Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#76 2011-04-03 14:07

Re: Valgau, šiuo metu

Sekmadienis, tai ir as nusprendizua pasilepint smile
230g marinuotos vistienos krutineles, 100g agurko, 100 marinuotu burokeliu ir 100 grudetos rugines duonos. Viso ~550kcal

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/197396_216452371704684_100000197687524_1037502_1394705_n.jpg

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#77 2011-04-03 14:39

Re: Valgau, šiuo metu

JepsteR rašė:

Sekmadienis, tai ir as nusprendizua pasilepint smile
230g marinuotos vistienos krutineles, 100g agurko, 100 marinuotu burokeliu ir 100 grudetos rugines duonos. Viso ~550kcal

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- … 4705_n.jpg

duona gera, pasiilgau jau tokios..

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#78 2011-04-03 14:46

Re: Valgau, šiuo metu

JepsteR rašė:

Sekmadienis, tai ir as nusprendizua pasilepint smile
230g marinuotos vistienos krutineles, 100g agurko, 100 marinuotu burokeliu ir 100 grudetos rugines duonos. Viso ~550kcal

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- … 4705_n.jpg

Labai skaniai atrodo. smile alaus

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#79 2011-04-03 14:54

Re: Valgau, šiuo metu

Ingrida H2O rašė:

JepsteR rašė:

Sekmadienis, tai ir as nusprendizua pasilepint smile
230g marinuotos vistienos krutineles, 100g agurko, 100 marinuotu burokeliu ir 100 grudetos rugines duonos. Viso ~550kcal

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- … 4705_n.jpg

duona gera, pasiilgau jau tokios..

Kuo toliau tuo vis sunkiau tokios duonos rasti parduotuviu lentynose. Gaila, kad lietuviai jos nevertina...
Rytais kai nera laiko virti koses as mielai ja pakeiciu sia duona.

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#80 2011-04-03 14:57

Re: Valgau, šiuo metu

JepsteR rašė:

Ingrida H2O rašė:

JepsteR rašė:

Sekmadienis, tai ir as nusprendizua pasilepint smile
230g marinuotos vistienos krutineles, 100g agurko, 100 marinuotu burokeliu ir 100 grudetos rugines duonos. Viso ~550kcal

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- … 4705_n.jpg

duona gera, pasiilgau jau tokios..

Kuo toliau tuo vis sunkiau tokios duonos rasti parduotuviu lentynose. Gaila, kad lietuviai jos nevertina...
Rytais kai nera laiko virti koses as mielai ja pakeiciu sia duona.

5iu grudu mociutes ar kokia ten yra lb skani, rugelis gera, dar jore su grudais, na yra lyg.....tik dbr as einu ir neziuriu i ta skyreli smile))))))))))))

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#81 2011-04-03 17:52

Re: Valgau, šiuo metu

Katik iskepti smile

http://i51.tinypic.com/e6vqxj.jpg

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#82 2011-04-03 17:52

Re: Valgau, šiuo metu

300g vištienos
125g ryžių
~200g pievagrybių
Paprika, agurkas, apelsinų pora ir kriaušė
http://img38.imageshack.us/img38/5466/img0048lu.jpg

Makleris rašė:

Katik iskepti smile

http://i51.tinypic.com/e6vqxj.jpg

nykstys

Neprisijungęs

 
Paulius1339
℗ Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-27
Žinutės: 792
Atsiliepimai: 2

#83 2011-04-03 18:01

Re: Valgau, šiuo metu

Bardo rašė:

300g vištienos
125g ryžių
~200g pievagrybių
Paprika, agurkas, apelsinų pora ir kriaušė
http://img38.imageshack.us/img38/5466/img0048lu.jpg

Makleris rašė:

Katik iskepti smile

http://i51.tinypic.com/e6vqxj.jpg

nykstys

Noreciau mm smile smile smile

Neprisijungęs

 
jovial
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-10-02
Žinutės: 690
Atsiliepimai: 0

#84 2011-04-03 18:12

Re: Valgau, šiuo metu

ale kad skaniai valgot (mm)

Neprisijungęs

 
geduttis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-08-15
Žinutės: 452
Atsiliepimai: 1

#85 2011-04-03 18:15

Re: Valgau, šiuo metu

http://www.gaspadine.lt/pics/ing_448_1208424679_3xs6ny.jpg

chalva big_smile paziurejau kad net 5XX kaloriju 100g yikes

Paskutinį kartą taisė geduttis (2011-04-03 18:15)

Neprisijungęs

 
Sharous
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-11-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#86 2011-04-03 18:28

Re: Valgau, šiuo metu

AndrewM rašė:

Sharous rašė:

http://i51.tinypic.com/ddyjr7.jpg

~200g makaronų
~75g kiaulienos faršo.

papasakok kaip farsas gamintas, kas deta, skaniai atrodo smile

pirmiausia į keptuvę su aliejum sumeti česnako ir svogunų, pakepini. tada įdėk faršo 10% riebumo ir kepi kol paruduos, tada įdėk sutarkuotų morkų ir puse pomidoro. patroškini 10min, tada įdėk pomidorų padažo ir 5 šaukštus vandens ir vėl truputį patroškini ir  tadam!
taip pat nepamiršk prieskonių.

