Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 17 18 19 20 21 … 25

Prisijungti arba Registruotis

159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#451 2011-11-04 19:06

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

powerliftingas rašė:

159159 rašė:

powerliftingas rašė:


per si savaitgali zinosiu ar dalyvausiu

3 dienos registracijai liko, aš jau katik užsiregistravau. jeigu nesiregistruosi mokėsi 15 lt daugiau smile ant saldainių smile

zinau suspesiu per 3 dienas smile o  ten reikia kokius  dokumentus pateikt ar ka? ar nieko nereikia?

žiūrėk, kad apranga tiktų, metrikus turėk, jų reikės, dėl viso pikto pasas bet lygtais nereikia niekada, gydytojo sutikimas, kad dalyvauji. daugiau lygtais nieko smile
apranga tai sakau, matei, kedai net negali būti su užriesta nosim smile

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#452 2011-11-04 19:21

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

159159 rašė:

powerliftingas rašė:

159159 rašė:


3 dienos registracijai liko, aš jau katik užsiregistravau. jeigu nesiregistruosi mokėsi 15 lt daugiau smile ant saldainių smile

zinau suspesiu per 3 dienas smile o  ten reikia kokius  dokumentus pateikt ar ka? ar nieko nereikia?

žiūrėk, kad apranga tiktų, metrikus turėk, jų reikės, dėl viso pikto pasas bet lygtais nereikia niekada, gydytojo sutikimas, kad dalyvauji. daugiau lygtais nieko smile
apranga tai sakau, matei, kedai net negali būti su užriesta nosim smile

reikes parink tinkama apranga smile

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#453 2011-11-06 17:47

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

taigi siandien spaudimas max 120kg tik
paskaiciavau kiek man kainuotu ta marijampole su apranga kelione ir dalyvio mokesciu beveik 200lt o su tuo 120kg neka ten ir parodyciau taigi turbut nedalyvausiu
dabar bus off ir pradesiu masei
as niekad nebandes fullbody programos tai gal man dabar fullbody imt ar splita?

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#454 2011-11-14 15:36

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

.

Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-11-14 15:37)

Neprisijungęs

 
Flagman
Išmestas
Registravosi: 2010-05-01
Žinutės: 1236
Atsiliepimai: 1

#455 2011-11-14 19:04

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

powerliftingas rašė:

taigi siandien spaudimas max 120kg tik
paskaiciavau kiek man kainuotu ta marijampole su apranga kelione ir dalyvio mokesciu beveik 200lt o su tuo 120kg neka ten ir parodyciau taigi turbut nedalyvausiu
dabar bus off ir pradesiu masei
as niekad nebandes fullbody programos tai gal man dabar fullbody imt ar splita?

Fullbody

Neprisijungęs

 
AndreeE
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-05-15
Žinutės: 350
Atsiliepimai: 0

#456 2011-11-14 19:15

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Jei jau esi pasportawes tai tik SPLITA ne zaisk tu su tais fullbody

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 916
Atsiliepimai: 2

#457 2011-11-14 19:17

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

AndreeE rašė:

Jei jau esi pasportawes tai tik SPLITA ne zaisk tu su tais fullbody

Jei nežinai tai geriau nepatarinėk išvis, jei tau fullbody žaidimas
Aj tiesa tu su 2 hanteliais sportuoji tai visko gali būt

Paskutinį kartą taisė BiiG (2011-11-14 19:18)

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#458 2011-11-14 19:23

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

pradejau jau daryt fullbody kadangi raumenys labai atprato nuo tokio kruvio tai ir fullbody gerai streso duoda pvz bicui 1 pratima padariau tai jau 3 diena skauda. manau fullbody darysiu iki nauju po to splitus darysiu smile

Neprisijungęs

 
KlausimelisxD
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-06-26
Žinutės: 125
Atsiliepimai: 0

#459 2011-11-14 20:59

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

nesupyk bet vieninteli skirtuma kuri pamaciau tai kad ant krutines uzaugo plaukai

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#460 2011-11-14 21:12

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

AndreeE rašė:

Jei jau esi pasportawes tai tik SPLITA ne zaisk tu su tais fullbody

bullshit wink

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#461 2011-11-14 21:33

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

KlausimelisxD rašė:

nesupyk bet vieninteli skirtuma kuri pamaciau tai kad ant krutines uzaugo plaukai

omg. tai as visa ta laika juk jegai sportavau ir beveik svorio nepriaugau ir nera pokyciu. tiesiog ikeliau foto kad palygint kaip pasikeisiu po kokio pusmecio. dabar jau pradejau masei sportuot tai ir matysis pokiciai smile
bet pastebi net plaukelius uzaugusius yikes

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#462 2011-11-16 17:57

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

/

Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-11-16 17:57)

Neprisijungęs

 
Svaigalas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-06-13
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 2

