Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Slabasylka
Replies: 6025

Eiti rašyti

Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2018-03-27 17:14

Sveiki. Zodziu situacija tokia dabar per 3 menesius priaugau 12kg. 86kg dabar.  Sportuoju isviso apie puse metu bet su pertraukom. 3men pries puse metu ir 3men dabar sportuoju be pertrauku. Esme ta kad figura gal kazkiek ir matosi kad patobulejo bet jega nieko. Net dar silpniau sakyciau dabar. Pavyzdziui smito treniruoklyje padarydavau sedint pečiu 10-12 kartu su svoriu (stanga+20kg) o dabar geriausiu atveju kokius 7-8 kartus tik pakeliu. Kame beda? Kodel neprogresuoja jega? Dekui

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net