- Stanga86
- Replies: 8
Pradedantiems » Treniruočiu programu paradoksas » 2024-03-29 11:06
dangoraizis rašė:
Sveiki visi, atsirado daug klausimu apie sporto programas, informacijos cia kolkas neradau aiskios ir normaliai suformuluotos siuo klausimu, tad manau verta buvo sukurti nauja tema, einam prie reikalo.
Vieni sako kad pilnai užtenka 3-4 treniruočiu į sav (raumuo treniruojamas 1 kart į sav) ir kad treniruojantis daugiau raumuo nespės atsistatyti ko pasakoje raumenys pervargs ir bus regresas
Dar kiti sako, kad norint progreso reikia sportuoti 6 kartus per sav (raumuo treniruojamas 2 kart i savaite) ir treniruojantis mažiau nebus gero progreso ir nebus išnaudotas laikas geriausiam rezultatui
Mano manymu treniruotis 6 kartus į savaite nera problemu, juk didziosios raumenu gr. atsistato per 72h todel galima puikiai treniruoti ta pacia grupe kas trecia diena. Daug nenusimanau todėl norėčiau jūsu nuomoniu. Beje viskas kalbama treniruojantis be steroidu
Kalbant apie steroidus irgi nesamone. Kulturistai skiria demesi vienai raumenu gr. i diena ir gaunasi kad treniruoja raumenu grupe karta i savaite ir jiems taip galima nes jie vartoja steroidus, bet po to vel kiti sako vartojant steroidus reikia treniruoti raumenu grupe du kart i savaite nes raumenys atsistato daug greiciau. Vartot kolkas nesiruosiu bet cia irgi toks pastebejimas
Tad norėčiau išgirsti jūsu visu nuomone kaip yra iš tiesu
Gero forumo skaitymo tau
- Stanga86
- Replies: 1116
Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2024-03-26 14:27
Ar norite,jog ikelciau vaistiniu,ugl tirzapatide ir semaglutide schemas?
- Stanga86
- Replies: 3509
Farmakologija » Kraujo tyrimai ir nuolaidos (medicinapractica.lt) » 2024-03-26 12:11
hunterrr rašė:
Kas blogai su anastro?
Atsakau: jis yra senesnes kartos vaistas nei,tarkim,aromasin. Tai,atitinkamai,ir salutiniu daugiau gausi 😉
- Stanga86
- Replies: 2198
Farmakologija » PCT » 2024-03-26 11:31
valdas4x4 rašė:
Stanga86 rašė:
Naujasnarys52 rašė:
Biotech tribooster pasiėmęs turiu. Sakau neblogas, nes prieš pora metų kai buvo testas nukritęs naudojau, tai tikrai atstatė, bet ir klausiu dėl to ar užtenka tik šito ar kažko geriau reikia?
Gal reiketu tau kazko,kad ir galvele tvarkytu. Blogiau nebus,tikrai 🤔
Kaip medikas, medikui ,ka kolega patartumet siuo atveju pacientui del galveles ? 🤔😁
Pradziai daug zubrinti,o prie viso sito,del geresnes fokusacijos,kad ir silpniausia grandi imti racetmu klase plius cholinas,paskui jau eina stipresni dalykai,nopept,moda,armoda ir galeciau labai daug vardinti.
- Stanga86
- Replies: 2198
Farmakologija » PCT » 2024-03-26 02:00
Naujasnarys52 rašė:
Biotech tribooster pasiėmęs turiu. Sakau neblogas, nes prieš pora metų kai buvo testas nukritęs naudojau, tai tikrai atstatė, bet ir klausiu dėl to ar užtenka tik šito ar kažko geriau reikia?
Gal reiketu tau kazko,kad ir galvele tvarkytu. Blogiau nebus,tikrai 🤔
- Stanga86
- Replies: 9068
Farmakologija » Kraujo tyrimai » 2024-03-21 14:50
LinkolnLT rašė:
LinkolnLT rašė:
LinkolnLT rašė:
Butinai, bet cia bus ne kita, o dar kita savaite Zodziu planai tokie, kad kita savaite eisiu darytis bendra kraujo tyrima pas seimos daktare kuri yra mano teta, tai suziesim visus tyrimus kuriuos galima gauti dykai, o kas liks eisiu i privacia klinika issitirti.
