Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Fitnesas
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#26 2015-10-05 12:25
Re: Fitnesas
Jei per duobe neuzsilenksiu tai liksiu ir prasides bulkinimas iki 105 kg po varzybu , nes noriu kitais metais i sunkiasne kategorija startuoti
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#27 2015-10-05 12:26
Re: Fitnesas
neuzsilenksi, ipisim burgeri koki triguba ir bus normaliai
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#28 2015-10-05 12:29
Re: Fitnesas
Pelesis rašė:
neuzsilenksi, ipisim burgeri koki triguba ir bus normaliai
kai po paskutiniu varzybu per 3 paras +10kg bus:d
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#29 2015-10-05 19:42
Re: Fitnesas
ArnoldasWFF rašė:
Sveiki,atsirado daugiau laisvo laiko tai papildysiu sporto zurnala,gal kam bus idomu stebeti) dabartine forma
http://www.part.lt/img/3199d9e41518a9bd … 55d175.jpg
http://www.part.lt/img/d23a22f0992ef452 … bc1132.jpg
http://www.part.lt/img/cb11183b9c35b21c … 936125.JPG
http://www.part.lt/img/65cb0c65d4963bef … 951790.JPG
http://www.part.lt/img/46f7c807efc03231 … c59176.jpg
http://www.part.lt/img/ad2405f17bb7040b … c99709.JPG
http://www.part.lt/img/4615fe0804f58c58 … e5a400.JPG
http://www.part.lt/img/bed68afb1b67f080 … 1a9267.JPG
Nu utiutiu
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#30 2015-10-05 20:12
Re: Fitnesas
AVlB rašė:
ArnoldasWFF rašė:
Sveiki,atsirado daugiau laisvo laiko tai papildysiu sporto zurnala,gal kam bus idomu stebeti) dabartine forma
http://www.part.lt/img/3199d9e41518a9bd … 55d175.jpg
http://www.part.lt/img/d23a22f0992ef452 … bc1132.jpg
http://www.part.lt/img/cb11183b9c35b21c … 936125.JPG
http://www.part.lt/img/65cb0c65d4963bef … 951790.JPG
http://www.part.lt/img/46f7c807efc03231 … c59176.jpg
http://www.part.lt/img/ad2405f17bb7040b … c99709.JPG
http://www.part.lt/img/4615fe0804f58c58 … e5a400.JPG
http://www.part.lt/img/bed68afb1b67f080 … 1a9267.JPGNu utiutiu
?
Neprisijungęs
- TomasToma5V
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Lietuva.
- Registravosi: 2015-07-07
- Žinutės: 263
- Atsiliepimai: 0
#31 2015-10-05 20:27
Re: Fitnesas
Ta prasme , Mldc
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#32 2015-10-05 21:06
Re: Fitnesas
mlds bus kai ant tokio ryskumo bus kokie 95 kg
Neprisijungęs
- Angel
- buvusi Savana
- Registravosi: 2014-03-13
- Žinutės: 750
- Atsiliepimai: 1
#33 2015-10-05 21:11
Re: Fitnesas
ArnoldasWFF rašė:
mlds bus kai ant tokio ryskumo bus kokie 95 kg
Laukiam rezultatu!
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#34 2015-10-05 21:13
Re: Fitnesas
siandien- bicas,peciu sonas ir galas,nugara
ranku lenkimas bloke 3x12
bicas skoto suole 3x8
lenkimas bloke su virve + is virsaus su trosais 3x12
mostai i salis su hant+mostai pasilenkus 3x12
prisitraukimai 3xmax
vertikali bloko trauka 3x10
horizontali bloko trauka staklese 3x10
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#35 2015-10-06 06:26
Re: Fitnesas
0 angliu... Tiesimas+ lenkimas5x10 ir pora seriju hake pritupimu iki negalejimo
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#36 2015-10-06 08:12
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#37 2015-10-06 08:19
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#38 2015-10-06 08:22
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#39 2015-10-06 10:15
Re: Fitnesas
utiutiu, laiko reik turet pasiruost.. su darbu ner sunku suderint sporta?
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#40 2015-10-06 10:38
Re: Fitnesas
As salei treneriu dirbu tai nera sunku)
Paskutinį kartą taisė ArnoldasWFF (2015-10-06 10:38)
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#41 2015-10-06 10:53
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#42 2015-10-06 11:06
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#43 2015-10-06 11:07
Re: Fitnesas
Kurioj federacijoj dalyvauji?
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#44 2015-10-06 11:09
Re: Fitnesas
Kadangi ruosiuosi indvidualiai tai nepriklausau jokiai federacijai , tai dalyvauju kur noriu
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#45 2015-10-06 11:10
Re: Fitnesas
IFBB kokie rezultatai?
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#46 2015-10-06 11:11
Re: Fitnesas
Ifbb nesu dalyvaves, neskaitau kad jau tinkamas i ifbb
Neprisijungęs
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#47 2015-10-06 11:24
Re: Fitnesas
Kokios apimtys dabar?
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#48 2015-10-06 11:26
Re: Fitnesas
Nzn nematuoju jau pora metu nieko , svarbiausia ka veidrodis rodo
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#49 2015-10-06 11:33
Re: Fitnesas
Kada i ifbb eisi? nes nelabai rimtai atrodo kitos "federacijeles"
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#50 2015-10-06 11:40
Re: Fitnesas
Gal kitais metais kas cia zino ... O visu pirma reikia kazka pasiekti ir tuose "federacijelese" ,nes ir ten nera kad ateisi ir laimesi , tarkim ta pati lkff tikrai nemanau kad zemo lygio federacija o ir wff turi tokiu sportininku kur ir ifbb pavydeti gali
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Fitnesas