Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » dydelis foto
- dydelis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2012-10-25
- Žinutės: 405
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#26 2013-09-02 14:14
Re: dydelis foto
Na bus matyt chėbrytę kaip progresuosim Kardio treniruotes turbūt išbraut iš programos? Nes dabar vien masės reik siekt jo?
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#27 2013-09-02 14:16
Re: dydelis foto
o širdis tipo utiutiu reikalinga?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#28 2013-09-02 14:20
Re: dydelis foto
nu jo bus po to kaip domantui,kai 500metru pabega ir jau sikna
Neprisijungęs
- dydelis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2012-10-25
- Žinutės: 405
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#29 2013-09-02 14:23
Re: dydelis foto
lolardas rašė:
o širdis tipo utiutiu reikalinga?
Ką turėtu tai reikšti?
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#30 2013-09-02 14:27
Re: dydelis foto
pasidomek, kam cardio reikalingas
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#31 2013-09-02 14:27
Re: dydelis foto
kam tu tą kardio darai?
Neprisijungęs
- dydelis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2012-10-25
- Žinutės: 405
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#32 2013-09-02 14:28
Re: dydelis foto
lolardas rašė:
kam tu tą kardio darai?
Ant pilvo seniau buvo didelis mazolis, tai bėgiodavau tam, kad jį numest
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#33 2013-09-02 14:28
Re: dydelis foto
Jo cardio nedarys, ir sirdies smugis bus garantuotas, nusisnekat.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#34 2013-09-02 14:35
Re: dydelis foto
Volframas rašė:
Jo cardio nedarys, ir sirdies smugis bus garantuotas, nusisnekat.
Kas rase apie SIRDIES SMUGI? Is kur ta panika cia pas tave?
Neprisijungęs
- dydelis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2012-10-25
- Žinutės: 405
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#35 2013-09-02 14:38
Re: dydelis foto
Taipogi, reikėtu kad kas nors sudarytu programą pagal mane. Ko man trūksta, kokie pagrindiniai pratimai man reikalingi. Nuo ko pradėti. Žmogus galintis sukurti programą galėtu parašyti man asmeninę žinutę, ten susitartume dėl kainos
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#36 2013-09-02 14:39
Re: dydelis foto
nu juk yra tu programu,imk kokia patikusia ir bus puiki pradzia.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#37 2013-09-02 14:41
Re: dydelis foto
dydelis rašė:
Taipogi, reikėtu kad kas nors sudarytu programą pagal mane. Ko man trūksta, kokie pagrindiniai pratimai man reikalingi. Nuo ko pradėti. Žmogus galintis sukurti programą galėtu parašyti man asmeninę žinutę, ten susitartume dėl kainos
Tau bet kuri standartine full body. Jokios spec.programos tau nereikia dabar.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#38 2013-09-02 14:43
Re: dydelis foto
kaip gali kilti klausimas 70kg prie 2metru ugio zmogui ko jam truksta ... imk programa su daug bazes ir varyk
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#39 2013-09-02 14:45
Re: dydelis foto
vieno tik nedaryk, tai NESIKURK pats programų, paimk populiarią kokią kur viskas daroma subalansuotai ir viskas
Neprisijungęs
- dydelis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2012-10-25
- Žinutės: 405
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#40 2013-09-02 14:47
Re: dydelis foto
Staffordshire rašė:
kaip gali kilti klausimas 70kg prie 2metru ugio zmogui ko jam truksta ... imk programa su daug bazes ir varyk
Eilini kart į lankas kalbi, 89kg svoris
Visiems kitiems dėkui už patarimus
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#41 2013-09-02 14:50
Re: dydelis foto
dydelis rašė:
Staffordshire rašė:
kaip gali kilti klausimas 70kg prie 2metru ugio zmogui ko jam truksta ... imk programa su daug bazes ir varyk
Eilini kart į lankas kalbi, 89kg svoris
Visiems kitiems dėkui už patarimus
kai 2m ugis tas pats. vistiek didziaja dali sveria skeletas
Neprisijungęs
- dydelis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2012-10-25
- Žinutės: 405
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#42 2013-09-02 14:54
Re: dydelis foto
Tam čia ir sukūriau temą, kad pasisemčiau kažkiek žinių bei kritikos iš forumo senbuvių O ne sportuočiau tiesiog šiaip be tikslo
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#43 2013-09-02 14:57
Re: dydelis foto
nu tai ziurek atsirink patarimus ir augink save dar didesni
Neprisijungęs
- dydelis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2012-10-25
- Žinutės: 405
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#44 2013-09-02 14:59
Re: dydelis foto
Staffordshire rašė:
nu tai ziurek atsirink patarimus ir augink save dar didesni
Dėkui už motyvacija
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#45 2013-09-02 15:56
Re: dydelis foto
Tau cardio tai kase zaist su tokiu ugiu
Neprisijungęs
- Jonn
- Psichinis romantikas
- Vietovė: Lithuania
- Registravosi: 2013-03-02
- Žinutės: 5079
- Atsiliepimai: 6
#46 2013-09-02 15:58
Re: dydelis foto
whatever rašė:
Volframas rašė:
Jo cardio nedarys, ir sirdies smugis bus garantuotas, nusisnekat.