Darysiu situos tyrimus:
Bendri kraujo tyrimai
Testosteronas
Estradiolis
Prolaktinas
Liutropinas (LH)
Folitropinas (FSH)
SHBG
Progesteronas
Vitaminas D
Kortizolis
+
Lipidograma
+
GOT (AST)
GPT (ALT)
Bilirubinas bendras
Šarminė fosfatazė
Gama- GT
+
LT4
LT3
TTH
Tyrimu tikslas - nesijauciu 100procentu, buna uzeina dienos eigoje silpnumas, sunki galva, nesimasto, bet trunka 1-2h(buna ir pries valgi ir po valgio), sunkiai krenta svoris, apskritai turiu daug riebalo. Na ir siaip idomumo delei, ir labiau pazinti savo organizma. Siuo metu susitvarkes rezima, mityba/sportas, jau eina trecias menesis.
Ir prie to pacio, kaip pasiruosti tyrimam, koks optimaliausias laikas nuo atsikelimo ? Visgi tyrimai kainuos apie 150EUR, nesinori susiktPasidariau tyrimus per seimos daktara, tai rezultatai, tikrai nekazka, AST/ALT tai pat uzkile. Ka noriu paminet, tai 3 menesiai iki tyrimu buvo stabilus sportas, svari mityba(svarbu ar ne, bet per diena stabiliai 4 pilni kiausai eidavo) ir taip isejo, kad 2 ar 3 dienas pries tyrimus buvau uzgeres , ir diena pries tyrimus buvo biski junk food'o, tai gal del to tokie ir rezultatai ? Tyrimai daryti ryte tusciu skrandziu 08:30, apie 12h nevalgyta iki tyrimu. Dabar su daktares siuntimu eisiu darytis pilvo echoskopijos.
Kursaves nesu.
https://prnt.sc/FH7SNRACFj0p
https://prnt.sc/No4KKzD9CgOtPasidariau echoskopija, viskas svaru. Daktares patarimai - toliau laikytis rezimo, daug vandens, atsisakyti, kolkas kiausiniu, tai tiek.
Kazkaip, vistiek neramu, nes tikrai gan auksti lipidogramos rodikliai ir AST ir ALT tai pat uzkile, nors 3men laikytasi mitybos ir sporto, bet rezultatai, tikrai nekazka.
Zinoma yra nemazas antsvoris 175/89kg daug riebalo.
Kokia jusu nuomone ir patarimai butu ? Aciu.
Jei neklystu,echoskopija nemato hepatitu.
- Stanga86
- Replies: 9068
Farmakologija » Kraujo tyrimai » 2024-03-14 14:09
Andreelis rašė:
bender rašė:
Andreelis rašė:
Galima plačiau, kiek dienu po kiek?
Panaudok clomida 25mg eod 30-45dienas. Po 15-20 dienu prisiduok krauja testui ir lh paziuret kaip atrodo, kai susikels, nutrauksi clomida, lauksi dar 1-2men ir ziuresi kaip nusistoves, tuomet pamatysi ar vistiek viskas gryzo i pradzia ar ne.
Sveikas, o vartojant clomid galiu gerti DAA ir vitaminus?
Zinok,net pas mergas eiti vartojant cloma gali😉
- Stanga86
- Replies: 1116
Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2024-03-14 08:41
Prolite rašė:
Tai kad ne, siunčia į Europą irgi, priklauso nuo prekės ir kuriam sandėlyje. Bet šiaip apskritai esat kas bandė siųstis iš užsienio Europos sąjungoje. Legit?
Daug metu taip darau...
