- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#26 2015-03-09 15:02
Re: Skinny fat
Wiliukazz rašė:
Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
Insanity, jei ką, tiks nebent svoriui numest, ten intensyvus HIIT.
O būna low intensity HIIT? O masę auginti gal ir neefektyvu, bet konkrečiu atveju - įmanoma.
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#27 2015-03-09 15:08
Re: Skinny fat
as normaliai atrodau tik svoris nelabai geras
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#28 2015-03-09 15:08
Re: Skinny fat
Zuikis13 rašė:
Wiliukazz rašė:
Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
Insanity, jei ką, tiks nebent svoriui numest, ten intensyvus HIIT.
O būna low intensity HIIT? O masę auginti gal ir neefektyvu, bet konkrečiu atveju - įmanoma.
bandai protingu pasirodyt, kabinėjiesi prie žodžių, kvailai iš šono atrodai.
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#29 2015-03-09 15:15
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
as normaliai atrodau tik svoris nelabai geras
Kažkaip abejoju, kad normaliai atrodai, aš apie 190 cm ir sveriu apie 80 kg ir tai atrodau kaip stuburas, o tu su tokiu ūgiu ir tokiu svoriu sakai, kad atrodai normaliai?
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#30 2015-03-09 15:16
Re: Skinny fat
stumia jis čia man atrodo ir tiek
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#31 2015-03-09 15:17
Re: Skinny fat
Jofana, žmogus sveria 56 kg, da jis bet ką darys ir raumenų priaugs, o tau riekia konstatuoti, kad čia tipo HIIT ir tinka tik svorio metimui? BS. Apskritai, naturaliai sportuojant galima puikiai išsiversti su lygiagrečiom ir turniku.
Neprisijungęs
- iamALLNatural
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-08-21
- Žinutės: 246
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#32 2015-03-09 15:21
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
as normaliai atrodau tik svoris nelabai geras
Joo.. normaliai atrodai.. :DDD
Cia pagal ka nusprendei ? Nes telpi i xs skinny dzinsus ?
Neprisijungęs
- iamALLNatural
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-08-21
- Žinutės: 246
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#33 2015-03-09 15:23
Re: Skinny fat
Zuikis13 rašė:
Jofana, žmogus sveria 56 kg, da jis bet ką darys ir raumenų priaugs, o tau riekia konstatuoti, kad čia tipo HIIT ir tinka tik svorio metimui? BS. Apskritai, naturaliai sportuojant galima puikiai išsiversti su lygiagrečiom ir turniku.
Jei jau temos autoriui jis "gerai" atrodo.
Tai tokiu atveju galima isvis "pasyviai" sportuot.
t.y. pakilnot 2l alaus bambali.
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#34 2015-03-09 15:26
Re: Skinny fat
A, čia tema, kaip "how to maintain my GAINZZZZ"
Neprisijungęs
- iamALLNatural
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-08-21
- Žinutės: 246
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#35 2015-03-09 15:30
Re: Skinny fat
Zuikis13 rašė:
A, čia tema, kaip "how to maintain my MASSIVE GAINZZZZ"
edited
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#36 2015-03-09 15:39
Re: Skinny fat
Neprisijungęs
- arunass1
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-20
- Žinutės: 392
- Atsiliepimai: 1
#37 2015-03-09 16:29
Re: Skinny fat
palaukit chebra jam gal pvz 15 metu. istyso gal, o mases neuzaugo. cia ne skiny fat, cia su tokiu ugiu kaulai ir biski odos eik cepelinu valgyt
Neprisijungęs
- Coven
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2015-03-01
- Žinutės: 184
- Atsiliepimai: 0
#38 2015-03-09 17:03
Re: Skinny fat
Ant tokio ūgio ir svorio tai gali ir čipsus su kebabais valgyt, svarbu betkokio svorio priaugt o tada jau sportuot..
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#39 2015-03-09 17:08
Re: Skinny fat
Coven rašė:
Ant tokio ūgio ir svorio tai gali ir čipsus su kebabais valgyt, svarbu betkokio svorio priaugt o tada jau sportuot..
Atsibusk. Vėl lašinio priaugs.
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#40 2015-03-09 18:37
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri[
Kokios mes geros nuomonės apie save,... kokie mes visada būnam teisūs, tik kiti nieko nesupranta....
