankes dar ir, kad pries vartojant ir po kazkuri ten laiko tarpa negerti kavos ir kitu gerimu turinciu sudetyje kofeino...tai arba cia buvo uzleista gana plati migla, arba cia kazkas ne taip...gal girdejot kas nors sita dalyka? nes as itariu, kad cia tas vyrukas apie tai ko gero ir kalba...

Nu jo, as apie ta pati. Jei nepatartina kavos vartot vartojant monohydrata del joje esancio kofeino, tdl turbut nepatartina bus ir xplouda vartot del jo sudetyje esancio to pacio kofeino. Nu zodziu, neapsigaukit patys.

Papajus rašė:

Kulturistas rašė:

Papajus rašė:

Cia kaskur skaiciau kad kreatina su sultim geria kiti taip geriau.Bet cia miltelini ar ir tabletes?

Kreatiną kai kurie geria kartu su vynuogių sultimis, nes ten yra gliukozės kuri gerina jo pasisavinimą. Tačiau žymiai pigesnis ir geresnis variantas būtų gerti su keletu šaukštų gliukozės, kurios pusė kilogramo maximoje net 5Lt nekainuoja.

O kretinas kad ir tabletem vistiek geriau su sultim arba gliukoze ar cia tik kretina milteleis taip gerti ?

Rinkis geriau miltukais, kainos ir pasisavinimo atzvilgiu, bet jei jau pasirinkai tabletem tai vistiek tas pats kreatinas ir vartojamas su gliukoze.

makarovas rašė:

Atsispaqudimai toks dalykas , kuris greitai kyla. Pamenu ir as pries kelis metus kai reikedavo dirbti naktimis nuobodu darba tai ko tik neprisigalvodavau, taip kelias savaites ir variau su atsispaudimais , per nakti po 1000 ir daugiau per daug seriju padarydavau. Tai zodziu tas 100 uzkilo pakankamai greitai nereikejo nei 6sav, na zinoma ne nuo 10pradejau.

1000 tai ziauriai. Bet atsispaudimais galima issiryskinti labai graziai. Krutine, tricepsas labiausiai juos megsta

Papajus rašė:

Dabar auginu mase ir atsilus orams noriu palakstyti sudeginti nereikalingus riebalus,savaime aisku jai daug begiosiu kad degs ir kaskiek raumens kaip sumazinti raumens irima? Ar verta kokius papildus isgerti pries po begimo? Beto zinau kad begioti geriau ryte,bet dabar nelabai iseis nes ryte skubu i mokykla. O vakare begiot visai kas kita kai augini mase tai labai reiktu patarimu.

Augint mase ir degint kaip sakai nereikalingus riebalus tau manau neiseis kartu O del raumenu irimo mažinimo tau pade amino rugstys, geriausia BCAA.

lexusrx rašė:

Energetikas rašė:

Nusipirkau siandien "Mollers Omega-3" 76caps su 50% nuolaida (25 lt). Akcija iki 30 kovo vaistinej "Camelia" produktas tikrai lenkia konkurentus sawo sudetim..

Na kagi 76caps * 0.5gr = 38gr uz 25lt   1gr/0.657lt
i diena reikia bent 9gr . Taigi jau gali but ramus 4 dienas
tik nesvaikit jus su 1gr vartojimais,nes tai juoku juokas.

Pas viena gerai zinoma grynu papildu pardaveja yra 1000caps * 1000mg - 125lt tai isheitu 1000gr 125lt    1gr/0.125lt

tai gautusi jog permokejai nedidelius 525%

Juk 1g rekomenduojama paros norma, aisku kokias tikslais ziurint gersi. Dar idomu kokios sudeties pas tawo pazystama kapsules, nes dauguma zuvies tauku kapsuliu sedetis sawo omega-3 koncetracija nestebina

Senas geras : http://archyvas.vz.lt/news.php?strid=1052&id=483612