Kulturizmas.net diskusijų forumas

zukas rašė:

sveiki,  noriu dar jusu patarimo apie papildus .  gal as per daug chemijos naudoju, gal ka pakaist reiktu , gal ka dadet ...   ryte po pusryciu isgeriu vitaminu ( multi pro plius, firma - scinec nutrition )  veliau pries treniruote amino rugsciu ( amino 5600, f - scinec nutrition ) 4 tabletes ir pries treniruotini ( nitrox therapy, f - biotech ) . iskart po treniruotes vel amino rugstys ir grizes namo kreatino 5g.  man 30 m. sveriu 95 kg. suprantu gal sudetinga patarti, bet noreciau jusu nuomones apie papildus, gal ko per daug o gal ka pakeist reiktu.  aciu.

o kokią chemiją vartoji?

Neprivalges rašė:

zukas rašė:

sveiki,  noriu dar jusu patarimo apie papildus .  gal as per daug chemijos naudoju, gal ka pakaist reiktu , gal ka dadet ...   ryte po pusryciu isgeriu vitaminu ( multi pro plius, firma - scinec nutrition )  veliau pries treniruote amino rugsciu ( amino 5600, f - scinec nutrition ) 4 tabletes ir pries treniruotini ( nitrox therapy, f - biotech ) . iskart po treniruotes vel amino rugstys ir grizes namo kreatino 5g.  man 30 m. sveriu 95 kg. suprantu gal sudetinga patarti, bet noreciau jusu nuomones apie papildus, gal ko per daug o gal ka pakeist reiktu.  aciu.

o kokią chemiją vartoji?

o cia kas ne hemija ?

DariusPRO rašė:

Chemija ira tik steroidai bet ne maisto papildai.

zmogau, tai tie papildai nuo medzio nuskinti ar is cheminiu medziagu pagaminti?

net per didelis vitaminu naudojimas yra kenksmingas ir jei nesupratot klausimo ar nezinot ka i ji atsakyti ko rasinejat nesamonas:))) svarbu kazka parasyti ir pasirodyti kad daug nusimanot. cia klausimas buvo tiem kas tikrai supranta apie papildus.

Pelesis rašė:

zukas rašė:

net per didelis vitaminu naudojimas yra kenksmingas ir jei nesupratot klausimo ar nezinot ka i ji atsakyti ko rasinejat nesamonas:))) svarbu kazka parasyti ir pasirodyti kad daug nusimanot. cia klausimas buvo tiem kas tikrai supranta apie papildus.

nu jei tiek paranojikas esi tai nafik tu isvis tuos papildus vartoji? tai kraujo tyrimus darykis sek ar visi rodikliai geri, nekinta, nes cia tau joks zinovas nepasakys kaip sureguos tavo individualus organizmas i kazkoki kieki... vadovaukis gamintojo nurodymais ant pakuociu...

zmogeliuk tu perskaityk klausima atidziau, man idomu suzinoti apie mano papildus, net firmu pav surasiau, gal vietoje vieno kokio galima pakeisti kitu, gal kas geriau tiktu. o tu kazkoks nervuotas tai tau kazkas galva su zvyru plauna tai paranojikai:)))  nusiramink as gi parasiau tas klausimas zmonem kurie supranta:) ...

gerai kitaip paklausiu  kaip tos amino rugstys 5600? ar neperdaug ant tuscio skrandzio amino rugstys, pries trenituotinis ir kreatinas?

Neprivalges rašė:

zukas rašė:

gerai kitaip paklausiu  kaip tos amino rugstys 5600? ar neperdaug ant tuscio skrandzio amino rugstys, pries trenituotinis ir kreatinas?

Geriau rink iš maisto šias medžiagas. Bus mažiau chemijos.

dar vienas gudruolis:), zmogeliuk tik tiek supranti apie papildus:)? aisku maziau bus chemijos bet truputi ir chemijos reikia:)

Tai čia jei apie tokia chemija kalbi tai pasakysiu šiais laikas viskas nesveika .Ką siūlai?

gerai dar kitaip paklausiu:) ar galite atvirai pasakyt kokius jus papildus vartojat? pvz  paimkime nuo ryto iki vakaro , pries treniruote ir po jos . aciu.

olegaskimanas rašė:

zukas rašė:

gerai dar kitaip paklausiu:) ar galite atvirai pasakyt kokius jus papildus vartojat? pvz  paimkime nuo ryto iki vakaro , pries treniruote ir po jos . aciu.

Orentuokis i mityba o ne i papildus.

na tas tai taip, mityba lb svarbu, bet klausimas buvo toks , paaiskinsiu smulkiau:). galima sakyti kad visus papildus as sugeriu per pietus, pries ir po treniruotes, tai yra po pusryciu vitaminai, po to ant tuscio skrandzio amino rugstys ( 5600 )  ir pries treniruotinis , po treniruotes iskart amino rugs, ir grizes namo kreatinas 5g.  man buvo idomu jusu nuomone, ar ne per  daug papildu ant tuscio skrandzio beveik  vienu metu. nesenai as papildus vartoju, gyvenu ne lietuvoje cia pasiklausti  apie papildus nera ko, todel norejau protingesniu zmoniu paklausti, ka patartu, gal tos amino r, nieko gero, gal kreatina reiktau ryte gert, gal geriau bcaa gert ar porteina.

zukas rašė:

olegaskimanas rašė:

zukas rašė:

gerai dar kitaip paklausiu:) ar galite atvirai pasakyt kokius jus papildus vartojat? pvz  paimkime nuo ryto iki vakaro , pries treniruote ir po jos . aciu.

Orentuokis i mityba o ne i papildus.

ir ar sunku atsakyti i klausima:) kokius jus papildus vartojat?

As suprantu kad tau dabar sunku suprast kad maisto papildu vartojimas-nevartojomas nuo mitybos priklauso, kuri pas kiekviena yra nevienoda.

zukas rašė:

olegaskimanas rašė:

zukas rašė:

ir ar sunku atsakyti i klausima:) kokius jus papildus vartojat?

As suprantu kad tau dabar sunku suprast kad maisto papildu vartojimas-nevartojomas nuo mitybos priklauso, kuri pas kiekviena yra nevienoda.

krc ........

krc pats nebepjauk