- papaDonis
- Replies: 215
Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki » 2013-03-09 23:17
nenugalimas rašė:
Jus cia prikolinat?
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-03-09 20:40
duglas rašė:
Kiek svoris, ugis paskutinese fotkese ?
ugis 175cm svoris kazkus 89-90kg
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-03-09 15:43
tyrant rašė:
oo paauges normaliai Donce
kas is to kad paauges,ka ten vien lasiniai:D
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-03-08 23:56
whatever rašė:
papaDonis rašė:
athletic rašė:
nemanau kad daug duos tie 5kgnu kai kris ir matysis vaizdas
Ne svori mesk, o lashaka
pameginsiu:)
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-03-08 23:43
athletic rašė:
papaDonis rašė:
Robšė rašė:
Biski riebaliuka apsideginus neblogai turetum ziuretis
tokie tikslai ir yra dbr:)daugiau cardio,ir maista pradejau ziuretis,noretusi nusimest koki 4-5kg
nemanau kad daug duos tie 5kg
nu kai kris ir matysis vaizdas
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-03-08 16:53
Robšė rašė:
Biski riebaliuka apsideginus neblogai turetum ziuretis
tokie tikslai ir yra dbr:)daugiau cardio,ir maista pradejau ziuretis,noretusi nusimest koki 4-5kg
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-02-19 15:31
eslife rašė:
Retorinis klausimas pamastymui, kiek is tos "43cm. Bickos" liktu numetus laju bent iki 10% BF ? )
39cm kokie manau:)
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-01-09 14:10
whahahaha:)nu pralinksmino kaikurie postai:)ypac juokinga kai sneka vejus per aplinkui,ka vynioju,ka judinu,vistiek pralinksmino:)nu ant jokio kurso as nesedziu,as gi jau sakiau kad is manos toks tas sportininkas,nevengiu as alkoholio ir visi kitu baijriuku.visgi priimsiu tai kaip komplimenta jai atrodau kaip ant kurso reiskias kazkas gero.gal po kokiu 3metu imesiu vel foto ir paziresim kokie tada postai bus:D gal bus ziurekit nustojo utiutiu hemija koks paliko arba bus vel jisant kurso:)vistiek smagu:)
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-01-08 12:03
zodziu,as ne lt randuosi,spuortuoju tik taip,lb lengvai,toks is manes tas sportininkas,sioks toks hobis likes ir tiek.megstu ir pabelvot ir parukyt,valgau viska,zodziu tik taip sportuoju nes patinka kazkiek,jo kojas tikrai noretusi pagerint,siek tiek dbr jom skiriu daugiau demesio,gal taip sportuojant po 4metu vaizdas truputi pageres:) nesmerkit manes,as nesu rimtas sportininkas:)
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2013-01-08 11:44
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2008-02-23 20:04
switch rašė:
mldtc
dekui:)
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2008-02-16 18:44
Gogi rašė:
papadonis kokioj salej lankais?
as sporto komplekse:)
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2007-08-31 16:11
xxx rašė:
Gerai cia taip. Db taip viskas proporcingai t.t
dekui
- papaDonis
- Replies: 6
Mityba ir dietos » Ar įmanoma auginti masę nesportuojant? » 2007-06-27 21:22
azuolyno bicas rašė:
papaDonis rašė:
per vasara dirbu ir tikrai nera laiko ir galimybiu sportuoti,dirbu fizinini darba,noreciau per tuos menesius kai dirbsiu uzsiaugint mase kad ant rudens butu ka paryskint,ka reiktu daryt kad mase augtu,koki maista valgyti,lb prasdau padekit:)
cia tau nei pats Dievas turbut nepades.... nebent savo darbe nosi krapstai...
pats pagalvok logiskai, tu nepailsi normaliai, nepavalgai, o tik dirbi, jeigu dar fizini darba, tai dar ta mase tau ir nukris...taip kad dirbk, stenkis daugiau lt uzdirbt, o raumuo turi atminti, pradesi sportuot - atsigaus ir raumuo..
taip ir pats panasiai galvojau,na ka padarysi:)
- papaDonis
- Replies: 6
Mityba ir dietos » Ar įmanoma auginti masę nesportuojant? » 2007-06-27 21:00
per vasara dirbu ir tikrai nera laiko ir galimybiu sportuoti,dirbu fizinini darba,noreciau per tuos menesius kai dirbsiu uzsiaugint mase kad ant rudens butu ka paryskint,ka reiktu daryt kad mase augtu,koki maista valgyti,lb prasdau padekit
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2007-06-23 16:03
tyrant rašė:
papaDonis rašė:
tyrant rašė:
mldc kiek gyvai mates;)))
jei mieste tai nieko gero,jei salej tai kitas vaizdas visai:D
nu mates ir mieste ir salei
tai gal pazystami esam?
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2007-06-23 16:01
sporcmenas rašė:
papaDonis rašė:
nu per vasara tos mases nei uzvaryt:) ant rudens reiks megint:)
aina dar ir kaip;)
nu kitiem eina,man nelabai
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2007-06-22 16:51
tyrant rašė:
mldc kiek gyvai mates;)))
jei mieste tai nieko gero,jei salej tai kitas vaizdas visai:D
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2007-06-07 17:21
nu per vasara tos mases nei uzvaryt:) ant rudens reiks megint:)
- papaDonis
- Replies: 214
Forumo dalyvių nuotraukos » papaDonis » 2007-06-05 19:32
Spiglyz rašė:
as butent apie sita foto rasiau jog nesimato
aaaaa:D jo,siose nesimato,kazkaip kreivai pozawau:D