Neprisijungęs

 
Sponke
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Norway
Registravosi: 2010-05-19
Žinutės: 195
Atsiliepimai: 0

#87 2011-04-03 18:31

Re: Valgau, šiuo metu

Kalakutiena 200gr
Ryziai 100gr
1morka, agurko, paprikos biski
http://img814.imageshack.us/img814/9013/cimg1626.jpg

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#88 2011-04-03 18:41

Re: Valgau, šiuo metu

geduttis rašė:

http://www.gaspadine.lt/pics/ing_448_12 … 3xs6ny.jpg

chalva big_smile paziurejau kad net 5XX kaloriju 100g yikes

alahalahalahalahalahalah

Neprisijungęs

 
Paulius1339
℗ Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-27
Žinutės: 792
Atsiliepimai: 2

#89 2011-04-03 19:02

Re: Valgau, šiuo metu

Galiu pasakyt kaip pasidariau tika nereliausia kava atsigert. Uzsiviriau pieno kokius 150ml - 200ml dejau klasikines kapucino 3 scopus, ir ypyliau sutirstinto pieno butent sito, nes jis karameliniu saldainiu skonio nerealus krc, tai vat isgeriau ir galiu pasakyt nieko skaniau ragaves nesu. Speju kokia Ingrida tikrai neatsipirs nepabandzius big_smile  https://lh6.googleusercontent.com/_Ywiw_J9YvF4/TZCH2pc3c5I/AAAAAAAAooU/3-MgglHDZtE/04-1-0-0-1.jpg

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#90 2011-04-03 19:08

Re: Valgau, šiuo metu

Paulius1339 rašė:

Galiu pasakyt kaip pasidariau tika nereliausia kava atsigert. Uzsiviriau pieno kokius 150ml - 200ml dejau klasikines kapucino 3 scopus, ir ypyliau sutirstinto pieno butent sito, nes jis karameliniu saldainiu skonio nerealus krc, tai vat isgeriau ir galiu pasakyt nieko skaniau ragaves nesu. Speju kokia Ingrida tikrai neatsipirs nepabandzius big_smile  https://lh6.googleusercontent.com/_Ywiw … -0-0-1.jpg

Aš irgi su šituo kava šiandien gėriau, skanu smile

Neprisijungęs

 
Paulius1339
℗ Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-27
Žinutės: 792
Atsiliepimai: 2

#91 2011-04-03 19:10

Re: Valgau, šiuo metu

Bardo rašė:

Paulius1339 rašė:

Galiu pasakyt kaip pasidariau tika nereliausia kava atsigert. Uzsiviriau pieno kokius 150ml - 200ml dejau klasikines kapucino 3 scopus, ir ypyliau sutirstinto pieno butent sito, nes jis karameliniu saldainiu skonio nerealus krc, tai vat isgeriau ir galiu pasakyt nieko skaniau ragaves nesu. Speju kokia Ingrida tikrai neatsipirs nepabandzius big_smile  https://lh6.googleusercontent.com/_Ywiw … -0-0-1.jpg

Aš irgi su šituo kava šiandien gėriau, skanu smile

Gerulis jo ? big_smile

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#92 2011-04-03 19:12

Re: Valgau, šiuo metu

Paulius1339 rašė:

Galiu pasakyt kaip pasidariau tika nereliausia kava atsigert. Uzsiviriau pieno kokius 150ml - 200ml dejau klasikines kapucino 3 scopus, ir ypyliau sutirstinto pieno butent sito, nes jis karameliniu saldainiu skonio nerealus krc, tai vat isgeriau ir galiu pasakyt nieko skaniau ragaves nesu. Speju kokia Ingrida tikrai neatsipirs nepabandzius big_smile  https://lh6.googleusercontent.com/_Ywiw … -0-0-1.jpg

as kaip nors susilaikysiu...siai dienai big_smile velnias....man net nuo zdzio karamele silpna darosi smile)

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#93 2011-04-03 19:15

Re: Valgau, šiuo metu

Paulius1339 rašė:

