Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kano rašė:

Negeras rašė:

Staffordshire rašė:

kad iki siol tikinai kad tupi kiek eina.. bet pripazink kol nepamatei video paciam atrode kad zemiau tupi? as tai pastoviai pasifilmuoju tai kai ziuri is sono matosi kur darai ir ka darai blogai

prie ko cia tas tupimo gylis visados taip uzkliuna..... kokia nauda is to? nes as kiek snekejau su asmeniniais treneriais visi rekomenduoja tupti iki paraleles... nenoriu uzvelti bereikalingos diskusijos tik seip idomu kokia nauda is tupimo gylio zemiau paraleles

Visi rekomenduoja, nes zino kiek pastangu ir laiko reikia idet norint giliai tupt su teisinga forma, nes tupiant giliai bilekaip traumu tikimybe stipriai isauga. O pratimo pilna amplitude visada geriau nei nepilna, argi mokykloj pritupimus darydavai iki paraleles? p.s pats giliai netupiu, nes man pohui

kokia traumu tikimybe? ar tupsi su 150 ar tupsi giliai su 100, kada daugiau drosiesi ir traumuosi save? pirma pabandykit  patupti speju dauguma net nenutuptu iki apacios o nuvirstu nutupe.
tas 1cm daugiau gylio tikrai ne 1 ir ne 5kg atims nuo darbinio. dar karta kartoju GILIAI TUPTI MAZIAU DROSIESI NES SVORIS BUS LABAI MAZAS LYGINANT SU ITUPSTU.

pradzioj puikiai matosi kiek nutupia

Del autoriaus tupimo tai as nieko nesakau as kalbu bendrai apie zasinuku tupinejimus kai suveikia ego ir pradeda nesamoningai tupineti su bele kiek.

Staffordshire rašė:

Del autoriaus tupimo tai as nieko nesakau as kalbu bendrai apie zasinuku tupinejimus kai suveikia ego ir pradeda nesamoningai tupineti su bele kiek.

as kalbu apie autoriaus pritupimus, kad toks gylis yra normalus, o apie tokius tai net neklabu..:



p.s tik gyly rodau, gal jis cia specialiai tokius daro.

Paskutinį kartą taisė Kano (2014-06-04 09:56)

Staffordshire rašė:

Kano rašė:

Negeras rašė:

prie ko cia tas tupimo gylis visados taip uzkliuna..... kokia nauda is to? nes as kiek snekejau su asmeniniais treneriais visi rekomenduoja tupti iki paraleles... nenoriu uzvelti bereikalingos diskusijos tik seip idomu kokia nauda is tupimo gylio zemiau paraleles

Visi rekomenduoja, nes zino kiek pastangu ir laiko reikia idet norint giliai tupt su teisinga forma, nes tupiant giliai bilekaip traumu tikimybe stipriai isauga. O pratimo pilna amplitude visada geriau nei nepilna, argi mokykloj pritupimus darydavai iki paraleles? p.s pats giliai netupiu, nes man utiutiu

kokia traumu tikimybe? ar tupsi su 150 ar tupsi giliai su 100, kada daugiau drosiesi ir traumuosi save? pirma pabandykit  patupti speju dauguma net nenutuptu iki apacios o nuvirstu nutupe.
tas 1cm daugiau gylio tikrai ne 1 ir ne 5kg atims nuo darbinio. dar karta kartoju GILIAI TUPTI MAZIAU DROSIESI NES SVORIS BUS LABAI MAZAS LYGINANT SU ITUPSTU.

pradzioj puikiai matosi kiek nutupia

ka jis ten gere? ir ka sako? padeda?

