Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » uzsivedes blogas
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#2526 2017-04-29 20:15
Re: uzsivedes blogas
Staffordshire rašė:
Ant kurso ar natty?
kursai tik slabakams
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#2527 2017-04-29 21:00
Re: uzsivedes blogas
Natty 2x geriau nedaryti nugaros. Jei nekrapstai nosies tai 1x per akis. Tik ta treniruote 1 sav gali buti skirta storiui kita savaite plociui. Plius storis daug sveria tai reiktu mase kelti
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#2528 2017-04-29 21:01
Re: uzsivedes blogas
Tbar
Trauka pasilenkus
Hantelio trauka
Horizontalus virve arba rankenom
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6497
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2529 2017-04-29 21:01
Re: uzsivedes blogas
Natty vapse geriau nesportuot, persisaut galva ir ramiai numirt
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#2530 2017-04-30 02:06
Re: uzsivedes blogas
Siaip nugarai uztenka 3 pratimu. O priejimu darai pagal nuotaika. Ir daugiau smaukymosi nereikia.
Prisitraukimai
St trauka
M trauka.
Jei vistiek nori daryti stori atskirai tai grifo variantas neblogas tik gal tokia tvarka 4213
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#2531 2017-04-30 02:40
Re: uzsivedes blogas
Staffordshire rašė:
Siaip nugarai uztenka 3 pratimu. O priejimu darai pagal nuotaika. Ir daugiau smaukymosi nereikia.
Prisitraukimai
St trauka
M trauka.
Jei vistiek nori daryti stori atskirai tai grifo variantas neblogas tik gal tokia tvarka 4213
kodel siulai nuo 4 pradet ? tai kaip tik gal isvarginta nugaros apacia sitas sedimas labiau gale tiktu
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#2532 2017-04-30 10:10
Re: uzsivedes blogas
nesako rašė:
Staffordshire rašė:
Siaip nugarai uztenka 3 pratimu. O priejimu darai pagal nuotaika. Ir daugiau smaukymosi nereikia.
Prisitraukimai
St trauka
M trauka.
Jei vistiek nori daryti stori atskirai tai grifo variantas neblogas tik gal tokia tvarka 4213kodel siulai nuo 4 pradet ? tai kaip tik gal isvarginta nugaros apacia sitas sedimas labiau gale tiktu
Tinka ir gale tinka ir pradzioj kaip apsilimas prasitampymas. Kadangi ten daugiau pratimu del to tokia tvarka. Jei kalbam apie horizontalia trauka placiai
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#2533 2017-05-08 21:26
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#2534 2022-10-03 17:16
Re: uzsivedes blogas
Sveiki chebrantai, kas naujo čia per pastaruosius metus? Kas iš senųjų dar padalyvauja čia? Ar yra normalių naujokų per paskutinis 5 metus?😊
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#2535 2022-10-07 16:27
Re: uzsivedes blogas
Hello, apie Facebook, Instagram ir paskutini mados sauksma Tiktok, neteko girdet? Taigi, visi ten seniai issikrauste, kur vienkartinis turinys labiau atitinka dabartinius zmoniu poreikius.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#2536 2022-10-07 22:57
Re: uzsivedes blogas
utiutiu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » uzsivedes blogas