#463 2011-11-16 18:21

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Viskas cia teisingai. Jegos treniruotes + Baziniai pratimai sudideliu svoriu = Naturalaus testo padidejimas. Tai ir uzaugo plaukai o ne mase big_smile

Paskutinį kartą taisė Svaigalas (2011-11-16 18:22)

Neprisijungęs

 
KlausimelisxD
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-06-26
Žinutės: 125
Atsiliepimai: 0

#464 2011-11-16 18:54

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

powerliftingas rašė:

KlausimelisxD rašė:

nesupyk bet vieninteli skirtuma kuri pamaciau tai kad ant krutines uzaugo plaukai

omg. tai as visa ta laika juk jegai sportavau ir beveik svorio nepriaugau ir nera pokyciu. tiesiog ikeliau foto kad palygint kaip pasikeisiu po kokio pusmecio. dabar jau pradejau masei sportuot tai ir matysis pokiciai smile
bet pastebi net plaukelius uzaugusius yikes

aisku pamaciau lygunau foto snuki prie pat moniko pridejes ;D

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#465 2011-11-16 19:16

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Svaigalas rašė:

Viskas cia teisingai. Jegos treniruotes + Baziniai pratimai sudideliu svoriu = Naturalaus testo padidejimas. Tai ir uzaugo plaukai o ne mase big_smile

jo:D gerai kad jau baigiau jegos treniruotes nes apaugciau kaip meska big_smileD

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#466 2011-12-18 12:56

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

.............................Svoris : ūgis       Kaklas     Bicepsas              Dilbis         Krūtinė     Talija    Dubuo     Šlaunis     Blauzda       Peciai
                                     0,42           39,6             37,1                  31,0           103,4      76,2    93,0        55,9     37,1

                                     0,44           40,9             38,4                     32,0         106,9      80,3    96,3      57,7     38,4
2011.11.16   74.5kg         0.421         36.5      d:35-35.5 k35-35.5  d30 k29.5    105.5     77.5     95        d58.5 k58   d37.5 k38
2011.12.18   77.0kg         0.435         38         d36.5      k36          d30.5 k30     107       78.5    95.5      d60   k60.5  d38  k38.5   120

labai patenkintas progresu  smile  judam toliau nykstys

Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-12-18 13:54)

Neprisijungęs

 
Flagman
Išmestas
Registravosi: 2010-05-01
Žinutės: 1236
Atsiliepimai: 1

#467 2011-12-18 13:20

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

O tau kaklas nuo bendru pratimu auga, ar kazka spec darai?

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#468 2011-12-18 13:23

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Flagman rašė:

O tau kaklas nuo bendru pratimu auga, ar kazka spec darai?

siaip tai nieko spec nedarau kaklui smile

Neprisijungęs

 
Svaigalas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-06-13
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 2

#469 2011-12-18 13:34

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Lentele tai, neisgeres nesuprasi. Arba as vienas kazko nepagaunu.

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#470 2011-12-18 13:55

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Svaigalas rašė:

Lentele tai, neisgeres nesuprasi. Arba as vienas kazko nepagaunu.

sutvarkiau biski

Neprisijungęs

 
Tylus
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mintyse
Registravosi: 2011-05-03
Žinutės: 1343
Atsiliepimai: 19

#471 2011-12-18 13:59

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

o dubuo cia matuojamas kaip paveikslely kartu su sikna ar kaip? big_smile

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#472 2011-12-18 14:08

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Tylus rašė:

o dubuo cia matuojamas kaip paveikslely kartu su sikna ar kaip? big_smile

nu tai jo big_smile

Neprisijungęs

 
Tylus
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mintyse
Registravosi: 2011-05-03
Žinutės: 1343
Atsiliepimai: 19

#473 2011-12-18 14:14

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

niekad nematavau, ale metras gaunasi matau big_smile

Neprisijungęs

 
powerliftingas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-23
Žinutės: 1006
Atsiliepimai: 2

#474 2011-12-18 14:23

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Tylus rašė:

niekad nematavau, ale metras gaunasi matau big_smile

daug? big_smile pagal tas proporcijas tai dar normaliai big_smile

Neprisijungęs

 
Tylus
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mintyse
Registravosi: 2011-05-03
Žinutės: 1343
Atsiliepimai: 19

#475 2011-12-18 14:28

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

0,50     43,7     41,1     34,3     114,3     85,6     102,9     61,7     41,1
0,53     45,2     42,4     35,3     117,9     88,4     105,9     63,5     42,4

pagal tą lentelę, jei jau ja tikėti, tai gaunasi dar mažiau. kitas klausimas ar ja tikėti, nes man rodo, kad aš vos ne idealus esu, nupjat nuo liemens cm vieną užmest ant dilbio dar reikia, big_smile bet toli gražu ... big_smile iki gero vaizdo

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 17 18 19 20 21 … 25

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net