Puslapiai: 1 … 61 62 63 64 65 … 94
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Robšė...
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#1551 2012-06-12 09:36
Re: Robšė...
Robšė rašė:
sekasi po biski. svorio padidint dabar nenoriu, noriu biski bf sumazint iki kokiu 14 pagal camelia vaistines matuokli Po truputi lyg mazeja, nors svoris nekinta, tai ir gerai. Treniruotese stengiuos po truputi darbinius didinti, siek tiek juda i virsu, tai ir gerai. tai tokie tikslai siuo metu: padidint darbinius ir sumazint bf neprarandant svorio. Akcentuoju dabar ir dar ilgai kogero, krutines virsu. Periodais ant peciu biski daugiau kruvio dar duodu, nes siaip is sudejimo esu siauras.
dabar dar noriu su hormonais pabaigti susitvarkyt ir pastatyt juos i jauno sveiko vyro normos ribas. Laukiu paskutinio tyrimo, bet jau pasiemiau tabletinio stanozololio, nes jauciu reiks numusti SHBG iki normos, tai teks kogero pagerti savaite po koki 15-20mg, nors tikiuos, kad gal bus ir siaip nukrites
pagal kamelijos toky proc. turedamas turesi venas ant pilvo:D
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1552 2012-06-12 09:36
Re: Robšė...
daro kad ir toj pacioj poliklinikoj ir privaciu yra
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#1553 2012-06-12 09:39
Re: Robšė...
Ką ten protinga būtų tirtis, kad bendrą vaizdą susidaryt? Testosteroną... Ką dar?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#1554 2012-06-12 09:42
Re: Robšė...
Kykas rašė:
Ką ten protinga būtų tirtis, kad bendrą vaizdą susidaryt? Testosteroną... Ką dar?
nueisi y poliklynika pasakysi ko nori,ir istirs ka reik
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1555 2012-06-12 09:44
Re: Robšė...
daugka galima tirtis, jei skydliauke, tai yra skydliaukes hormonai. Jei siaip "vyriski" dalykai, tai testosteronas, SHBG, estradiolis, Albuminas (kad pasiskaiciuot laisva test), galima ir LH, FSH jei kazkokie neatitikimai islenda ant kitu. Be to yra tam tikri kepenu rodikliai, cholesterolis ir pan...
http://www.medicinapractica.lt/pacientams
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#1556 2012-06-12 09:48
Re: Robšė...
Ačiū už info
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1557 2012-06-12 09:59
Re: Robšė...
sporcmenas-2 rašė:
Robšė rašė:
sekasi po biski. svorio padidint dabar nenoriu, noriu biski bf sumazint iki kokiu 14 pagal camelia vaistines matuokli Po truputi lyg mazeja, nors svoris nekinta, tai ir gerai. Treniruotese stengiuos po truputi darbinius didinti, siek tiek juda i virsu, tai ir gerai. tai tokie tikslai siuo metu: padidint darbinius ir sumazint bf neprarandant svorio. Akcentuoju dabar ir dar ilgai kogero, krutines virsu. Periodais ant peciu biski daugiau kruvio dar duodu, nes siaip is sudejimo esu siauras.
dabar dar noriu su hormonais pabaigti susitvarkyt ir pastatyt juos i jauno sveiko vyro normos ribas. Laukiu paskutinio tyrimo, bet jau pasiemiau tabletinio stanozololio, nes jauciu reiks numusti SHBG iki normos, tai teks kogero pagerti savaite po koki 15-20mg, nors tikiuos, kad gal bus ir siaip nukritespagal kamelijos toky proc. turedamas turesi venas ant pilvo:D
nu zinok nemanau, kazkaip man atrodo, kad gana panasiai bent man ten parodo, bent man paciam pagal vaizda ir skuros stori taip atrodo
Neprisijungęs
- Amigo
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-29
- Žinutės: 235
- Atsiliepimai: 0
#1558 2012-06-12 10:39
Re: Robšė...
Robšė rašė:
Amigo rašė:
beja pagal robses imesta skaiciuokle Laisvas testas nera toks blogas turint omeny kad testas tik 8.5nmol/l
Free Testosterone 0.207 nmol/L = 2.43 %
Bioavailable Testosterone 4.85 nmol/L = 57.1 %Albumina buvai issityres (ten jis irgi i skaiciuokle vedasi)? Nes LAI mazas, tik 39-40 gaunasi, tai laisvo nedaug turetu but
Be to svarbus ir T/E santykis, gerai jei jis 50/1, galima konvertuotis i vienodus mato vienetus ir pasiskaiciuot
http://www.peaktestosterone.com/Testost … Ratio.aspx
Albumino nesityriau, toj skaiciuoklej jau duodama average reiksme.