- Stanga86
- Replies: 49
Farmakologija » Ozempic » 2024-03-14 07:12
bakas rašė:
Angelica rašė:
Jonn rašė:
Jei zinias ziurejot, rip del Ozempic LT bus😁😁😁
Spejau prisipirkt ir dar gerokai per daug, galesiu perleist jei kam reiks
Kuom blogai tabletinis semaglutide?Puikiai veikia.
Ne visiems ...
- Stanga86
- Replies: 9068
Farmakologija » Kraujo tyrimai » 2024-03-11 07:32
nagas rašė:
Jonn rašė:
nagas rašė:
Jei 6h miegi tai cia dar gerai yra viskasVisiskai cia nieko gero su tiek prabudimu, 0 miego gylaus.
Idomu kiek cia yra siame forume zmoniu kurie giliai be prabudimu po 8h miega ar gali sau leist tiek miegot manau kad nelabai daug
As ant treno sugebu giliai miegoti. Aisku su papildukais,esminis papildas-hasisas. Bet jei tiltuoju,tai kaip akmuo bunu imiges.
- Stanga86
- Replies: 1116
Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2024-03-05 11:39
valdas4x4 rašė:
Stanga86 rašė:
Kas gali padeti su citoflavinu? Reiktu ir saudomo ir tabl
Belarusai turi, paieskok kas vazineja 😉
Lietuvoj niekaip?
- Stanga86
- Replies: 1116
Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2024-03-05 10:33
Kas gali padeti su citoflavinu? Reiktu ir saudomo ir tabl
- Stanga86
- Replies: 3781
Farmakologija » Trenbolone Acetate » 2024-02-28 13:56
Artūras 39 rašė:
OK, no kaip su dozėmis?
Ar buvo pries tai patirties su trenu? Kaip pernesei salutinius? Treno doze labai auksta,pas mane toks kursas
Test 500 ew
Tren 200 ew
Deka 300 ew
Oxy 150 ed
Metu 40. Nezinau,nera ko skustis,smagiai augu,savijauta gera. Trena nuo kitos sav pakelsiu iki 300
Tavo pirmas variantas,labai geras.
Jei prima gera,nueims e2 riebiai prie 500mg dozes
- Stanga86
- Replies: 1116
Farmakologija » Įvairūs klausimai » 2024-02-27 16:38
Prolite rašė:
Įspėjų pirkau test-e IONS iš Jonn Psichinis romantikas buvo fake. Chatus ištrynė telegram. Dar ir caber pirkau nzn ar fake bet per tokius ir susipist sveikata galima.
Rink bazara,ozy
- Stanga86
- Replies: 9068
Farmakologija » Kraujo tyrimai » 2024-02-21 10:02
Mxv rašė:
Stanga86 rašė:
Mxv rašė:
Sveiki sportininkai,
turiu tokį klausimėlį. Pirmadieni dariausi Testo tyrimą, gavosi 10,66nmol/l. Kas tikrai yra mažiau nei tikėjausi. Mano klausimas, ar daug tyrimą galėjo įtakoti tai, kad per tris dienas prieš tyrimą užsiminėjau sexu 6 kartus? Galvoju ar verta kartot tyrimą po kokio mėnesio ar pasitikėt rezultatu ir ieškot bėdų pas endokrinologą.O tau nesake,jog pries testo tyrima kuri laika netureti lytiniu santykiu? As dabar nepamenu kiek,bet lygtais 72h iki kraujo davimo
Rezus dariausi, nieko jie man nesakė Svarbu mokėk šaibas ir daro. Nu pakartosiu po mėnesio bet kokiu atveju. Dėkuj visiems už atsakymus
Paskutini karta antejoje dariau tyrimus pries 4.5m apie susilaikyma buvo pamineta. Tuo tarpu medicina praktika niekad neminedavo to. Ar tai itakoje testo lygi plazmoje,negaliu vienareiksmiskai atsakyti
- Stanga86
- Replies: 9068
Farmakologija » Kraujo tyrimai » 2024-02-21 02:32
Sinreen rašė:
Stanga86 rašė:
Mxv rašė:
Sveiki sportininkai,
