Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

fitness
Replies: 11

Eiti rašyti

Pasiūlymai ir pastebėjimai » Dėl nuorodų » 2006-10-29 02:57

Vitamin_C rašė:

Jei reikia, galiu pataisyt

dekui wink pataisyk jei netingi.kai turesiu nauju fotkiu ir bus ka det tai bandysiu pati big_smile o kopinau tiesiog ne ta eilute smile

fitness
Replies: 11

Eiti rašyti

Pasiūlymai ir pastebėjimai » Dėl nuorodų » 2006-10-28 03:31

nenorejau kurt atskiros temos tai cia rasau klausima-kaip ikelt foto kad ja normalia rodytu.kiek idedu, tai maza kvadrateli ideda ir tik ant jo paspaudus nuotrauka pasididina.noriu kad butu ikelta foto kaip pati pirmoji foto mano temoje smile
noriu noriu noriu big_smilebig_smile
dekui

fitness
Replies: 28

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » fitness » 2006-10-28 03:26

Tarzanas rašė:

fitness rašė:

na cia as. kas mane jau pazysta, tai yra mate mano fotkiu, sikart daugiau apsirengus big_smilebig_smile

wink na kazkaip pirmiau cia neuzzvelgiau sad tik tavo nugaryte ir pilvuka maciau wink

na ka wink???  na gi ir be to pilvuko grazi esi wink smile

tu cia apie sita? big_smile
http://img101.imageshack.us/img101/9511/pilvasgh8.jpg

fitness
Replies: 75

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Kaip padidinti krūtinę » 2006-10-28 03:03

Tadfas rašė:

kaip sakant, grazi krutine moteris visada puosia.. dailus raumenukai irgi..bet tik ne suvaryta krutine, kai ten lieka tik liemenukas uzdetas

plastine chirurgija pades isprest tokia beda wink
ojei nori kad mergyte butu naturali (be silikonu) ir ne riebi,o gamta krutines nedave tai teks su tuo susitaikyti,nes krentant svoriui riebaliukas pirmiausia krenta nuo krutines wink

fitness
Replies: 484

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Coleman » 2006-10-28 03:00

nu neblogai neblogai atrodai,bet busiu blogiete ir pritarsiu shiauriui winkbig_smilebig_smile
beje,kazkur tu man labai matytas (ne forume),kurioj alytaus vietoj gyveni ar i kuria shulia ejai? nes as pati iki 16 metu alytuj gyvenau ir pagal fotkes matau kad margiry sportuoji smile

fitness
Replies: 28

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » fitness » 2006-10-28 01:00

Tarzanas rašė:

fitness rašė:

na cia as. kas mane jau pazysta, tai yra mate mano fotkiu, sikart daugiau apsirengus big_smilebig_smile

wink na kazkaip pirmiau cia neuzzvelgiau sad tik tavo nugaryte ir pilvuka maciau wink

na ka wink???  na gi ir be to pilvuko grazi esi wink smile

nu ka,dekui tada-stengiuosi stnegiuosi big_smile tas toks pilvukas ribota laika buna,galetu toks buti visalaik wink

fitness
Replies: 28

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » fitness » 2006-10-28 00:59

jeeeeeeeeee,pagaliau pavyko big_smilebig_smilebig_smile

fitness
Replies: 6

Eiti rašyti

Pasiūlymai ir pastebėjimai » Apklausa: konkursas moterims » 2006-08-22 17:14

minis rašė:

Ar sutiktų dalyvauti mielosios mūsų dalyvės kokiame nors konkurse būtent moterims?

sutiktu big_smilebig_smile

fitness
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2006-06-25 12:52

minis rašė:

fitness rašė:

shiauryz rašė:

aš tik pajuokavau. na visi gėjai kažkaip išsiskiria iš minios smile

tai jau tikrai big_smile pries pora savaiciu birmingemo centre teko matyti geju ir lesbieciu parada-nezinau,kazkaip sutase mane smile smile lyg ir tolerantiska stengiuosi but panasiais atvejais,bet kai vienoj kruvoj tiek daug ju susirinko tai jau vaizdas nekox.

