Kulturizmas.net diskusijų forumas

to uzsispyres16: mases neauginsiu, trikove pradejau ir varysiu.
to robertass: cia amzius beveik nesvarbu, vistiek dalyvauju su priesininkais iki 19, 23, ir 40m bei vyresniais, svarbiausiai svoris.
ir tikrai tikiu kad yra daug 14meciu kurie daugiau spaudzia.

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-01-01 17:34)

2,5 neuzilgo bus. yra miestely vienas irgi 100kg paspaude, bet ne pagal taisykles jis ten 14m budamas, bet sveria gal kokius 75kg o tokiam svori varzybose po 150kg spaudineja ir daugiau, vienas suaugiusiu kategorijoj (iki 40m) paspaude 75kg kat. 220kg, va cia tai jega pas zmogu
asmeniskai tai man amzius yra niekas, trefkej atejes spaudzia kokiu 18-20metis po jo as dar svorio dasidejes ar su tuo paciu paspaudziu

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-01-01 17:47)

http://www.jegospasaulis.lt/info/rekord … ordai.html eik prie vyrai ir 75kat. E. paplauskas, aisku cia tik popieriuij, nera video, bet jei nori video tai nesenai palangoj zmogus legenda, Amandas Paulauskas 317.5kg video cia    http://videogaga.one.lt/video?id=ouqpeqgltoinhpydr

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 17:59)

tas 75kat. tai paspaude europos cempionate, reikia atsiverst sena protokola ir paziuret ar testavo jy, bet reiketu paieskot, nes atsinaujino tinklapis kur protokolai buvo visi. o Amandas tai 4 kartus testuotas ir nieko nerasta

tai vitiek pvz jis zino kada ji tikrins ar ne ?

Man 14 metų. Ugis 155, o svoris 43Kg ar verta pradėti sportuoti?

Paskutinį kartą taisė appleomax (2011-08-10 15:43)

audrius159 rašė:

appleomax rašė:

Man 14 metų. Ugis 155, o svoris 43Kg ar verta pradėti sportuoti?

Kodel turetu  buti neverta?

Kiek skaičiau tema, tai pagalvojau kad ar apsimoka rimtai sportuot, gal dar labiau subresti ar pan.

MantasT rašė:

Gali pradet sportuot drasiai, mano klasiokas nuo 12metu pradejo sportuot ir dabar trikovese ima geras vietas (16 metu dabar) Nemanau, kad verta vengti pritupimu ir traukos, nors aisku cia priklauso nuo tikslu. Dar dauguma sako, kad pritupkes ar trauka stabdo augima, svarbu stengtis atlikt pratima taisiklyngai ir nepersidet perdaug svorio ,kad tampytis nereiktu.

augimo gal nestabdo,bet stubura jauna gerai gali iskraipyt:D

Silvestrelis rašė:

Del tu visu iskraipymu na as sakyciau manau asmeniskai kad viskas priklauso nuo technikos

juk parasiau,kad gali nereiskia,kad kraipys:D

appleomax rašė:

Man 14 metų. Ugis 155, o svoris 43Kg ar verta pradėti sportuoti?

butina jaunuoli,butina .as irgi 14 pradejau tik ugis buvo 180 cm ir svoris 50.tai matai dar uz tave kudesnis buvau.tau tik negalima pritupimu su svoriu daryti ir mirtinos traukos.
su visa pagarba trikovinikui 159 ,jo neklausyk,kad sako kad trikove nekenkia sveikatai.ta tema mes su juo pakalbesim kai jam 30 m bus:D.
kilnoti maksimumus kol nesusuiformaves stuburas ir tt tikra nesamone ,bet jaunimas nesupranta ir galvoja ,kad ta beda juos aplenks.as irgi jiems to linkiu kad sveiki mirtu nuo senatves.
o visiem sportuoti gerai jei svoriai tokie kad 10 -ta kart svori gali iskelt serijoje.tokie svoriai tai ne 4- ai ir ne kartai.

Atsispaudimai,pritupimai kada tik nori bet su svoriais manau 18+ asmeniskai pradejau nuo 17

duckis rašė:

Man yra 11 metu . Noreciau pradet sportuoti dabar (su atsispaudimais ir atsitupimais ) ar tai gera mintis?

gera