Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

isiah thomas
Replies: 1226

Eiti rašyti

Pradedantiems » Treniruotės namų sąlygomis » 2007-07-07 19:42

man 14 metu bicepsas 30cm  sveriu 54kg treniruojuosi jau 1metus rezultatai menki stanga iskeliu 50kg . ka reikia dariti kad rezultatai butu greit pastebimi tarkim 1metu begije? turiu stanga , hanteli , pirstu treniruokli . busiu dekingas.

isiah thomas
Replies: 12

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Reikia Pagalbos! » 2007-07-07 19:27

man 14 metu mano bicepsas yra 30cm  svoris 54kg ir jau treniruojuosi 1metus rezultatai menki . stangos kelime iskeliu tik 50kg . ka reikia dariti kad rezultatai butu greitai pastebimi? turiu stanga , hanteli . pasiulikit veiksmingu pratimu . busiu labai dekingas.

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net