LAI taigi ir atspindi laisvo androgeno kieki kraujyje, jis pas mane 40 gaunasi, prie 8.5nmol/l testo, tai nera taip jau ir blogai.Tavo atveju nors testas ir aukstas bet LAI gaunasi dar mazesnios uz mano, tai cia jau nieko gero is to bendro auksto testo.
Beja mano skaiciai dabar butu geresni,nes kaip ir sakaiu jau jauciais teigiami testo pakilimo pozymiai.
p.s o del camelios vaistines matuoklio tai isitikinau kad visiskas slamstas, nezultatai svyruoja net iki 2 proc, priklausomai nuo skysciu organizme,ar valges ar ne ar po kruvio ar ne it .t.. ka maziausiai rode tai 15.2, poto kita diena budavo 16.8 tuopaciu laiku vienu zodziu briedas. pasiciupineji aplink juosmeni, ir jauti ar tas riebalas mazeja ar ne
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1559 2012-06-12 11:05
Re: Robšė...
LAi gerai kai yra 70-100. zemiau 50 - klimaksas
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#1560 2012-06-12 11:15
Re: Robšė...
Robšė rašė:
sporcmenas-2 rašė:
Robšė rašė:
sekasi po biski. svorio padidint dabar nenoriu, noriu biski bf sumazint iki kokiu 14 pagal camelia vaistines matuokli Po truputi lyg mazeja, nors svoris nekinta, tai ir gerai. Treniruotese stengiuos po truputi darbinius didinti, siek tiek juda i virsu, tai ir gerai. tai tokie tikslai siuo metu: padidint darbinius ir sumazint bf neprarandant svorio. Akcentuoju dabar ir dar ilgai kogero, krutines virsu. Periodais ant peciu biski daugiau kruvio dar duodu, nes siaip is sudejimo esu siauras.
dabar dar noriu su hormonais pabaigti susitvarkyt ir pastatyt juos i jauno sveiko vyro normos ribas. Laukiu paskutinio tyrimo, bet jau pasiemiau tabletinio stanozololio, nes jauciu reiks numusti SHBG iki normos, tai teks kogero pagerti savaite po koki 15-20mg, nors tikiuos, kad gal bus ir siaip nukritespagal kamelijos toky proc. turedamas turesi venas ant pilvo:D
nu zinok nemanau, kazkaip man atrodo, kad gana panasiai bent man ten parodo, bent man paciam pagal vaizda ir skuros stori taip atrodo
man parode mazdaug 18,bet pagal fotkes tai koks 14-13 turetu but,neka skiriuos nuo avatarines foto,o rodo 18,tai jai as dar numetu 4 tai pasmany tikrai venos liptu jau:D
Neprisijungęs
- Amigo
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-29
- Žinutės: 235
- Atsiliepimai: 0
#1561 2012-06-14 17:10
Re: Robšė...
Tai kaip pakartotyniai tyrimai ?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1562 2012-06-14 20:26
Re: Robšė...
ATNAUJINIMAS
Apie DAA tyrimus su zmonemis ir ziurkemis:
http://www.rbej.com/content/7/1/120
Pries pora metu mano test lygis svyruodavo 720-750ng/dl ribose. Bet paskutiniu metu (1-1,5 metu atgal) lygis kazkiek pradejo mazet ir svyruodavo 550-650ng/dl ribose. Gal stresai kokie itakos turejo, o gal ir amzius savo daro (rudeni man bus 39), bet yra kaip yra.
Testosterono lygis pradedant vartoti DAA 21,08nmol/l (607,49ng/dl)
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Taigi, 2 savaites vartota d-aspartic acid ~2,5gr/d + resveratrol (berods 40proc) ~500-600mg/d
Testosterono lygis po 2 savaiciu 25,06nmol/l (722,19ng/dl)
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Testosteronas mano atveju padidejo ~19proc, tai yra beveik penktadaliu. Pokytis nera toks didelis kaip auksciau mano minetame tyrime, bet manau gana zenklus.
Toliau 2 savaites vartojama D-aspartic acid ~2,5gr/d
+
Resveratrol 40proc 500-600mg/d
Amix Tribulyn Max 90% (90proc tribulusas) - 1,5gr/d
Fusion 6-Bromo - 2kaps (100mg veikliosios medziagos)
21st Century Health Care, Cal Mag Zinc + D - 6tabl/d
21st Century Health Care, DHEA-25 mg - 2kaps (50mg veikliosios medziagos)
Kadangi kogero dar svarbiau nei bendras testosterono lygis yra laisvo testosterono lygis, tai po siu 2 savaiciu pasidariau dar ir SHBG (hormonus surisantis globulinas), kad pasiskaiciuoti LAI. Kas yra LAI:
"Apie 60-70 procentų viso testosterono yra stipriai sujungta su kraujyje cirkuliuojančiu baltymu, vadinamu hormoną surišančiuoju globulinu. Prie šio baltymo jungiasi ir kiti hormonai. Šie baltymai atlieka ne tik transportavimo kraujyje funkciją, bet yra ir pagrindinės testosterono atsargos organizme. Testosteronas tampa aktyvus tik tada, kai ryšys tarp globulino ir hormono nutrūksta. Vyresniems asmenims, taip pat gausiai vartojantiems alkoholį ar skydliaukės funkcijos sutrikimą turintiems vyrams, būdingas didesnis hormoną surišančiojo globulino kiekis. Tad jiems jau ir taip nustatomas sumažėjęs laisvas testosteronas.
