Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 … 10

open
Replies: 407

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » dreambig » 2013-09-27 21:26

graziai paauges

open
Replies: 374

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » vinstrol » 2013-09-26 20:45

Robšė rašė:

Didelis, didelis tas dede...
http://s03.radikal.ru/i176/1105/2a/d8162749c850.jpg

Pagarba stolt

open
Replies: 5615

Eiti rašyti

Farmakologija » Pirmas kursas: patarimai » 2013-08-18 20:04

kibernetinis2 rašė:

O kas ne ten?

Visas nuomones reikia isklausyt, kad sprendima tinkama priimt.

As pats asmeniskai 1 kursa dariau pries 12metu ir neturiu nei vieno draugo kuris kazkuriuo gyvenimo etapu nebutu bandes. Tada nebuvo tukiu forumu ir vanodavom kaip seniai patardavo (bet kaip, bet ka). Tai va ateina cia paskaitinet jaunimas kuris manau turi zinot kas, kaip ir kodel .

As nevisai suprantu kai kuriuos is jusu, jie jau kazka pasieket (uzsisportavot), tai padekit kitiem nekartot jusu klaidu, o cia 90% pizdavones (tokie jau visi kieti net per krastus bega). Jauciu vel uzbanins nemegsta adm. kritikos big_smile

nykstys

open
Replies: 301

Eiti rašyti

Farmakologija » Igf-1 » 2013-07-13 17:21

uzsivedes rašė:

Jo Norway niekam nera problemu su babkem, as net girdejau ten galima rinktis ar nori dirbt ir babkes gaut ar iskart babkes tiesiog.

nykstys

open
Replies: 57

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » emexas » 2013-03-26 19:44

Gerai atrodai, super!

open
Replies: 132

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » "Naujas" cia » 2013-02-26 20:34

rolka78 rašė:

open rašė:

Adminas, "pravalyk" cia siek tiek.

Reikia patiems savo temas kontroliuoti ir priziureti.Nemokat,gyvenkit savartyne.

nykstys tikras adminas big_smile

open
Replies: 132

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » "Naujas" cia » 2013-02-26 20:34

Pusgalvis rašė:

Kaip pacio savijauta po tiek riebalo netekus? smile jautiesi kaip pukas? smile

jauciuosi gerai smile

open
Replies: 132

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » "Naujas" cia » 2013-02-26 17:41

Adminas, "pravalyk" cia siek tiek.

open
Replies: 132

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » "Naujas" cia » 2013-02-06 15:00

whatever rašė:

open rašė:

whatever rašė:


big_smilebig_smile eina naaa... big_smile Kaip ir galvojau - istorija pasakiska, o realybe...
Suprantu, kad cia didvyri i saves stato, atsizvelgiant koks buvo ir koks po to. Bet del to, kad iskiaulejai ir po to susiemei tikrai nematau reikalo pagirt.

+Temos autoriui laikas pas akiu gydytoja kreiptis.


p.s.pala, cia tas uolius ir [/b]open[[/b] - tas pats veikejas ar kaip?

akiu daktara gal pasiulyk, o del UOLIUS, tai grybauji kazka, forumo isminciau :alah

Tai Forume Teshlaini, ne man rasyk, o olegui. Mano klausymas apie foto buvo po uoliaus posto. Olegas parase - temos pradzioj. Taip, kad Buiziau, pabuk tyliai. Nes tikrai dar tyliai ir tyliai but tau reiketu wink

nespank cia isokes, eismo reguliuotojau. sakai tyliai buti reiketu, cia tu apie SMELIO DEZE KALBI, manai tu joje geriau jautiesi wink

open
Replies: 71

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki.. » 2013-02-06 14:42

panos irgi kapojasi, VISI PIKTI big_smile

open
Replies: 132

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » "Naujas" cia » 2013-02-06 14:33

uzsivedes rašė:

Kaip bus su tom skurom, susitrauks dar ar pjaut reikes?

nemanau, kiek kalbejau, kad nesusitrauk, galvoju gal hgh padetu. bet dar nebendravau del to su niekom.

open
Replies: 132

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » "Naujas" cia » 2013-02-06 14:29

whatever rašė:

olegaskimanas rašė:

whatever rašė:

Kur foto yra? Ar man tik per telefa nerodo?

Pirmam puslapy. smile

big_smilebig_smile eina naaa... big_smile Kaip ir galvojau - istorija pasakiska, o realybe...
Suprantu, kad cia didvyri i saves stato, atsizvelgiant koks buvo ir koks po to. Bet del to, kad iskiaulejai ir po to susiemei tikrai nematau reikalo pagirt.

+Temos autoriui laikas pas akiu gydytoja kreiptis.


p.s.pala, cia tas uolius ir [/b]open[[/b] - tas pats veikejas ar kaip?

akiu daktara gal pasiulyk, o del UOLIUS, tai grybauji kazka, forumo isminciau :alah

open
Replies: 132

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » "Naujas" cia » 2013-02-06 13:17

olegaskimanas rašė:

whatever rašė:

Kur foto yra? Ar man tik per telefa nerodo?