turiu tokį klausimėlį. Pirmadieni dariausi Testo tyrimą, gavosi 10,66nmol/l. Kas tikrai yra mažiau nei tikėjausi. Mano klausimas, ar daug tyrimą galėjo įtakoti tai, kad per tris dienas prieš tyrimą užsiminėjau sexu 6 kartus? Galvoju ar verta kartot tyrimą po kokio mėnesio ar pasitikėt rezultatu ir ieškot bėdų pas endokrinologą.O tau nesake,jog pries testo tyrima kuri laika netureti lytiniu santykiu? As dabar nepamenu kiek,bet lygtais 72h iki kraujo davimo
Is kur tu cia tokias pievas trauki? jeigu jau nieko nesupranti,tai pagooglink ir pamatysi,kad jokios itakos testui neturi
Anteja prasydavo. Ir biski gaza nuimk,pieva tu b.l
- Stanga86
- Replies: 9068
Farmakologija » Kraujo tyrimai » 2024-02-20 21:17
Mxv rašė:
Sveiki sportininkai,
turiu tokį klausimėlį. Pirmadieni dariausi Testo tyrimą, gavosi 10,66nmol/l. Kas tikrai yra mažiau nei tikėjausi. Mano klausimas, ar daug tyrimą galėjo įtakoti tai, kad per tris dienas prieš tyrimą užsiminėjau sexu 6 kartus? Galvoju ar verta kartot tyrimą po kokio mėnesio ar pasitikėt rezultatu ir ieškot bėdų pas endokrinologą.
O tau nesake,jog pries testo tyrima kuri laika netureti lytiniu santykiu? As dabar nepamenu kiek,bet lygtais 72h iki kraujo davimo
- Stanga86
- Replies: 118
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Susilažinau 🙈 bandysiu sportuot 😅😃 » 2024-02-19 00:28
ginusia rašė:
Stanga86 rašė:
Ginusia,o kokie tikslai tavo be svorio numetimo? Kaip tavo dieta atrodo? Ar galvoji apie varzybas?
Nea, neturiu aš jokių planų, susiijusių su sportu. Jeigu būtų įmanoma nesportuojant turėti gražią figūrą - aš ir nesportuočiau visai 🙂
Dabar, svoris po truputį krenta, bet paaiškėjo, kad reikia turėti gražius suformuotus raumenukus pirma po tais riebalais, tik tada numetus atrodys gražiai, o ne duobėtas užpakalis ir kelėnų storio šlaunys 🥴🙂 tai ta linkme ir bandau eiti dabar.
Mitybos kažkaip ypatingai nepertvarkiau - daugiau angliavandenių, riebalų turinčius produktus valgau pirmoj dienos pusėje, vakarui - mėsytę, žuvytę su daržovėmis. Valgau įvairių "žmogišką" namuose gamintą maistą. Nevalgau nesąmonių. Turiu pažįstamą, gyvenantį sportu, kuris dažnai FB rodo, ką valgo, tai dažnai vagiu įdėjas 😊😃🤭
O būna išvis taip kažkam, kad sportas - hobis, kad PATINKA sportuot?
Kaip suprantu,nenori per daug apsikrauti sportu. Na,bet su laiku gal keisis mastymas. O atsakant i tavo klausyma:Taip,buna. Net buna,kas "kaifuoja" kuomet nuo sporto dega,gelia,skauda raumenys. As vienas is ju
- Stanga86
- Replies: 4863
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2024-02-18 19:35
Jonn rašė:
Stanga86 rašė:
Jonn rašė:
Du metai jau, nieko nerado gyd. Bet yra pratimai kaklui, truputi padeda. Ypac uzeina po fizines veiklos.
O tu issimiegi? Susikaupti kazkokiai veiklai gali? Nejau nera kokio "stebuklingo" vaisto,metodo prigesinti tam spengimui?
Miegu apie 10h dazniausiai, bet nepasakyciau, kad issimiegu.
Liepk sita pratima vakare po 5x pakartoti, pades manau. Nera stebuklu, is pazystamu turiu kuriems irgi tas pats yra, panom net.