Neiškeščiau tokioj situacijoj, ką nors padaryčiau kam nors lol

beliko tik taip paziureti mad 
nors buvo tokiu su tokiom mintim kaip tavo big_smile matesi kad vos laikosi big_smilebig_smile

fitness
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2006-06-24 23:46

shiauryz rašė:

aš tik pajuokavau. na visi gėjai kažkaip išsiskiria iš minios smile

tai jau tikrai big_smile pries pora savaiciu birmingemo centre teko matyti geju ir lesbieciu parada-nezinau,kazkaip sutase mane smile smile lyg ir tolerantiska stengiuosi but panasiais atvejais,bet kai vienoj kruvoj tiek daug ju susirinko tai jau vaizdas nekox.

fitness
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2006-06-18 20:17

shiauryz rašė:

dešinėj tai stabiliai gėjus arba to pilvūzo žmona smile

desinej latvijos sportininkas, daba fitnesininkas-buves gimnastas.o ar gejus...nezinau-nesigyre big_smile

fitness
Replies: 106

Eiti rašyti

Apie viską » Mėgstamiausias kultūristas » 2006-05-25 04:34

SeQ rašė:

fitness rašė:

Dorian'as Yates'as smile

nzn kuom jis tau gali patikt wink skaudus zmogus wink manieros....

asmeniskai dar nepazystu,kai pazinsiu-pasakysiu koks jis.bet kaip sportininkas man jis geriausias wink

fitness
Replies: 28

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » fitness » 2006-05-22 01:42

minis rašė:

fitness - gal išeitų tokį plakatą parsiūst ar kitaip pargabent Lietuvon alah ?

reiks patikrint kaip jis ten pritvirtintas big_smilebig_smilebig_smile

fitness
Replies: 28

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » fitness » 2006-05-20 03:22

minis rašė:

Laisvunui hormonai makufuli valdyt pradėja alah

fitness -> Iš kur toks plakatas Dorian'o? Nenori pasidalint? big_smile

ta plakata as ir pati mielai prie lovos pasikabinciau smile-cia pas pati doriana, gaila kad tik paties dar neteko sutikt-ta diena kai sportavau,jis buvo isvykes i kazkokia paroda-nu bet as ji dar vistiek salej pagausiu big_smile

fitness
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2006-05-02 02:16

minis rašė:

fitness rašė:

duodat vaizdu ziuriu big_smilebig_smile

Prisijunk, vietos užteks visiems dumbom

as tai tik uz rockrocknykstys

fitness
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2006-05-01 14:29

duodat vaizdu ziuriu big_smilebig_smile

fitness
Replies: 28

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » fitness » 2006-05-01 14:27

telukas rašė:

na pirmutinej fotkej geriausiai... galeciau ir isimylet...

big_smilebig_smile

fitness
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2006-04-28 00:07

minis rašė:

Privalgiau manų košės, ir drąsiai galiu pasakyti, kad merginoms reikia sijonų dumbomlol

sijonas sijonui nelygus. vienos sijonais zeme sluoja, kitos sijonus-dirzus nesioja, pastarieji turbut patraukliausi big_smilebig_smile

fitness
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2006-04-25 17:59

SKULL rašė:

Tai ka durniuojat bebe

tai jo,ir tu junkis big_smilebig_smile

fitness
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2006-04-24 20:32

minis rašė:

