Kulturizmas.net diskusijų forumas

laimejau konkurse tame epic cheat meal, tai megaujuosi sokoladukais. is viso 5 gavau skoniai superiniai

uzvalgyk mesos gal nebusi alkanas
o kad po trenkes suvagai pora vaisiu nieko keisto kad alkanas

Diky rašė:

zaliasss rašė:

uzvalgyk mesos gal nebusi alkanas
o kad po trenkes suvagai pora vaisiu nieko keisto kad alkanas

Gal ir tiesą sakai, pažiūrėsiu, kaip po makaronų bus. Bet kaloražas gan nemažas - apie 1000 kcal per valandą

nu po pilno grudo makaronu mane bent gerai uzkemsa
o siaip kodel neduodi baltymo po trenkes?

Diky rašė:

zaliasss rašė:

Diky rašė:

Gal ir tiesą sakai, pažiūrėsiu, kaip po makaronų bus. Bet kaloražas gan nemažas - apie 1000 kcal per valandą

nu po pilno grudo makaronu mane bent gerai uzkemsa
o siaip kodel neduodi baltymo po trenkes?

Sugėriau kokteilį, draugas pavaišino Apie 20gr baltymo Nors man prioritetas yra anglys, baltymo niekad daug nerinkau.

geras draugas
nu vistiek kazka valgai is baltyminio diena?
as to po trenkes butinai kazka baltyminio duociau

zaliasss rašė:

Diky rašė:

zaliasss rašė:

nu po pilno grudo makaronu mane bent gerai uzkemsa
o siaip kodel neduodi baltymo po trenkes?

Sugėriau kokteilį, draugas pavaišino Apie 20gr baltymo Nors man prioritetas yra anglys, baltymo niekad daug nerinkau.

geras draugas
nu vistiek kazka valgai is baltyminio diena?
as to po trenkes butinai kazka baltyminio duociau

valgau, aišku eina mėsos/žuvies apie 200g beveik kasdien, pieną labai mėgstu, iš jo susirenka gan nemažai, kiaušiniai irgi neatsibosta man kartais dar ir kokteili sugeriu (savo, ne draugo)

Diky rašė:

zaliasss rašė:

Diky rašė:

Sugėriau kokteilį, draugas pavaišino Apie 20gr baltymo Nors man prioritetas yra anglys, baltymo niekad daug nerinkau.

geras draugas
nu vistiek kazka valgai is baltyminio diena?
as to po trenkes butinai kazka baltyminio duociau

valgau, aišku eina mėsos/žuvies apie 200g beveik kasdien, pieną labai mėgstu, iš jo susirenka gan nemažai, kiaušiniai irgi neatsibosta man kartais dar ir kokteili sugeriu (savo, ne draugo)

nu tai va dek ta mesa/zuvi po trenkes, 100gr kruopu ir bus jau i tema

zaliasss rašė:

Diky rašė:

zaliasss rašė:

geras draugas
nu vistiek kazka valgai is baltyminio diena?
as to po trenkes butinai kazka baltyminio duociau

valgau, aišku eina mėsos/žuvies apie 200g beveik kasdien, pieną labai mėgstu, iš jo susirenka gan nemažai, kiaušiniai irgi neatsibosta man kartais dar ir kokteili sugeriu (savo, ne draugo)

nu tai va dek ta mesa/zuvi po trenkes, 100gr kruopu ir bus jau i tema

Visad atskirai valgiau, bet jaučiu reiks bandyt, nes vėl valgyt noriu neblogą trenkę prasukau, čia dar tas tikriausiai duoda savo

Diky rašė:

zaliasss rašė:

Diky rašė:

valgau, aišku eina mėsos/žuvies apie 200g beveik kasdien, pieną labai mėgstu, iš jo susirenka gan nemažai, kiaušiniai irgi neatsibosta man kartais dar ir kokteili sugeriu (savo, ne draugo)

nu tai va dek ta mesa/zuvi po trenkes, 100gr kruopu ir bus jau i tema

Visad atskirai valgiau, bet jaučiu reiks bandyt, nes vėl valgyt noriu neblogą trenkę prasukau, čia dar tas tikriausiai duoda savo

tai ir esk jei augini

Suvirskina kazin? Negeriau pvz vien blyna ta, po to po val kokteili?

pusseh rašė:

Suvirskina kazin? Negeriau pvz vien blyna ta, po to po val kokteili?

o kdl turetu nevirskint? uz valandos as dar viena toki esciau,nes man tokie tik trumpam apetita uzmusa

va sitie skanus ir sudetis gera, toki viena suvalgius neblogai ir uzkemsa

Pelesis rašė:

zaliasss rašė:

va sitie skanus ir sudetis gera, toki viena suvalgius neblogai ir uzkemsa
http://shop.kulturizmas.net/image/cache … 20x320.jpg

Pisi prota... pica taves neizkemsa tai toks sudeliukas tipo uzkemsa

nu jei bunu suvalges kokios vistos 200+ grikiu 100, toki uzmeti tai uzkemsa
siaip is atsiliepimu, tai ne vienas/a sake kad nuo vieno jiems gerai

zaliasss rašė:

va sitie skanus ir sudetis gera, toki viena suvalgius neblogai ir uzkemsa
http://shop.kulturizmas.net/image/cache … 20x320.jpg

Jo sitie geri ir sotumas jaučiasi