El. parduotuvėPuslapiai: 1
- YORKAS
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-07-12 14:05
zaliasss rašė:
YORKAS rašė:
Nieko nenusimanau apie gamintojus, gal ka pasiulytumete apie ~130lt, butu gerau, kad daug porciju ir baltymu, dar kokiu vitaminu i ta pacia kaina.
gal dar bcaa ir creatino i ta pacia kaina
creatino nenaudoju ir bcaa yra baltymu papilde, jeigu ka. Nick atitinka, matosi, kad zalias esi.
- YORKAS
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-07-12 09:47
Nieko nenusimanau apie gamintojus, gal ka pasiulytumete apie ~160lt, butu gerau, kad daug porciju ir normaliai baltymu.
Ar geras sitas rinkinys?- http://shop.kulturizmas.net/3-vnt-nitro … 40-dovanu. Ta prasme ar geri siti baltymai?
- YORKAS
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-07-12 09:35
Ka manot apie situs? Kokybiski? gero skonio?
http://shop.kulturizmas.net/xl-nutrition-xtra-whey-2-kg
http://shop.kulturizmas.net/dymatize-elite-12-xt-2kg
- YORKAS
- Replies: 0
Treniruotės » Planche » 2012-06-02 18:18
Sveiki, gal kas zinot gera planche treniruote su kuria gerai progresuot eitu?
- YORKAS
- Replies: 4861
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2012-05-05 15:17
sportomedikas rašė:
YORKAS rašė:
Sveiki, zmones raso, kad Vihrea ir Karbaseptas gerai gydo nuo ciurnos ir kitu traumu. Sako, kad ciurna isgija per sav ar maziau. Kaip cia yra kad veterinarai gretai isgydo traumas, o vaistinese su vaistais reikia vargti menesi? Gal ir man tu vaistu is veterinarijos nusipirkt nuo ciurnos patempimo?
na tiesa sakant, neturiu patirties su ciurnu gydymu veterinariniais vaistais. rekomenduociau gydytis zmogiskai.
Buvau veterinarijos vaistineje, tai sake net daktarai rekomenduoja Vihrea. Greitoji pagalba irgi naudoja.
- YORKAS
- Replies: 4861
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2012-05-04 09:21
Sveiki, zmones raso, kad Vihrea ir Karbaseptas gerai gydo nuo ciurnos ir kitu traumu. Sako, kad ciurna isgija per sav ar maziau. Kaip cia yra kad veterinarai gretai isgydo traumas, o vaistinese su vaistais reikia vargti menesi? Gal ir man tu vaistu is veterinarijos nusipirkt nuo ciurnos patempimo?
- YORKAS
- Replies: 0
Sveikata » Koja » 2012-04-30 13:32
Sveiki, gal zinot geru vaistu, kurie pagydytu nuo raiscio pasukimo?
- YORKAS
- Replies: 8
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki. » 2012-04-26 19:14
Svaigalas rašė:
jutas rašė:
Svaigalas rašė:
Teisingai tau sako, kad nori visko vienu metu: ir isspaust 100, ir ant bico 2 cm uzsimest, ir krutine padidint, ir issiryskint presa, ir dar pagerint vikruma, kuris neaisku kuom su jegos sportu apskritai susijas... Koncentruokis ties vienu, visu vienu metu nepasieksi per trumpa laika.
o kodel negalima ir spaudima pasikelt iki 100 ir bico 2cm uzdet ir krutine pasididint?
Abejoju ar tada pasidarys vikresnis greiciau begios bei ides i kasi. Ta ir turiu omeny, kad jei augina mase tai tegul ir koncentruojasi ties tuom.
O 35-36cm gal eitu uzauginti prie 78kg? Nes bico nelabai darydavau, nes neturejau svoriu didesniu.
- YORKAS
- Replies: 8
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki. » 2012-04-25 19:45
stanga nusipirkau pries kelias sav, tai pradesiu didint krutine.
- YORKAS
- Replies: 8
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki. » 2012-04-25 19:25
Sveiki, man 15metu. Sportuoju 2-3 kartus per sav. Stanga pradejau kilnoti pries kelias sav, tai isstumiu 82kg kolkas. Programos kaip ir neturiu.
Ugis 182, svoris ~78kg.
Blauzda 41-42cm
Slaunis 57cm
Krutine 102cm
dilbis 29-30cm
Bicas 33.5cm
1. Noreciau bica pasikelt iki 35cm-36cm nors.
2. Noreciau uzauginti rysku presa.
3.Noreciau idet i kasi, reiktu pratimu kokiu bet ne air alert.
4. Noreciau pratimu, kad pagerinciau begimo greiti bei vikruma.
5. Noreciau spaudima pakelt iki 100kg.
Ar butu imanoma pasiekti viska per 4men?
Ir gal kokia vikrumo programa zinot?
Puslapiai: 1