Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kokie dabar eina kokybiški ir nebrangūs vitaminai? http://shop.kulturizmas.net/amix-multi- … k-120-tabl Tokius žiūri kol kas.

zaliasss rašė:

Vartotojas258 rašė:

Kokie dabar eina kokybiški ir nebrangūs vitaminai? http://shop.kulturizmas.net/amix-multi- … k-120-tabl Tokius žiūri kol kas.

geri vitaminai

dar olimp vitamin, kur su mineralais atskirai

Dar planuoju Olimp bcaa, ten rašo yra dienos norma (2mg vitamino b6), o tai jei aš dar gersiu vitaminus tuos, kur yra dar 5mg vitamino b6, viršysiu dienos norma 3 kartus...

Sveiki. Reiktu Amix whey protein (kokio arbuzinio skanesnio) 2,2kg, BCAA (irgi noretus gal amixo, milteliais) puskilio, + vitaminu kaip
Amix Multi Mega Sport Stack ar panašaus. KAUNAS, lauksiu pm su kainom.

http://shop.kulturizmas.net/hi-tec-whey … der-3000-g
Kokie atsiliepimai jusu apie sita butu?
Ant akcijos dabar, tai pasiimt galvoju.

Turbut vienas prasciausiu pasirinkimu..

Ner0diklis rašė:

Ok, dar vienas klausimas
http://shop.kulturizmas.net/olimp-gain- … -4-po-1-kg  ivertinkit sudetį expertai
nebent gal yra koks neblogas variantas proteino ar gainerio iki 150lt ? ( tik kad ne koks 1kg butu )
rekomenduokit

kaip tau patarti, kai tu pats nezinai gainerio ar proteino nori...

Ner0diklis rašė:

zaliasss rašė:

Ner0diklis rašė:

Ok, dar vienas klausimas
http://shop.kulturizmas.net/olimp-gain- … -4-po-1-kg  ivertinkit sudetį expertai
nebent gal yra koks neblogas variantas proteino ar gainerio iki 150lt ? ( tik kad ne koks 1kg butu )
rekomenduokit

kaip tau patarti, kai tu pats nezinai gainerio ar proteino nori...

Na, tarkim jei gainerio siuo metu nera gero, kurio kaina butu zemiau 150lt, tuomet galbut yra proteinas?
Vasara tik proteina gėriau. Dabar labiau noretusi gainerio, taciau jei nepavyktu pigaus rasti, apseiciau ir su proteinu
Kogero supratai ir pats, tik priekabiu ieskai

neeieskau as jokiu priekabiu, koks man tikslas cia kabinetis. tiesiog zmogus paraso noriu gainerio arba proteino, arba arba. tai ka man valgyt mesos gabala gryzus namo ar mesos su ryziais? 

va iki 150lt, ok variantas. tik aisku per karta 100gr vartoti reiktu jei po trenkes
tarp valgiu ar su valgiais galima ir 50gr reiktu ziureti jau pagal poreikius

http://shop.kulturizmas.net/amix-carbojet-gain-4000-g

Pirkau papildų, gavau http://shop.kulturizmas.net/olimp-gold- … n-120-kaps 9 tabletes dovanų. Rašo čia suaugusiems, man 17 metų, tai negaliu gert?

apetitas rašė:

Vartotojas258 rašė:

Pirkau papildų, gavau http://shop.kulturizmas.net/olimp-gold- … n-120-kaps 9 tabletes dovanų. Rašo čia suaugusiems, man 17 metų, tai negaliu gert?

9 tabletės žuvų taukų rimtas reikalas. Vartok drąsiai.

tai po to paprastų paimsiu, bet kam išmest šitas, jei davė.

Vartotojas258 rašė:

apetitas rašė:

Vartotojas258 rašė:

Pirkau papildų, gavau http://shop.kulturizmas.net/olimp-gold- … n-120-kaps 9 tabletes dovanų. Rašo čia suaugusiems, man 17 metų, tai negaliu gert?

9 tabletės žuvų taukų rimtas reikalas. Vartok drąsiai.

tai po to paprastų paimsiu, bet kam išmest šitas, jei davė.

Sitas ir man damete prie proteino tai net nezinau kaip jas vartoti

Xvertys1482 rašė:

Vartotojas258 rašė:

apetitas rašė:

9 tabletės žuvų taukų rimtas reikalas. Vartok drąsiai.

tai po to paprastų paimsiu, bet kam išmest šitas, jei davė.

Sitas ir man damete prie proteino tai net nezinau kaip jas vartoti

Gavot dovanu omegu ir tiek sukelia problemu ir galvos skausmo
nu sugerkit po 1-2caps su pusryciais ar vakariene ir bus liux

Bronius Janonis rašė:

Sveiki,

Esu naujas Jūsų forumo dalyvis, tad, jei papuoliau ne į tą temą, numeskite nuorodą į tinkamą (paieška nepadėjo),

Žodžiu, po 4 metų pertraukos pradėjau sportuoti, domėjausi apie papildus: tiek proteinus, tiek aminkes, tiek geinerius, bet neradau atsakymo į klausimą: ką pradžioje vartoti?

Geinerio man nereikia, nes noriu tik numesti apie 1-2 kg svorio, jog pilvas sumažėtų ir stabiliai auginti liesą kūno masę.
Amžius: 27 metai,
Ūgis: 175 cm
Svoris: 73-74 kg

Tam, manau, geriausia tiktų proteinas arba aminkės (su L-karnitinu čiuju nereikia prasidėti dėl tokių svorių metimo).
Anksčiau esu vartojęs geinerius, dar vėliau proteiną, o sportą pabaigiau vartodamas aminkes "Universal 2700".

Daugiausiai stengsiuosi gauti gerųjų kalorijų iš maisto, bet vienas papildas padėtų prie rezulato gerinimo (nenoriu gerti iš 2-3 skirtingų bankių).
Koki būtų Jūsų siūlymai proteinas ar amino rūgštys, bei kokia rekomendacija brando/ varianto?

Dėkui!

Geriau tu dabar ne dėl papildų galva suk, o pirma mityba susitvarkyk ir pradėk subine judint (salei) ir nukris tau tie keli kilai, net nepastebėsi.  kai mityba susitvarkysi tada pradek galvot apie papildus.

brendas is esmes nieko nesako, ziuri sudeti/kaina
gali pasiimti bcaa, proteino whey ir vitaminu