Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tomas_2222
Replies: 140

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » El. kalorijų skaičiuoklės » 2022-01-10 12:12

Aš tai asmeniškai naudoju https://www.maistolyga.lt/bendrinama/skaiciuokle/ skaičiuoklę.

Nėra tobula, bet mano poreikiams pakanka. Taipogi galima įsirašyti kaip App telefone.

Anksčiau naudodavau FitnessPal, bet pastebėjau labai duomenys nepatikimi, ypač lietuviškų produktų.

Tomas_2222
Replies: 272

Eiti rašyti

Sveikata » Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta » 2022-01-05 19:48

Henrikas48 rašė:

Turėdavau daug problemų su miegu, bet geriausias vaistas buvo dienotvarke ir jos laikymasis stabilus ėjimas miegoti tuo pačiu metu ir kėlimasis tuo pačiu metu. Užimta diena ir miegas tampa žymiai gersnis, pritariu dėl vėsumos tai ir gi teigiamai įtakoja wink

True. Mano atveju tai irgi padėjo. dar papildomai 5htp kartais pavartoju, tai miegas atrodo "stabilesnis" arba gilesnis. Tik nervoja, kad labai ryškūs sapnai po jų būna big_smile

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net