Tai ir pradėsiu big_smile Sušilo oras pagaliau. Šiandien turėjau progą pereiti per bulvarą, tai prisižiūrėjau visko. Bachūrai - 30% jų dėl man nesuprantamų priežasčių ejo skersi ir labai plačiai išskėtę rankas, matyt pasigavo triperi ir pažastų grybelį big_smile Likusių neįsidėmėjau. Eilė merginoms - nesupratau kodėl 70% merginų apsirengusios taip šiltai, o likusios kaip priklauso - sijonukai trumpi, kojytės į šonus ir net malonu paganyt, o ypač kur dar su kokia iškirpte malonesne vaikšta big_smile Tam kartui užteks big_smile

jo jo,visus savo pieno kombinatus ismeti ir i trasa-kai pamatai kai atkreipia demesi,taigi taip faina pasidaro big_smilebig_smile
a su sijonais tai nedraugauju-kojos biski per raumeningos-negraziai atrodo rollbig_smile

fitness
Replies: 75

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Kaip padidinti krūtinę » 2006-04-15 22:54

Liolia rašė:

Gal kas zino kaip padidinti krutis? Kokius tam reik daryt pratimus?hmm

paciu krutu nepadidinsi nei jau turi susiformavusias-kokias dave genetika,tokias turesi (nebent didinsi plastines chirurgijos pagalba.)
Krūtyse yra pieno liaukos su latakais, daug riebalinio audinio, taip pat raumenų, limfinio ir jungiamojo audinio. Kadangi krūtyse vyrauja adipozinis riebalinis audinys (tai audinys, kuriame yra riebalų atsargos), todėl moteriai liesėjant arba tunkant krūtys reaguoja į šiuos pokyčius – jos arba sumažėja, arba padidėja.
daryk pratimus su stanga ar hanteliais suoliuka statant 45 laipsniu kampu (asmeniskai as daba ismeciau stumima gulint, na karts nuo padarau,nes visumoj tai jis daugiau apatinei krutines daliai ir cia vyrams labiau aktualu). kad krutine siek tiek pakelt, reik daryt pratimus virsutinei krutines daliai.

http://img115.imageshack.us/img115/1193/15uu4.th.jpg

http://img115.imageshack.us/img115/836/21ze1.th.jpg

http://img115.imageshack.us/img115/6713/35to1.th.jpg
http://img115.imageshack.us/img115/3964/41ig.jpg

taip pat nedarau jokiu pratimu (hanteliu leidimas i salis) kurie plokstina krutine. na pati gali isivaizduot, jei paimi po svori ir leidi ji i salis, krutine tempiasi, ploksteja. vyrams yra siek tiek kitaip, jie su dideliais svoriais dirba ir ju kunai kitaip reaguoja. 

http://img115.imageshack.us/img115/4180/51ca.jpg

na tokia sistema pati dirbu. tik dar darau puloveri-hantelio leidima uz galvos. kai kurie ji priskiria nugarai, kai kurie krutinei. as ji priskiriu krutinei. man jis patinka, dar ir pilvas neblogai reaguoja bei nugara

http://img115.imageshack.us/img115/5228/68ym.jpg

fitness
Replies: 915

Eiti rašyti

Video ir foto archyvas » Moterys kultūrizme » 2006-04-05 00:05

atrodo tikrai nekaip-ir nemoteriska ir nepatrauklu. ziurint is sportines puses viskas lyg ir neblogai ziuretusi  bet tik tuo atveju jei tai butu vyriskas kunas. mano nuomone cia jau labai stipriai perlenkta lazda.niekad iki tiek neiciau hmm

fitness
Replies: 28

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » fitness » 2006-03-30 20:54

Pofka rašė:

"panai taj" kazhko tik sparnu pavydet reik big_smile viskas kitkas uzauginta jaw mazdaug.

tai daugiau nieko ir neauginsim big_smile jau pakankamai. o nugarai ir kojoms pas mane gera genetika wink

fitness
Replies: 28

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » fitness » 2006-03-29 09:47

Balboa rašė:

blecha tos panos bicas jauciu kai mana jei negeresniz lol nu bet man tik 16 tongue bus matyt kai turesiu 18 ar 20 roll tikuoz vaizdas keisis cool

keisis keisis wink ta pana jau7 metus stangas tampo big_smilebig_smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net