Kulturizmas.net diskusijų forumas

NATURAL1978 rašė:

whatever rašė:

olegaskimanas rašė:

Didzioji, paros, gaunamu kaloriju dalis, turi but gaunama angliavandeniu saskaita. Ar dar vistiek vejuotis yra noro?

Nu ir pisciau as tau zuvi dabar Nu kkkkrrrrv , koooki tu cia veja rasai?! Is kur trauki nesamones tokias?

pilnatis,W.Bet ne i vilka virsti o i asila.ko cia straksi visose temose ,zuvu pi s e jas, krv krv.

Eik tulikus saugot, Nevykeli

Pikcius rašė:

Sveiki,noriu pradėti vartoti papilda clemburexin kokie atsiliepimai? Gal kažkas naudojat?

Aprasymas wos ne kaip cleno  tagk turetu veikt,kaip ir kitl papildai

tai ka pora sav atgal gainerius gerei, dabar jau degini?

Tai dar į vasaros sezoną nori spėt.

Klausiau apie papilda o ne prieš kiek laiko ką dariau.

Sveikos Merginos,

ar yra čia rimtai sportuojančių panelių? Gal galėtumėte pasidalinti info, kokius vitaminus vartojate(kurių formulė šiuo metu geriause)? 
Ką vartojate, kad nepritrūktumėte energijos, (kalbu ne apie energetinius gėrimus)?  Kokius papildus vartojate sąnariams, riebalų deginimui, geresniam miegui? Ar yra proteino be skonio? Ir jei jį vartojate, ar jis saldus?

P.S. Iš anksto atsiprašau už klausimus, jei jie kartojasi, bet tikrai tingėjau skaityti, tuos 18 psl.

Nesamone rašė:

kiek tau metu, 14?

Jei man tai ne. Ar mano klausimas kažkuom neįtiko?

TriEdge rašė:

Justytea969 rašė:

Sveikos Merginos,

ar yra čia rimtai sportuojančių panelių? Gal galėtumėte pasidalinti info, kokius vitaminus vartojate(kurių formulė šiuo metu geriause)? 
Ką vartojate, kad nepritrūktumėte energijos, (kalbu ne apie energetinius gėrimus)?  Kokius papildus vartojate sąnariams, riebalų deginimui, geresniam miegui? Ar yra proteino be skonio? Ir jei jį vartojate, ar jis saldus?

P.S. Iš anksto atsiprašau už klausimus, jei jie kartojasi, bet tikrai tingėjau skaityti, tuos 18 psl.

http://i.imgur.com/d6CXZVd.gif

P.s ne ant tablečių reikia gyventi.Visgi ne maisto pakaitalais vadinami.

Nieks nesako, kad nebevalgysiu, tik klausiu, kas ką vartoja. Tai čia niekas vitaminų, niekas BCAA ir t.t nevartoja? O sąnariams irgi nieko? Klausiu todėl, kad rinka perpildyta įvairiausiais pasiūlymais, bet nesinori visų paeiliui bandyti.

Mane užveda naujokės. Nori susitikt?

Justytea969 rašė:

TriEdge rašė:

Justytea969 rašė:

Sveikos
Merginos,

ar yra čia rimtai sportuojančių panelių? Gal galėtumėte pasidalinti
info, kokius vitaminus vartojate(kurių formulė šiuo metu geriause)? 
Ką vartojate, kad nepritrūktumėte energijos, (kalbu ne apie energetinius
gėrimus)?  Kokius papildus vartojate sąnariams, riebalų deginimui,
geresniam miegui? Ar yra proteino be skonio? Ir jei jį vartojate,
ar jis saldus?

P.S. Iš anksto atsiprašau už klausimus, jei jie kartojasi, bet tikrai
tingėjau skaityti, tuos 18 psl.

http://i.imgur.com/d6CXZVd.gif

P.s ne ant tablečių reikia gyventi.Visgi ne maisto pakaitalais
vadinami.

Nieks nesako, kad nebevalgysiu, tik klausiu, kas ką vartoja. Tai čia
niekas vitaminų, niekas BCAA ir t.t nevartoja? O sąnariams irgi nieko?
Klausiu todėl, kad rinka perpildyta įvairiausiais pasiūlymais, bet
nesinori visų paeiliui bandyti.

sau del formos palaikymo sportuojant tikrai nereikalinga nei vienas papildas apart vitaminu mineralu komplexo.sakau tai atsakingai,kaip turintis 22m staza siam reikale.jei bandytum siekti sportiniu rezultatu tai tada kita kalba.demesi i teisinga mityba siulau sutelkt

Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-09-09 02:58)

mynda1 rašė:

Sveiki,
Ka parekomenduotumet merginai po treniruociu atsistatymui ar bcca tinka
ir merginom ? ir dar ka rekomenduojate sukelti tonusa treniruotei bet be
kofeino

2000mg BCAA po tren nepakenks.nors as esu visu papildu priesas,apart
vitaminu,mineralu.pvz ant savijautos as niekad nejauciau amino tipo kad
raumenys greiciau atsigauna.bet jei vartoju ilga laika po 10g kazkur i d
tai priaugu apie 3kg raumens.nekart bandziau.aisku tu nepriaugsi 3kg
raumens nes nei idirbio nei supratimo nera.o ir kuno mase pradine
kita.BCAA stebuklu nedaro.jei maistas subalancuotas tai paprastam zmogui
nedalyvaujanciam varzybose visai nereikalinga.kas del STIMULIATORIU
atsargiai ,issivysto priklausomybe.cia jau nevienas pastebejo kad
preworkauto neisgerus netas.manau maziausiai reikalingas
papildas.kaifuok nuo galimybes sportuot ir pacios trevkes.NEBUK TIK
SASYSKA.veliava i rankas ir pirmyn i sale.ausinukus,geros rugsties ir
trevke turi su ugnim eit.as pats 22 metai salej ,jokiu de bilisku stimuliatoriu.
dirbau jau kitakart visai be testo ,bet kazkaip eidavo.kaifa nuo proceso
ismokit gaudyt ,panele.

Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-09-19 04:06)

healthy___lady rašė:

http://www.simplyshredded.com/michelle-lewin.html kaip jos programa?

Gerai programa. Bet vien ja paziuret neuztenka Reikia dar ir laikytis ir taisyklingai pratimus daryt su teisingais svoriais ir mityba derint it poilsi Na ir nepamirst ta programa pakeist po kokio pusmecio