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#41 2015-03-09 18:40
Re: Skinny fat
Pelesis rašė:
https://www.youtube.com/watch?v=UtuFxlMIaB0
Neprisijungęs
- brifkius
- Geografas
- Vietovė: Inveness, Scotland
- Registravosi: 2013-01-30
- Žinutės: 482
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#42 2015-03-09 19:27
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
Zuikis13 rašė:
Evaldas777 rašė:
mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geriO kokie tikslai? Turėt 6 paxa bet kokia kaina?
is pradziu tikslas mano buvo numesti pilva tai ta tiksla pasiekiau numeciau tuos 11kg bet pilvo neatsikraciau tiksliau sumazejo tada norejau didesniu koju ta tiksla irgi pasiekiau. dabar galvojau presa uzsiauginti apie savaite darau bet dabar nebedarisiu nes visi raso prie 56kg presas juokingai atrodo ir tt.
aisku presas juokingai atrodo prie 56kg, taciau tureti pilva prie tokio svorio tai cia dar ziauriau... Pilvas atsikises, kojos dideles, rankos kaip laidai.. neisivaizduoju kaip atrodyt turi is tikro... Palinkesiu tau uzsispyrimo, kantrybes, valios. Pasiskaityk mitybos skilti ir sportuok, Geriau neuzsiimk tais insanity, ten tik nutukeliams jis geriau, nes kcal nemazai isdegina. paprasto kardio tikrai uzteks. sekmes
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#43 2015-03-09 20:28
Re: Skinny fat
Neprivalges rašė:
Pelesis rašė:
https://www.youtube.com/watch?v=UtuFxlMIaB0
šitaip dar neatrodau:D
Neprisijungęs
- Motor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: London
- Registravosi: 2013-07-01
- Žinutės: 257
- Atsiliepimai: 0
#44 2015-03-09 22:20
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
Neprivalges rašė:
Pelesis rašė:
https://www.youtube.com/watch?v=UtuFxlMIaB0
šitaip dar neatrodau:D
Tai ydek truputi darbo , Kad nors taip atrodytum ...
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#45 2015-03-10 10:46
Re: Skinny fat
tai man ta svori vel atsiauginti ar is košiu ar is picu bei kebabu ir ar pirma atsiauginti ta svori ir tik tada bf mazinti ar dabar sportuoti ir auginti?
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#46 2015-03-10 10:54
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
tai man ta svori vel atsiauginti ar is košiu ar is picu bei kebabu ir ar pirma atsiauginti ta svori ir tik tada bf mazinti ar dabar sportuoti ir auginti?
Augini svori su švaria mityba. Jei nenori dar riebalo pridėt.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#47 2015-03-10 10:55
Re: Skinny fat
nemate zmones tavo skeletono nebegali tau patart, nes tu minus nuo ugio belekiek, bet pilvas kaip niescio ir tuo pat metu kojos raumeningos ir uzvarytos, cia visi laukia pamatyt sajana toki
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#48 2015-03-10 11:57
Re: Skinny fat
Pelesis rašė:
nemate zmones tavo skeletono nebegali tau patart, nes tu minus nuo ugio belekiek, bet pilvas kaip niescio ir tuo pat metu kojos raumeningos ir uzvarytos, cia visi laukia pamatyt sajana toki
pilvas ne kaip niesčio tiesiog susilenki ir baisiai atrodo kojos mano ne kaip kulturisto tiesiog neblogai atrodo. as isviso sverdavau 35kg ir aukstas buvau tada galvojau svori auginti nesvarbu buvo kaip atrodisiu tik kad daugiau sverciau priaugau iki 67kg tada susirupinau forma is pradziu presa norejau tureti bet prie 56 kg juokingai tai nebedarau labiausiai norejau didesniu koju tai ta pasiekiau dabar bandau visa kita daryti.
Neprisijungęs
- Bigger
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 2227
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#49 2015-03-10 12:00
Re: Skinny fat
35 kg tai jau parimtas buvai
Neprisijungęs
- iamALLNatural
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-08-21
- Žinutės: 246
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#50 2015-03-10 12:17
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
tai man ta svori vel atsiauginti ar is košiu ar is picu bei kebabu ir ar pirma atsiauginti ta svori ir tik tada bf mazinti ar dabar sportuoti ir auginti?
Nu cia kaip taosykle. Is visu postu kurie pataria laikytis geros mitybos . Atsirenki kazkokio lo.xo nusipezejima kad reik atsiaugint lasinius ir tik tada pradet sportuot.. ne nu mastyk galva
Neprisijungęs