Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 23 24 25 26 27 … 94

Prisijungti arba Registruotis

Deluxe
Kalbus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-08-30
Žinutės: 63
Atsiliepimai: 0

#601 2010-01-19 11:28

Re: Robšė...

Geriau ir nereikia noret smile manau raumenys maksimaliai auga ,o daugiau riebalai. tai geriau po maziau bet kokybiskiau big_smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#602 2010-01-19 12:11

Re: Robšė...

ne tiek auga, kiek atsistato, - skirtumas didziulis... wink
Kai bus kokie 86-87kg, tada jau apie augima kalbesim...

Neprisijungęs

 
Justix
Dažnas dalyvis
Vietovė: Panevėžys
Registravosi: 2007-02-04
Žinutės: 457
Atsiliepimai: 0

#603 2010-01-19 12:43

Re: Robšė...

Robše negalėtum parašyti savo 3 dienų programos?

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#604 2010-01-19 12:44

Re: Robšė...

Robše, tingiu ieškot, koks tavo ūgis?

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#605 2010-01-19 12:50

Re: Robšė...

gazuotas rašė:

Robše, tingiu ieškot, koks tavo ūgis?

Į pirmą šios temos puslapi nueik ir atrasi smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#606 2010-01-19 14:13

Re: Robšė...

Justix rašė:

Robše negalėtum parašyti savo 3 dienų programos?

I
1. Pritūpimai 4X
2. Legpress 4X
3. Lenkimas kojoms 4X
4. Pasistiebimai 4X

III
1. Spaud. kampu 4X
2. Spaudimas 4X
3. Lygiagretes 2X
4. Spaudimas peciams 4X
5. Mostai pasilenkus 2X

IV
1. Prisitraukimai plac. 4X
2. Trauka pasilenkus 4X
3. Horizontali trauka 4X
4. Tricas prie bloko 2X
5. Bicas stovint 2X

Pakartojimu pagrinde 8, bet šiaip paivairinu, pagal nuotaika ir savijauta i didziaja puse...

Kiekvienos trenkes pradzioj darau ~2 seriju atsilenkimu/atsitiesimu... Kartais III, V papildomai dar blauzdom pasistiebimu darau...

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#607 2010-01-19 14:14

Re: Robšė...

gazuotas rašė:

Robše, tingiu ieškot, koks tavo ūgis?

Nežinau, bet turėtų būti koks 186-187 jei nuo metų naštos dar labai nesusitraukiau smile

Neprisijungęs

 
Justix
Dažnas dalyvis
Vietovė: Panevėžys
Registravosi: 2007-02-04
Žinutės: 457
Atsiliepimai: 0

#608 2010-01-19 19:17

Re: Robšė...

Dėkui už imestą treniruotę smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#609 2010-01-22 09:19

Re: Robšė...

Blamba, šyryt neužsivedžiau mašinos, likau ir be treniruotės ir be papildomos 1,5val miego... Teks nugarą mankštint rytoj... sad

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#610 2010-01-22 09:29

Re: Robšė...

Robšė rašė:

Blamba, šyryt neužsivedžiau mašinos, likau ir be treniruotės ir be papildomos 1,5val miego... Teks nugarą mankštint rytoj... sad

Bus tau ant saliarkos važinėt smile

Užuojauta..

Paskutinį kartą taisė Butelis (2010-01-22 09:30)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#611 2010-01-22 09:41

Re: Robšė...

Butelis rašė:

Robšė rašė:

Blamba, šyryt neužsivedžiau mašinos, likau ir be treniruotės ir be papildomos 1,5val miego... Teks nugarą mankštint rytoj... sad

Bus tau ant saliarkos važinėt smile

Užuojauta..

Pas mane ant benzo ir akuma rudeni pakeiciau [bosh]. Bet nebeatlaike matyt, nes važinėju tik praktiškai į darbą ir atgal, o atstumas tik kokie 4km, tai net nespeja normaliai masina apsilt, matyt issisiurbe akumas...
Paskui eidamas ant autobuso darban dar pabandziau, tai siaipnetaip uzsivede, nes saltis biski jau atleides buvo, bet trenkė nuplaukė...

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#612 2010-01-22 09:47

Re: Robšė...

Robšė rašė:

Butelis rašė:

Robšė rašė:

Blamba, šyryt neužsivedžiau mašinos, likau ir be treniruotės ir be papildomos 1,5val miego... Teks nugarą mankštint rytoj... sad

Bus tau ant saliarkos važinėt smile

Užuojauta..

Pas mane ant benzo ir akuma rudeni pakeiciau [bosh]. Bet nebeatlaike matyt, nes važinėju tik praktiškai į darbą ir atgal, o atstumas tik kokie 4km, tai net nespeja normaliai masina apsilt, matyt issisiurbe akumas...
Paskui eidamas ant autobuso darban dar pabandziau, tai siaipnetaip uzsivede, nes saltis biski jau atleides buvo, bet trenkė nuplaukė...

Aaa. Nu nekas tada, žinau kaip tokios situacijos nervus gadina smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#613 2010-01-22 09:48

Re: Robšė...

