Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas rašė:

automatas rašė:

Siaip labai idomu su tais vitaminais ir multivitaminais visokiais.. Ar tai tikrai naudinga ar tai placebas? Pripazistu tik 2- omega 3 ir vitamina d3, nors taip pat geriu ir multivitaminu kompleksa, bet vis galvoju ar tai verta, ar nesusirenkama is maisto pakankamai? d3 tai ok, saules mazai, susisauni doze 100 000iu ar kasdien po 2000-4000iu geri ir tiek ziniu, omega-3 jei visiskai zuvies nevalgoma ar labai retai, bet ir tai sociai tu straipsniu vienas kita paneigianciu kas gerai ir kas 0 naudos teikia..

pats geriu kiekviena ryta:
d3- 1kapsule i diena (3000iu)
omega 3 skysti zuvu taukai (1 arbatinis saukstelis 5ml)- jame yra 1,2 omega3, 600mg epa, 400mg dha
amix multivitaminu kompleksa

viska palikt kaip yra ar kazka pakeist ? nes buna daznai depresova nuotaika, jegu nebuvimas toks, saules itin mazai (jau pataret 200k iu ant 3men karta susileist ir tiek).

pasportuok stipriai be vitaminu kuri laika, po to paimk gera kompleksa ir pagerk, pajusi skirtuma iskart

prie to ka turi reikia prideti vitamina C ir E.. ir is mineralu cinka, magni, galbut dar kali

arba pasiimi rimtesni kompleksa ir nebereikes zaisti

PVZ koki?

Sveiki.Reikia grynesnio,kokybiskesnio L-carnitine -tik capsulemis, apie 350-400 caps.-jeigu po 1gr..

whatever rašė:

Nesirupink mano nugara, Formos Kontrolieriau Saves ziurek.
Nori kazka parodyt - salia dek savo video su daugiau svorio ir "tiesia nugara" trauka - ir bus taskas padetas.

Kam man to reikia. Zaloji save,ir dar didziuojiesi.

Kam virs 55.Kas daugiau ?

whatever rašė:

amber20 rašė:

whatever rašė:

amber20 rašė:

whatever rašė:

amber20 rašė:

O is kurios puses ne tupai skambetu?

Nu kai ne toks lavonas kaip , kad tu rasytu

tai kad cia nera tokiu sitam forume apart taves dievo

Nesigraudink taip ziauriai. Niekas neliepe tau prepu varyt. O dabar turbut visi kalti, kad nei vaizdo, nei jegos nepadaugejo

man prepu nereikia, kad geriau uz tave atrodyt senuk

Kamcia tu dantu pridejai ?

159159 rašė:

lucky23 rašė:

apuokai jus , ne jum aiskint apie gyvenima, ka jam daryt sulaukus 40 metu .. tuoj nepildys temos ir galesit su vaikais forume bazarint, nes senu veikeju senai nebelike.

nu jo, jeigu nebepildytų temos w tai tektų mums tik eit į kampą ir paverkt KOKS PRARADIMAS!!! nebeliktų kam į šikną lyst pusei forumo

Jo,ir dar ziurek kiek pliusu pridejo !

amber20 rašė:

rolka78 rašė:

wopper rašė:

o gal jam iki gyvo kaulo uzknise visi tokie kaip tu,kaulu vyniotiniai,presa atidirbe ,tipo ryskus ir besipuciantys ,keliantys save i aukstumas,ant vaivoryksciu visokiu ir tt?mane saleje tokie ir nervuoja,nors cia su tokiais per daug ir nesiveliu i gincus.

