Puslapiai: 1
- ErlaSs
- Replies: 1499
Pradedantiems » Kaip priaugti svorio? » 2007-06-15 15:35
nu ir kaip? jauti sworio pokycius? man mama ir sake kad warskes produktai yra labai naudingi, poto dar wisokios koses sake kad gali padeti padidinti mase
- ErlaSs
- Replies: 1499
Pradedantiems » Kaip priaugti svorio? » 2007-06-15 14:50
tai suprantama bet galiu valgyt ir valgyt wistiek is to nieko gero :p pasiskaiciau kitose temose, kad gerai valgyti daug baltymu ir angliavandeniu, bandysiu pakoreguoti savo mityba valgyti daugiau kiausiniu it t.t. gal galetum patarti, kokiu produktu rejkstu stengtis vartoti daugiau? dekuj
- ErlaSs
- Replies: 1499
Pradedantiems » Kaip priaugti svorio? » 2007-06-15 12:48
sveiki man yra 15m. sveriu ~60kg. ugis - 170cm. noreciau pradeti po bisky sportuoti su svoriu turiu namie hantelius ir bandau juos kilnot po bisky nes girdejau iskart daug yra nesveika nors ir kilnoju nedidely svory jauciu kad sustiprejau tik yra viena beda seip labai kudas esu mano greita apykaita (beto rimtai zaidziu krepsiny klube - istisai sportuoju) noreciau priaugti svorio (mases) gal galetumete patarti kaip tai padaryti? buciau labai dekingas aciu
Puslapiai: 1