El. parduotuvėPuslapiai: 1
- saska132
- Replies: 4114
Treniruotės » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali? » 2007-02-27 20:39
3F rašė:
TUANAS rašė:
minis rašė:
Pabandyk 5x5na cia tai jau tikrai jegai daugiau.. man butu geriau, kad maksimalia hipertrofija pasiekciau..
Jei nori kelt ir mase ir jega 5x5 labai tinka. Dabar darau 5x5 tai patenkintas labai.
tai tarkim darai krutine ir daryt visur 5x5, peciai 5x5 ir visur taip? 
- saska132
- Replies: 313
Maisto papildai » Jėgos didinimui » 2007-02-27 20:19
kas per gh max? gal gali kas parasyt nuoroda?
- saska132
- Replies: 4577
Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2007-02-05 19:22
gal kas vartojo si proteina "vita diet shake" biotecho http://www.sportnutrition.lt/lt/catalog … &id3=4 kokie atsiliepimai?
- saska132
- Replies: 4577
Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2007-02-05 19:15
pas man tai irgi su vandeniu neskanus, kaip vanduoi skiestas su kazkuo, o su pienu, tai kai ledai 
- saska132
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2007-02-03 17:40
nzn ka tu ten turi, bet pas man tai nieko netirpdavo, skaityk smeli valgydavai 
- saska132
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2007-02-02 22:51
nu bet 2h gal dideles itakos netures...
- saska132
- Replies: 8107
Maisto papildai » Amino rūgštys » 2007-02-02 18:04
as nusipirkau aminkiu, bet treneris kolkas neleido vartot, nes as po ligos, dar klause ar bade adatom (tipo ligoninei) , tai kodel as ju negaliu vartot? aciu
- saska132
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2007-02-02 18:02
sorry jai kazka praleidau, bet neradau apie tai, as pasidarau kokteili nusinesu i treniruote ir geriu po jos, treniruote 2h, tai stovedamas bonkei (nu tipo sumaisytas su vandeniu) proteinas nepraranda savo savybiu? aciu
- saska132
- Replies: 10
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Cia mano trenke » 2007-01-08 19:42
cia rimtai, kad treniruote max 1h, o po to ji nenaudinga?
- saska132
- Replies: 313
Maisto papildai » Jėgos didinimui » 2007-01-08 19:39
Vitamin_C rašė:
Nemanau kad būtų dar koks nors efektyvesnis energetikas palyginus su kreatinu.
tai creatinas energetikas? 
- saska132
- Replies: 4577
Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2007-01-06 21:25
kas yra tie gaineriai?
- saska132
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2007-01-06 21:20
nu as visa laika ji valgau, o reiktu viena valgyt, kita ne, tai man jausis efektas koks nors? 
- saska132
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2007-01-06 20:25
o jaigu nedarai iskrovimo ir ikrovimo savaiciu? tai cia blogai?
- saska132
- Replies: 20
Moterims ir merginoms » Apatiniai pilvo preso raumenys » 2007-01-05 22:33
3F rašė:
Atsilenkimai, susirietimai, kojų kėlimas gulint ant suolelio.
o kiek kartu, kiek pakartojimu?
- saska132
- Replies: 20
Moterims ir merginoms » Apatiniai pilvo preso raumenys » 2007-01-05 21:51
o gal galit rekomenduot kokiu pratimu presui panelems namu salygomis? aciu 
- saska132
- Replies: 313
Maisto papildai » Jėgos didinimui » 2006-10-03 21:40
o gal galetum pasakyt adresa kur as galeciau paziureti:)
- saska132
- Replies: 313
Maisto papildai » Jėgos didinimui » 2006-10-03 21:30
sveiki, kokius papildus vartojote jegos padidejimui?Kokia ju kaina?
Puslapiai: 1