Va cia del situ priezasciu galima spresti kad rekia pas psihologa apsilankyti,jaigu pyksti del to kad kiti kudi ar stori (jokio skirtumo).
Mano manimu kad tas kuris pyksta del tavo ivardintu priezasciu.Yra pergeros apie save nuomones,negalintis jos isreiksti ir degantis del to pykciu savo viduja. Ziauru.
O kad W pergeros nuomones apie save,tai ziuriu metu metai eina jus kaikurie to nepastebit.Aisku mldc kad sportuoja duok dieve kitiems sulaukus 40 vis sportuoti.
Taciau as asmeniskai nemanau kad verta taip kaip W tusciai tampytis ir traukioti tokius svorius (aisku ten jy veza tipo,jam patinka,priot,bet by by dejau save taip luosinti).Jai litai butu uzdirbami tai kita kalba,o dabar.......KAd tipo ale va as kiek patraukiu . Nu jo patraukia , nu ir kas is to? Sedi cia su dauguma vaiku ir giriasi.TAi savaime suprantama kad vaikai tokiu svoriu nepatrauks.O prijauciantis sportui,net netrauks ir neluosisns saves (ir cia tehnika neprieko).
Tai tiek pastebejimo ir pamastymo siam kartui

labai taiklu

Pritariu.

wopper rašė:

nukas rašė:

159159 rašė:

čia labai daug teisybės, nors ir humorinėj formoj...

Sakyciau,taikliau nepasakysi.

o gal jam iki gyvo kaulo uzknise visi tokie kaip tu,kaulu vyniotiniai,presa atidirbe ,tipo ryskus ir besipuciantys ,keliantys save i aukstumas,ant vaivoryksciu visokiu ir tt?mane saleje tokie ir nervuoja,nors cia su tokiais per daug ir nesiveliu i gincus.

Kalba eina ne apie tai,isiskaityk.

man atrodo istikruju kad jis neturi ka gaudyt arba paciam nestovi net su viagra kad cia ir mane ir tave baisiai del gaudymu ir stovejimu bando pasiepti.tas senukas kazkiek uzkompleksaves toi srity,ir ne biski
,na taip jam ir reikia
,ner kuo gaudyt sakykim taip:Dbig_smilebig_smilebig_smile
belieka ta stanga traukt ir dauzyt is pykcio ir pedofilint su vaikais forume ,aiskintis kas pyd..as kas ne
,gaila senuko ,
sportsmenas visgi ,o va koks ligonis nabagas:Dbig_smilebig_smile
amen:Dbig_smilebig_smilebig_smile       -----------------------------------------Na,ka pasakysite ?

Zeus rašė:

nukas rašė:

whatever   , na kaip ?

Nukas-rakstis siknoje

Nejuokauk....

whatever   , na kaip ?

Robšė rašė:

bcaa maciau kazka burei, kaip geriau, tai realiai gali pasiimti grynu 0,5kg ir pasiimti kanors is brandiniu, su skoniu. Tada abejas sumaisyti ir turesi gana normalu varianta, kuri galesi tirpinti vandenje. Pvz su kazkuom panasaus gali pamaisyt:
http://shop.kulturizmas.net/amix-bcaa-e … wder-350-g
http://shop.kulturizmas.net/xxl-nutriti … wder-500-g

Pritariu ,Dar dadeciau  http://www.perfectbody.ie/hi-tec-nutrit … wder-500-g  ,geri skoniai [ isskyrus greifutu ] ,yra pas boozer-i.Irgi maisau su grynom BCAA. O siaip svarbiausia ,aisku ,tinkama-subalansuota mityba. Sekmes, panelyte !  Ir valgyk valgyk.

whatever rašė:

nukas rašė:

whatever rašė:

Nu bet tu ir bukas Tau jau sakyta buvo,kad foto imesta. Dar rolka viena imete I cia,o tu toliau tupi ant laktos ir giedi ta pati
Geriau prisipazink ka is manes nori? Toks biski nesveikas cia reikalas is tavo ouses. Turbut didzioji dalis tavo postu man skirti

O tu dar karta pasirodyk,bent keliose nuotraukose,ar taip sunku. Manau visiems butu idomu.

Wtf Ar tau taip sunku susirast foto? Ar tau taip sunku atsakyt ko kori is manes? Ar tau taip sunku aplamai pasirodyt?

Buvau cia kazkur......