Man nevisada spengia, tarpais uzeina, bet pripratau as, varineju i masazus pastoviai kas puse metu po 15 sesiju. As B6 vit. pries pusantru metu perdozavau, tai dar iki siol pasekmes yra, atsistatymas trunka iki 3 metu, paklausk gal tavo draugelis vartoja papildus kuriuose daug B6, nes ji ziauriai toksiskas jeigu padaugini,
Pries 3 menesius isvis buvau komoje 2 paras, nes taip organizma nualinau, kad atsijungiau viena vakara. Bet snd 10km jau prapusti. dar vakare trenke lengva.
https://www.facebook.com/groups/underst … 6toxicity/
Cia grupe apie B6.
Dar prie to pacio del spengimo
Dekui,tau.
Bet taip nuo vitamino perdozavimo tau? Ar apskritai sveikata/organizmas nualintas?
- Stanga86
- Replies: 36
Skelbimai » Atsiliepimai apie lt.Buffroids.com » 2024-02-18 18:53
NerijusB rašė:
Stanga86 rašė:
Net pas pati deuschem yra pigiau nei bufroids. Cia tau biski centu duodu,kad ataustum 😉
Pasikartosiu,seniai man balalaika ta deus. As gaunu testinta jonashik labe farma zenkliai pigiau.deuschem taip pat yra reselleris. O buffroids kaina su kodu testo 31,50 o deuschem 30 bet nepamiršk, kad deuschem už pristatymą moki 20, o ne 10, gaunasi taip jei perki už mažiau nei 198 buffroids moki mažiau. Tai čia apie tavo "kosmines kainas".
Kitas dalykas. Manau pats puikiai supranti, kad visi Deus asocijuotieji nariai nukenčia nuo tokių nesąmoningų teigimų kaip tavo ir visi dirba bendrai, kad užkirstų tam kelią. Eini į bufroids tam tikrą valandą tikrint kainas ir esi pirkes deuschem ar kitoj deus parduotuvėj su tuo pačiu digital inprint, kur logika?
As tau tik viena tiekeja parodziau. Sunku tau su teksto supratimu
- Stanga86
- Replies: 118
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Susilažinau 🙈 bandysiu sportuot 😅😃 » 2024-02-18 13:42
Ginusia,o kokie tikslai tavo be svorio numetimo? Kaip tavo dieta atrodo? Ar galvoji apie varzybas?
- Stanga86
- Replies: 118
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Susilažinau 🙈 bandysiu sportuot 😅😃 » 2024-02-18 11:53
ginusia rašė:
Stanga86 rašė:
Duobutes,doubutes,duobutes ! 🤩
Duobučių? Prašom!! 😇🤗
https://i.postimg.cc/xJcTWtdb/5d0217542 … ed58b3.jpg
Geras progresas,Ginusia. Saunuole,taip ir toliau. Seip idomu,kaip ta apelsina uzauginai. Valentininiai rafaelcikai?🙊
- Stanga86
- Replies: 118
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Susilažinau 🙈 bandysiu sportuot 😅😃 » 2024-02-18 11:28
Duobutes,doubutes,duobutes ! 🤩
- Stanga86
- Replies: 36
Skelbimai » Atsiliepimai apie lt.Buffroids.com » 2024-02-18 04:52
Ir dar,boryga,pirk akinius,nes nematau nei vienam poste,kur teigiu tiesiogiai,jog oficialus deus platintojai padirbineja farma. As sakiau,jog apskritai ja padirbineja. O hilma,kaip pavyzdy pateikiau,jog ir officialus gali padirbineti. Chill boy 🙊
- Stanga86
- Replies: 36
Skelbimai » Atsiliepimai apie lt.Buffroids.com » 2024-02-18 04:45
Net pas pati deuschem yra pigiau nei bufroids. Cia tau biski centu duodu,kad ataustum 😉
Pasikartosiu,seniai man balalaika ta deus. As gaunu testinta jonashik labe farma zenkliai pigiau.