Kulturizmas.net diskusijų forumas

provironas rašė:

radau robses foto .
zyrtecs  kiek per juosmeni apimtis?

100cm

na cia dar ir nuo ugio priklauso. Yra kam siaip talija plati, dubuo platus ir kaip vapsva kad ir issidziovines niekad nebusi. Bet esme, kad baliono neuzsiaugint, nes realiai kiek mates, kas uzsiaugina, tai paskui tik vienetams beiseina jo atsikratyt

Robšė rašė:

na cia dar ir nuo ugio priklauso. Yra kam siaip talija plati, dubuo platus ir kaip vapsva kad ir issidziovines niekad nebusi. Bet esme, kad baliono neuzsiaugint, nes realiai kiek mates, kas uzsiaugina, tai paskui tik vienetams beiseina jo atsikratyt

dubuo 97 cia daug ?

nugarai puloveris ?

robertass rašė:

nugarai puloveris ?

taip ., esu as ten pirmam puslapi parases programa

Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2011-03-21 08:35)

TITANAS rašė:

beleka valgysi - belekaip ir atrodysi kam tas tešlas augint?

Įžymus profesionalas Robbi Robinsonas pasakoja: “Kada aš buvau paauglys, ir pradėjau sportuoti, tai iškarto griebiausi vartoti begalybę baltymų ir angliavandenių. Aš atsisėsdavau prie stalo kas kiekvienas 3 valandas ir visiškai nesirūpinau tuo, kiek aš suvartosiu riebalų. Rezultate per pirmus metus aš priauginau daugiau 18kg “masės”. Suprantama, kad aš nebuvau panašus į kultūristą iš paveiksliuko, tačiau aš pasiekiau pagrindinį savo tikslą – tapau dideliu. Tą patį aš noriu patarti ir visiems pradedantiems: valgykite kuo daugiau, ir jūs būtinai eisite į augimą. Na o “reljefą” palikite ateičiai. Ką aš matau salėse šiandien? Žmonės nuo pirmos dienos bando ir numesti riebalus, ir auginti raumenis. Jie sėdi ant dietų ir tuo pačiu metu sunkiai sportuoja. Tai absurdas! “masę” duoda tik kalorijų perteklius. Ant skurdaus raciono, raumenys niekaip negales augti!”

zyrtecs rašė:

TITANAS rašė:

beleka valgysi - belekaip ir atrodysi kam tas tešlas augint?

Įžymus profesionalas Robbi Robinsonas pasakoja: “Kada aš buvau paauglys, ir pradėjau sportuoti, tai iškarto griebiausi vartoti begalybę baltymų ir angliavandenių. Aš atsisėsdavau prie stalo kas kiekvienas 3 valandas ir visiškai nesirūpinau tuo, kiek aš suvartosiu riebalų. Rezultate per pirmus metus aš priauginau daugiau 18kg “masės”. Suprantama, kad aš nebuvau panašus į kultūristą iš paveiksliuko, tačiau aš pasiekiau pagrindinį savo tikslą – tapau dideliu. Tą patį aš noriu patarti ir visiems pradedantiems: valgykite kuo daugiau, ir jūs būtinai eisite į augimą. Na o “reljefą” palikite ateičiai. Ką aš matau salėse šiandien? Žmonės nuo pirmos dienos bando ir numesti riebalus, ir auginti raumenis. Jie sėdi ant dietų ir tuo pačiu metu sunkiai sportuoja. Tai absurdas! “masę” duoda tik kalorijų perteklius. Ant skurdaus raciono, raumenys niekaip negales augti!”

Tai silpnai vare as +26 per pirmus metus uzsimeciau aisku poto biski maziau nei puse reikejo numest

zyrtecs rašė:

Robšė rašė:

na cia dar ir nuo ugio priklauso. Yra kam siaip talija plati, dubuo platus ir kaip vapsva kad ir issidziovines niekad nebusi. Bet esme, kad baliono neuzsiaugint, nes realiai kiek mates, kas uzsiaugina, tai paskui tik vienetams beiseina jo atsikratyt

dubuo 97 cia daug ?

pagal tavo SU turetu matmenis buti mazdaug tokie
S/Ū    Kaklas    Bicepsas    Dilbis      Krūtinė    Talija     Dubuo    Šlaunis    Blauzda
0,47     42,4              39,9    33,3      110,5    82,8             99,6             59,7            39,9

kartais tu ne Jonavos sporto klube - Akvaeroj sportuoji?

Itariu po geru pietu matavai talija

zyrtecs rašė:

Katik atsikeliau - varau begioti

katik atsikeliau- varau sikt
ryt vel pasidalinsim yspudziais ka veiksim
man truputi juokingi tokie pasisakymai vos ne kaip dienorastis smulkus

O jonavietis
kaip ir aš

FullPower rašė:

O jonavietis
kaip ir aš

kur sportuojate?