Pirmam puslapy. smile

Sw O, nemaciau kad foto isimetes, pagaliau

open
Replies: 132

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » "Naujas" cia » 2013-02-06 12:53

test prop ir clen, nukrito svori iki 79, paryskejo esami raumenys. normaliai, kaip pirmam kartui ok. bet tikrai nestebuklas, del kuriu noreciau pradeti kursuoti toliau. ai, tiesa pasekmes, prostatos padidejimas, bet as jau paeitais metais turejau prostatos uzdegima. tai patvirtina, kad test'o nepatartina vartoti tiems kurie turi problema su prostata. ir dar darydamas pct, isivariau skrandzio uzdegima, salutinis nuo tamox. ZODZIU REIKIA MASTYTI KA DARAI!

open
Replies: 132

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » "Naujas" cia » 2013-02-06 12:32

Ta farma kuria naudojau, tikrai stebuklu nepadare, tai smegenu nesusuko. Po kolkas neplanuoju toliau naudoti.
Su papildais ir maistu, isitikinau viskas imanoma. Dideliu inoriu neturiu, kas liecia kuna.

open
Replies: 35

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » nu zdarova pacany :D » 2013-02-05 18:42

Sweikas, sekmes forume big_smile

open
Replies: 6238

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2013-01-20 08:28



lietuviu darbas



hitas nr 1, siuo metu

open
Replies: 420

Eiti rašyti

Farmakologija » nebestovi smaugliukas,padekit.. » 2013-01-12 08:15

uzsivedes rašė:

Siaip nedurninkit jo, nepiemuo jis koks, juokinga aisku jo ginkluote, paranoja del pavojaus aplink, bet pagarbos parodykit. Pilna jaunu nauju grybu kurie apie farma nusisneka ir t.t. - prie ju kabinekites.

P.S. nebandau svieto lygint, tiesiog taip is salies pasirode

nykstys

open
Replies: 214

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-01-08 19:04

gerai atrodai

open
Replies: 34

Eiti rašyti

Pradedantiems » +5kg per dvi savaites. Kas darosi? » 2012-12-31 08:06

KevTrudeau rašė:

LarisVaris rašė:

Sustos tas staigus augimas, sportuok ramiai toliau..

prie ko cia ta susta, tik pradejo zmogui sektis mases priaugo ir iskart visi pradeda varyt kad susta deka metanke ir tt.

lolofftopic

open
Replies: 31

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » Nauji tikslai » 2012-12-31 08:03

sekmes augant!

open
Replies: 21

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » raumenų masė » 2012-12-30 21:44

mindaugas1x1 rašė:

open rašė:

mindaugas1x1 rašė:

Sveiki, sportuoju 3 kartus per savaitę. ūgis 193, svoris 100, 22 metai, tikslas- raumenų masė
Dienos norma:
3153,015 kcal
200g baltymų
130g riebalų
296g anglių.

Patarkit kaip sutvarkyt baltymų perteklių ir riebalų trūkumą
http://s1.postimage.org/3z1xvr7yz/Untitled.jpg

riebalo zenkliai per daug, jo reikia 1g 1 kuno/kg, baltymu 2-3 g 1 kuno/kg ( baltymo per daug niekada nebus, jo gali buti tik per mazai), angliu 3g ir daugiau, jei mase augini (kelk palaipsniui). Svorio metimui koreguociau gramus.
Mesciau laukan piena visai. ryte valgyciau kokius 7 kiausiniu baltymus ir 2-3 trynius avizu kose. semenu alieju naudociau su varske, riesutai tarp valgiu, avokadas kaip geruju riebalu saltisnis pvz tunas avokadas ir kukuruzai. dek daugiau mesos.

Čia turi omeny, kad per kartą suvalgyt mažiau, bet valgyt daugiau kartų?

cia reiskia, kad ka rasiau, tai viskas masei, bet jei mestum svori reiketu mazinti g per kg

open
Replies: 13

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Sriubos. » 2012-12-30 11:31

lolardas rašė:

gal galima plačiau apie tą "padeda skranziui ir zarninui" ? big_smile

neapsimetinek umniku, zinai apie ka as. kiekvienas renkasi kas jam geriau. paneik, kad jos netinka organizmui, tada galesime diskutuoti.
su papildais ir dideliu kruviu susivariau skrandi, gastritas ir skandzio refleksas, tai sriubos man padeda. smarkuoli alah

open
Replies: 13

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Sriubos. » 2012-12-30 11:22

niekas nesako, kad valgis, taip pat nereiketu lyginti sriuba su arbata, maistingu medziagu skirtumas. sriubos gerai svorio metimo periodu, tabai gerai padeda skrandziui ir zarnynui. taip pat nepatartina vargyti mamyciu ar mociuciu sriubas, nes jos ruosimos su gyvuliniais riebalais.
,

open
Replies: 64

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » ryskinimasis ko vengti. » 2012-12-30 09:24

uzsivedes rašė:

open rašė:

uzsivedes rašė:

Sneki kad tik sneket, pliurpalas. Gali netikti del druskos kiekio nebent

...apie tavo bazara as patyliu, brieda forume skeli pastoviai, nekomentuok kur nezinai, PLIURPALAS tu rock skaityk daugiau
http://www.sveikaszmogus.lt/Aktyvus_lai … uosi_gerai

Girdi, rukytas gaminy tu, cia is tos eilutes kur kazkur desra pamineta sprendi? Duok mokslini tyrima su desrom normalu, o ne kaimo lygio straipsni

koki dar tyrima, nespank, juk rasiau, kad tik skaiciau, tai reikia, kad pats daugiau ir domekis tuom.
kodel tu visada brikines, paneigi/teigi kazka, o po to "sokineji" neturedamas normaliaus pagristumo savo nuomonei. sergi kuom tai?

Puslapiai: 1 2 3 … 10

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net