Bardo rašė:

Paulius1339 rašė:

Galiu pasakyt kaip pasidariau tika nereliausia kava atsigert. Uzsiviriau pieno kokius 150ml - 200ml dejau klasikines kapucino 3 scopus, ir ypyliau sutirstinto pieno butent sito, nes jis karameliniu saldainiu skonio nerealus krc, tai vat isgeriau ir galiu pasakyt nieko skaniau ragaves nesu. Speju kokia Ingrida tikrai neatsipirs nepabandzius big_smile  https://lh6.googleusercontent.com/_Ywiw … -0-0-1.jpg

Aš irgi su šituo kava šiandien gėriau, skanu smile

Gerulis jo ? big_smile

Aha, dar beto nebrangus, ir įpakavimas lb gerai ten tose skarbonkėse tai džiudavo tirštėdavo o šitam stovi normaliai

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#94 2011-04-03 19:16

Re: Valgau, šiuo metu

http://img858.imageshack.us/img858/484/03042011229.jpg

Uploaded with ImageShack.us
vistienos krutinele 250 gr kepta orkaitei.siektiek vistienos prieskoniu be druskos,druska,siek tiek cinamono.ant virsaus uzdedu citrinos,apelsino skiltelem.uzdengiu su folija.
rudi ryziai apie 100gr
salotos:agurkai,obuoliai,porai,aisbergo kopustas.

Paskutinį kartą taisė HRS (2011-04-03 19:20)

Neprisijungęs

 
?uess
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-06-17
Žinutės: 1363
Atsiliepimai: 7

#95 2011-04-03 19:17

Re: Valgau, šiuo metu

Ingrida H2O rašė:

Paulius1339 rašė:

Galiu pasakyt kaip pasidariau tika nereliausia kava atsigert. Uzsiviriau pieno kokius 150ml - 200ml dejau klasikines kapucino 3 scopus, ir ypyliau sutirstinto pieno butent sito, nes jis karameliniu saldainiu skonio nerealus krc, tai vat isgeriau ir galiu pasakyt nieko skaniau ragaves nesu. Speju kokia Ingrida tikrai neatsipirs nepabandzius big_smile  https://lh6.googleusercontent.com/_Ywiw … -0-0-1.jpg

as kaip nors susilaikysiu...siai dienai big_smile velnias....man net nuo zdzio karamele silpna darosi smile)

big_smile Karamele, karamele, karamele, karamele, karamele big_smile Sorry, nesugebejau susilaikyti nepabandes panervinti smile

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#96 2011-04-03 21:42

Re: Valgau, šiuo metu

Vien iejus i sia tema, manau daugeliui is musu pakyla apetitas! Cia gera motyvacija, eiti pavalgyt. big_smile

Neprisijungęs

 
Miracle
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-30
Žinutės: 1399
Atsiliepimai: 3

#97 2011-04-03 21:45

Re: Valgau, šiuo metu

nu ir bajoriskai jus cia valgot big_smile , kaip restorane

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#98 2011-04-03 21:47

Re: Valgau, šiuo metu

Miracle rašė:

nu ir bajoriskai jus cia valgot big_smile , kaip restorane

tai cia visi pasistengia kuo graziau pateikti wink

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#99 2011-04-03 23:04

Re: Valgau, šiuo metu

?uess rašė:

Ingrida H2O rašė:

Paulius1339 rašė:

Galiu pasakyt kaip pasidariau tika nereliausia kava atsigert. Uzsiviriau pieno kokius 150ml - 200ml dejau klasikines kapucino 3 scopus, ir ypyliau sutirstinto pieno butent sito, nes jis karameliniu saldainiu skonio nerealus krc, tai vat isgeriau ir galiu pasakyt nieko skaniau ragaves nesu. Speju kokia Ingrida tikrai neatsipirs nepabandzius big_smile  https://lh6.googleusercontent.com/_Ywiw … -0-0-1.jpg

as kaip nors susilaikysiu...siai dienai big_smile velnias....man net nuo zdzio karamele silpna darosi smile)

big_smile Karamele, karamele, karamele, karamele, karamele big_smile Sorry, nesugebejau susilaikyti nepabandes panervinti smile

:DDDDDDDDDD

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#100 2011-04-04 16:23

Re: Valgau, šiuo metu

http://img806.imageshack.us/img806/3831/20110404205.jpg
Tuno gabaleliai savo sultyse 185gr = 43gr balt, duonos(kurios buvo daugiau big_smile ) 125gr + pomidorai+salotos = 80gr angliu... riebalu kapeikos...

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net