Kano rašė:

o uzkliuna del keliu priezasciu :

1) Turbut pirmas forume visiems pyzdi dave W, kas liecia gyli, tai visi pasekejai irgi is paskos pastoviai loja
2)Kai kas nors daugiau uz juos patupia, tada turi tvirta pasiteisinima, kad jie tupia ATG, o va tas kuris patupe daugiau, tupia tik ketvirtinius.
3)Lietuviskas mentalitetas, geriau rast prie ko utiutiu, negu pagirt

kirtus paralelę labai daug kas pasikeičia čia tam video jau netoli yra, bet kaip tik ir sustoja toj vietoj kur pasunkėtų viskas, tai realiai 160 gal ir atsistotų jeigu prakirstų tą tašką

Kano rašė:

o uzkliuna del keliu priezasciu :

1) Turbut pirmas forume visiems pyzdi dave W, kas liecia gyli, tai visi pasekejai irgi is paskos pastoviai loja
2)Kai kas nors daugiau uz juos patupia, tada turi tvirta pasiteisinima, kad jie tupia ATG, o va tas kuris patupe daugiau, tupia tik ketvirtinius.
3)Lietuviskas mentalitetas, geriau rast prie ko utiutiu, negu pagirt

+

BloodyZero rašė:

Kano rašė:

Negeras rašė:

prie ko cia tas tupimo gylis visados taip uzkliuna..... kokia nauda is to? nes as kiek snekejau su asmeniniais treneriais visi rekomenduoja tupti iki paraleles... nenoriu uzvelti bereikalingos diskusijos tik seip idomu kokia nauda is tupimo gylio zemiau paraleles

Visi rekomenduoja, nes zino kiek pastangu ir laiko reikia idet norint giliai tupt su teisinga forma, nes tupiant giliai bilekaip traumu tikimybe stipriai isauga. O pratimo pilna amplitude visada geriau nei nepilna, argi mokykloj pritupimus darydavai iki paraleles? p.s pats giliai netupiu, nes man utiutiu

Mokykla yra mokykla Kulturistiniais tikslais kartais geriau net tos pilnos paraleles nekabint ir pilnai koju neistiest. Tam zinoma, kad raumuo visada dirbtu. Mano tokia nuomone.

O kaip drozimas sanariu? Cia jau utiutiu? Draskeisi pirmai, kad kelis su klubu vienoje linijoje, esme, kad klubas turi nusileisti zemiau keliu, kad fiksuojamas butu trikoveje. Toks ir yra teisingas tupimas. Mokinkis geriau iskart giliau tupt, svoris ateis su laiku.

+ pas kulturistus tuo labiau max nebuna tupimu 10+ pakartojimu visada

Paskutinį kartą taisė Powerbuilder (2014-06-04 15:13)

Koja pilnesne ir didesne atrodo kai norm tupi

Na va siandien buvau apsilankes kitoj salej vienoj. Idomu kartas nuo karto apsilankyti kitose salese. Cia svoriai visi be gumu, viena gelezis...malonu. Svoriai aprudyje, kas man asmeniskai patinka, nes sukibimas labai geras buna rankoms. Mirties trauka sugebejau savo sena rekorda pakartoti. 200kg, gaila tik, kad nefilmavom si karta. Kita karta, jei gerai eis, pafilmuot reiks butinai.

jutas rašė:

BloodyZero rašė:

Na va siandien buvau apsilankes kitoj salej vienoj. Idomu kartas nuo karto apsilankyti kitose salese. Cia svoriai visi be gumu, viena gelezis...malonu. Svoriai aprudyje, kas man asmeniskai patinka, nes sukibimas labai geras buna rankoms. Mirties trauka sugebejau savo sena rekorda pakartoti. 200kg, gaila tik, kad nefilmavom si karta. Kita karta, jei gerai eis, pafilmuot reiks butinai.

man guma traukti blynai/hanteliai patinka, nes juos metyt galima.

Ten realiai rusys labai didelis, vietos daug. Linoliaumas kazkoks patiestas caro ruriko laiku. Ten gali svorius metyt, daryt ka nori.

jutas rašė:

BloodyZero rašė:

jutas rašė:

man guma traukti blynai/hanteliai patinka, nes juos metyt galima.

Ten realiai rusys labai didelis, vietos daug. Linoliaumas kazkoks patiestas caro ruriko laiku. Ten gali svorius metyt, daryt ka nori.

koks sporto klubas? nes primena Olimpa

Ne, tiesiog paprasta oldschool sale viename komisariate(draugas ten dirba).

Ir iskart paklausiu. Ka patartumet blauzdoms daryt. Kiek po ko, nes ne velnio jos man nenori augti...O atsilieka, tai pakankamai.

zaisk regbi ir bus kaip pas whateveri