Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 25

Prisijungti arba Registruotis

159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#376 2011-07-23 23:27

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

viskam. prieš kiek laiko pertrauka buvo ir kiek laiko ji truko? gal tiesiog programai keist atėjo laikas.. eit prie kokios 5x5.. bet ką aš čia nusišneku, 2 savaites progreso nėra tai baika, ne valandom juk turi augt.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#377 2011-07-23 23:27

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

kas kiek dienu  jus maxa meginat?

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#378 2011-07-23 23:30

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

kol mažas buvau tai turbūt kas savaite big_smile o šiaip kuo toliau tuo rečiau. aišku jei koks ant sterų sėdėčiau tai varyčiau dažnai, nes ir progresas būtų, kai progreso nėra tai ir nebandai. būna kaip užeina, jauti kad svoriai kyla ir varai kas savaitę, nekyla sėdi kad ir keletą mėnesių.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#379 2011-07-23 23:31

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

nes as jauciu metus nebandes  ir man kazkaip utiutiu big_smile

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#380 2011-07-23 23:32

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

MrBurbulas rašė:

kas kiek dienu  jus maxa meginat?

nu ten yra tokia programa kad kiekviena penktadieni max bandai tai iseina 1 kartas per sav, o siaip anksciau keldavome 2 kartus i sav tai pas visus progresas buvo geresnis bet max galima kelt kiek zinau 1 karta i 2 sav

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#381 2011-07-23 23:34

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

MrBurbulas rašė:

nes as jauciu metus nebandes  ir man kazkaip utiutiu big_smile

na tai gal tu masei treniruojesi tai tada tas max visiskai nesvarbus big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#382 2011-07-23 23:35

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

powerliftingas rašė:

MrBurbulas rašė:

nes as jauciu metus nebandes  ir man kazkaip utiutiu big_smile

na tai gal tu masei treniruojesi tai tada tas max visiskai nesvarbus big_smile

man ligi mases dar toli  big_smile  oo kaip toooooli toooli big_smile

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#383 2011-07-24 15:20

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

159159 rašė:

kol mažas buvau tai turbūt kas savaite big_smile o šiaip kuo toliau tuo rečiau. aišku jei koks ant sterų sėdėčiau tai varyčiau dažnai, nes ir progresas būtų, kai progreso nėra tai ir nebandai. būna kaip užeina, jauti kad svoriai kyla ir varai kas savaitę, nekyla sėdi kad ir keletą mėnesių.

Tai cia dabar big_smile alah

Paskutinį kartą taisė <3 fitness (2011-07-24 15:20)

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#384 2011-07-24 15:39

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

<3 fitness rašė:

159159 rašė:

kol mažas buvau tai turbūt kas savaite big_smile o šiaip kuo toliau tuo rečiau. aišku jei koks ant sterų sėdėčiau tai varyčiau dažnai, nes ir progresas būtų, kai progreso nėra tai ir nebandai. būna kaip užeina, jauti kad svoriai kyla ir varai kas savaitę, nekyla sėdi kad ir keletą mėnesių.

Tai cia dabar big_smile alah

nu tai dar daug seniau. 3 metai atgal big_smile

Neprisijungęs

 
RIP
Dažnas senbūvis
Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
Registravosi: 2007-10-18
Žinutės: 1222
Atsiliepimai: 4

#385 2011-07-24 15:42

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

<3 fitness rašė:

159159 rašė:

kol mažas buvau tai turbūt kas savaite big_smile o šiaip kuo toliau tuo rečiau. aišku jei koks ant sterų sėdėčiau tai varyčiau dažnai, nes ir progresas būtų, kai progreso nėra tai ir nebandai. būna kaip užeina, jauti kad svoriai kyla ir varai kas savaitę, nekyla sėdi kad ir keletą mėnesių.

Tai cia dabar big_smile alah

+1 big_smile alah

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#386 2011-07-24 20:43

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

tai žinau kad dar vaikas aš, bet dar daug seniau sakau big_smile

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#387 2011-07-24 20:48

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Supratau big_smile

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#388 2011-07-26 21:58

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

/

Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-11-14 15:49)

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#389 2011-08-22 01:24

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

sveiki. taigi buvau padares pertrauka 10 dienu ir 2011.08.08 pradejau nauja jegos programa kuri vadinasi Dr. Squat's 80 day powerlifting program, ji yra cia http://joeskopec.com/programs.html neseniai bandziau max tai
pritumimas 130 na neidealus buvo
spaudimas 118 biski sykna pasikele netycia taip isejo
m-trauka 150 gan lengvai uz poros dienu 155  pabandysiu ir video imesiu
tai va toks progresas ir dabar mityba geresne eina smile
kai pabaigsiu sia programa parasysiu kokie rezultatai rock

Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-11-14 15:45)

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#390 2011-08-22 08:21

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

geri rezultatai bus spėju.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#391 2011-08-22 10:36

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

powerliftingas rašė:

sveiki. taigi buvau padares pertrauka 10 dienu ir 2011.08.08 pradejau nauja jegos programa kuri vadinasi Dr. Squat's 80 day powerlifting program, ji yra cia http://joeskopec.com/programs.html neseniai bandziau max tai
pritumimas 130 na neidealus buvo http://imageshack.us/clip/my-videos/3/sq4.mp4/
spaudimas 118 biski sykna pasikele netycia taip isejo http://imageshack.us/clip/my-videos/59/pjg.mp4/
m-trauka 150 gan lengvai uz poros dienu 155  pabandysiu ir video imesiu
tai va toks progresas ir dabar mityba geresne eina smile
kai pabaigsiu sia programa parasysiu kokie rezultatai rock

118 neuzskaityta.ten ne biski pakyla ,o normaliai:D

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#392 2011-08-22 15:18

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

NATURAL1978 rašė:

powerliftingas rašė:

sveiki. taigi buvau padares pertrauka 10 dienu ir 2011.08.08 pradejau nauja jegos programa kuri vadinasi Dr. Squat's 80 day powerlifting program, ji yra cia http://joeskopec.com/programs.html neseniai bandziau max tai
pritumimas 130 na neidealus buvo
spaudimas 118 biski sykna pasikele netycia taip isejo
m-trauka 150 gan lengvai uz poros dienu 155  pabandysiu ir video imesiu
tai va toks progresas ir dabar mityba geresne eina smile
kai pabaigsiu sia programa parasysiu kokie rezultatai rock

118 neuzskaityta.ten ne biski pakyla ,o normaliai:D

gali buti na tai 116 kokius tai normalei pakelciau nykstys

Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2012-04-05 23:02)

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#393 2011-08-22 15:23

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

powerliftingas rašė:

NATURAL1978 rašė:

powerliftingas rašė:

sveiki. taigi buvau padares pertrauka 10 dienu ir 2011.08.08 pradejau nauja jegos programa kuri vadinasi Dr. Squat's 80 day powerlifting program, ji yra cia http://joeskopec.com/programs.html neseniai bandziau max tai
pritumimas 130 na neidealus buvo http://imageshack.us/clip/my-videos/3/sq4.mp4/
spaudimas 118 biski sykna pasikele netycia taip isejo http://imageshack.us/clip/my-videos/59/pjg.mp4/
m-trauka 150 gan lengvai uz poros dienu 155  pabandysiu ir video imesiu
tai va toks progresas ir dabar mityba geresne eina smile
kai pabaigsiu sia programa parasysiu kokie rezultatai rock

118 neuzskaityta.ten ne biski pakyla ,o normaliai:D

gali buti na tai 116 kokius tai normalei pakelciau nykstys

bet kokiu atvejiu nykstys

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#394 2011-08-22 15:34

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

As kai dar nesportuodavau geriau uz tave tokiu metu atrodydavau. smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#395 2011-08-22 15:46

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Mantas96 rašė:

As kai dar nesportuodavau geriau uz tave tokiu metu atrodydavau. smile

ir spaudei daugiau ne nesportaves?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#396 2011-08-22 15:59

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Mantas96 rašė:

As kai dar nesportuodavau geriau uz tave tokiu metu atrodydavau. smile

Pasigyriai big_smile?

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6496
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#397 2011-08-22 16:31

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Mantas96 rašė:

As kai dar nesportuodavau geriau uz tave tokiu metu atrodydavau. smile

O dabar blogiau

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#398 2011-08-22 16:52

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Mantas96 rašė:

As kai dar nesportuodavau geriau uz tave tokiu metu atrodydavau. smile

tai tu maladec bebe

Neprisijungęs

 
Luck
Kalbus dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2011-05-11
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 2

#399 2011-08-22 18:51

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Mantas96 rašė:

As kai dar nesportuodavau geriau uz tave tokiu metu atrodydavau. smile

NU saunuolis wink tai laukiam tada tavo temos "Forumo dalyviu nuotraukos" skirelyje

Neprisijungęs

 
Joo.
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-02
Žinutės: 1030
Atsiliepimai: 1

#400 2011-08-22 18:58

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Kam jus postinat to klouno postus? smile Jis jus specialiai erzina kaip sunis,o jus cia..Duokit durniam ir klounam kelia;)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 25

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net