Butelis rašė:

Aaa. Nu nekas tada, žinau kaip tokios situacijos nervus gadina smile

Nu jo, pastovejau kaip durnius kieme 6val, visi dar miega ir nuejau "labas rytas" ziuret... sad
big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#614 2010-01-22 09:50

Re: Robšė...

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 10:59)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#615 2010-01-22 09:52

Re: Robšė...

Pas mane dar durnai, kad užvedimas su kortele ir mygtuku, tai nei pazirzinsi, nei gaza pamaigysi...

Neprisijungęs

 
Mindaugas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-11
Žinutės: 1283
Atsiliepimai: 0

#616 2010-01-22 10:30

Re: Robšė...

lolardas rašė:

Atsimenu kaip prieš kelias žiemas nakčiai namo nešiaus akumą, kad ryte užsivestų big_smile

va va cia variantas: ir as viena ziema per zinias paziuredavau, jei ryt zemiau -20, tai akuma i troba parsinesdavau, ir jokiu bedu smile kitaip amen..

Neprisijungęs

 
Ilgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-02-10
Žinutės: 314
Atsiliepimai: 0

#617 2010-01-22 10:34

Re: Robšė...

krepsas rašė:

lolardas rašė:

Atsimenu kaip prieš kelias žiemas nakčiai namo nešiaus akumą, kad ryte užsivestų big_smile

va va cia variantas: ir as viena ziema per zinias paziuredavau, jei ryt zemiau -20, tai akuma i troba parsinesdavau, ir jokiu bedu smile kitaip amen..

Bet užtat koks smagumas ryte prie tupačių -20 tą akumą kišt atgal, nagai šalą tai tikrai. Išbandžiau ant saves. Brrrrr...yikes

Neprisijungęs

 
Ilgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-02-10
Žinutės: 314
Atsiliepimai: 0

#618 2010-01-22 10:35

Re: Robšė...

Robšė rašė:

Blamba, šyryt neužsivedžiau mašinos, likau ir be treniruotės ir be papildomos 1,5val miego... Teks nugarą mankštint rytoj... sad

Nepavydėtinas reikalas.
Praeitą žiemą pats taip vargau.

Neprisijungęs

 
Zekas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lageriai
Registravosi: 2008-08-06
Žinutės: 221
Atsiliepimai: 0

#619 2010-01-22 10:46

Re: Robšė...

Sveiki iš ryto. Aš ir nusliūkinau i salę,o ten tik -19! Bandžiau apšilti,bet taip ir normalei neapšilau,.o hanteliai kokie grazūs kaip apšerkšniją.. Tai kamuoli lauke paspardėm ir namo..hi. smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#620 2010-01-22 10:55

Re: Robšė...

Zekas rašė:

Sveiki iš ryto. Aš ir nusliūkinau i salę,o ten tik -19! Bandžiau apšilti,bet taip ir normalei neapšilau,.o hanteliai kokie grazūs kaip apšerkšniją.. Tai kamuoli lauke paspardėm ir namo..hi. smile

Tai kaip ten pas jumi ta sale, visai be sildymo, sandeliukas kazkoks ar kas?

Neprisijungęs

 
Zekas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lageriai
Registravosi: 2008-08-06
Žinutės: 221
Atsiliepimai: 0

#621 2010-01-22 11:03

Re: Robšė...

Ne ,salė gera,staklės visos iš Šiauliu,orginalios,tik sienos iš permatomo plastiko.. smile kai būna mažiau -10 dar einu,o taip tai gaila sanarių, laukiu atšilimo,reik sezonuj ruoštis..

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#622 2010-01-22 11:23

Re: Robšė...

Zekas rašė:

Ne ,salė gera,staklės visos iš Šiauliu,orginalios,tik sienos iš permatomo plastiko.. smile kai būna mažiau -10 dar einu,o taip tai gaila sanarių, laukiu atšilimo,reik sezonuj ruoštis..

Nebandai extremo varyt su kepure pirštinėm ir fufaika, vien bazę? big_smile

Neprisijungęs

 
Zekas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lageriai
Registravosi: 2008-08-06
Žinutės: 221
Atsiliepimai: 0

#623 2010-01-22 11:51

Re: Robšė...

Bandau,bet tik kai ne -19 smile, su pirštinėm,megztiniu,kepure,treningu,triko po apačia..a ką daryt..

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#624 2010-01-22 12:08

Re: Robšė...

Zekas rašė:

Bandau,bet tik kai ne -19 smile, su pirštinėm,megztiniu,kepure,treningu,triko po apačia..a ką daryt..

Vnz, varai kai tikras Zekas nykstys wink

Neprisijungęs

 
ernis1981
Naujas dalyvis
Vietovė: Ireland
Registravosi: 2009-11-26
Žinutės: 45
Atsiliepimai: 0

#625 2010-01-22 12:49

Re: Robšė...

Robšė rašė:

Pas mane dar durnai, kad užvedimas su kortele ir mygtuku, tai nei pazirzinsi, nei gaza pamaigysi...

ar tik ne laguna pons vairuoja smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 23 24 25 26 27 … 94

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net