Kas rase apie SIRDIES SMUGI? Is kur ta panika cia pas tave?
utiutiu vėl tu grybauji
Neprisijungęs
- maciulaitis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-04-22
- Žinutės: 58
- Atsiliepimai: 0
#47 2013-09-03 13:33
Re: dydelis foto
Sveiki, gal galetumete siek tiek labiau apie cardio? Auginu mase ir i sale einu 4 kart per savaite. Kada geriausia butu daryti cardio pratimus? Pries ar po treniruotes? Gal geriau butu eiti per laisva diena? Ar geriausia butu daryti HIT (High intensity training)? Aciu uz atsakymus!
Neprisijungęs
- rolka78
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-06-29
- Žinutės: 5285
- Atsiliepimai: 21
#48 2013-09-03 13:51
Re: dydelis foto
maciulaitis rašė:
Sveiki, gal galetumete siek tiek labiau apie cardio? Auginu mase ir i sale einu 4 kart per savaite. Kada geriausia butu daryti cardio pratimus? Pries ar po treniruotes? Gal geriau butu eiti per laisva diena? Ar geriausia butu daryti HIT (High intensity training)? Aciu uz atsakymus!
Gali po treniruotes.Gali laisvomis dienom high daryti.Gali ne high bet atatinkamai ilgiau.Gali rytais bus dar geriau.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#49 2013-09-03 13:56
Re: dydelis foto
Jonn rašė:
whatever rašė:
Volframas rašė:
Jo cardio nedarys, ir sirdies smugis bus garantuotas, nusisnekat.
Kas rase apie SIRDIES SMUGI? Is kur ta panika cia pas tave?
utiutiu vėl tu grybauji
Issikirsk save
Neprisijungęs
- maciulaitis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-04-22
- Žinutės: 58
- Atsiliepimai: 0
#50 2013-09-03 14:13
Re: dydelis foto
rolka78 rašė:
maciulaitis rašė:
Sveiki, gal galetumete siek tiek labiau apie cardio? Auginu mase ir i sale einu 4 kart per savaite. Kada geriausia butu daryti cardio pratimus? Pries ar po treniruotes? Gal geriau butu eiti per laisva diena? Ar geriausia butu daryti HIT (High intensity training)? Aciu uz atsakymus!
Gali po treniruotes.Gali laisvomis dienom high daryti.Gali ne high bet atatinkamai ilgiau.Gali rytais bus dar geriau.
Aciu uz atsakyma! Dar vienas klausimas apskritai pamastymams - ar isvis yra butina daryti cardio auginant mase? As kaip didelis begimo, mynimo ir apskritai cardio priesas, tai ieskau pasiteisinimu kodel tureciau nedaryti Ar butina daryti vien del to, jog auginant mase reikia stiprinti sirdi?
Paskutinį kartą taisė maciulaitis (2013-09-03 14:13)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » dydelis foto