30- 40 procentų bendro testosterono ne taip stipriai jungiasi prie baltymo, vadinamo albuminu. Ši jungtis taip pat hormoną padaro neaktyviu, tad kraujyje būtų galima nustatyti tik 1-2 proc.laisvo testosterono.
Nustatyti laisvo testosterono kiekį kraujyje yra pakankamai brangus tyrimas, o bendras testosterono kiekis neatspindi aktyvaus hormono koncentracijos ir taip pat negali būti atliekamas, norint diagnozuoti androgenų nepakankamumą vyrams. Dėl to šiuo metu dažnai apskaičiuojamas Laisvojo Androgeno Indeksas (LAI = bendras testosteronas/hormoną surišantis globulinas x100), kuris apytiksliai leidžia įvertinti aktyvaus testosterono kiekį kraujyje."
Tyrimo rezultatas: Testosteronas 25,86nmol/l (745,24ng/dl), pakilo dar ~3proc, bet tai manau jau visiskai nereiksmingas pokytis, is esmes testas pakilo per pirmas 2 savaites ir toliau tik stovi tame lygyje. Nuo pradzios, per 4 sav vartojant DAA bendras testas pakilo ~22,7proc. Tuo tarpu SHBG net 79,99nmol/l (norma 14,5-48,4nmol/l, mano atveju, labai gerai butu, jei butu iki 30nmol/l). Va sitas dalykas man dabar aktualiausias, tai jau negerai ir is to testo pakilimo jau mazai naudos, teks detaliau pasidomet, kas ir kaip su tuo globulinu, kokios gali but priezastys ir priemones.
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Dabar dar 2sav vartoju:
Resveratrol 40proc 500-600mg/d
Amix Tribulyn Max 90% (90proc tribulusas) - 1,5gr/d
Fusion 6-Bromo - 2kaps (100mg veikliosios medziagos)
21st Century Health Care, DHEA-25 mg - 2kaps (50mg veikliosios medziagos)
Paziurim, ar sitie papildai kiek pristabdo bendro testosterono kritima, ar tik daa is esmes ir veikia.
Tyrimo rezultatai po siu 2 savaiciu: Visi hormonai normoje isskyrus globulina (SHBG). Bendras testosterono lygis gryzo i pradini, kaip ir pries pradedant vartoti DAA. Estrogenai normoje. DHEA normoje (buvo minciu, kad gal papildomai vartotas DHEA padidino kraujuje esanti DHEA virs normos ir issauke SHBG padidejima, bet kiek suprantu, - taip nera). Vadinasi auksto SHBG lygio priezastys kitos. Siaip jis padideja su amzium, bet ne tokiais tempais ir ne iki tokio lygio. Zinoma, labai gaila, kad SHBG neissityriau pries pradedant gerti DAA, tada tikrai butu matyt, ar jis jau buvo peraukstas ar pakilo pavartojus DAA. Bet yra kaip yra. Bus galima dar po kokio 1-1,5men issitirt ir paziuret, kaip viskas atrodo...
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Visas veiksmas grafinėje formoje:
Ka as pats manau apie visa tai?
DAA tikrai pakelia bendra testosterona ir kaip papildas gana zenkliai, mano atveju net ~20proc. Kazkam gal ir daugiau butu, kazkam gal maziau, bet faktas, kad papildas ne placebo. Itariu, kad tai vienintelis rinkoje reikalas, priskiriamas papildams, kuris realiai ta testosterono lygi ir pakelia. Maximalus DAA efektas pasiektas jau pirmuju 2 savaiciu begyje, daugiau nebekyla o palaikomas tame paciame lygyje. Pabaigus vartoti DAA, testosteronas grizta prie buvusiu normu gana sparciai, 2 sav. begyje, visas efektas tik vartojant DAA.
Kiti mano vartoti papildai jokio apciuopiamo efekto neparode.
Del SHBG pats manau, kad auksto jo lygio pas mane priezastis ne DAA. Pabaigus DAA matau, kad LAI dar mazesnis, uztat kaip minejau ir jauciu DAA efekta ji vartodamas, nes pakeltas testosterono lygis padidina LAI sanyki, ir sioks toks efektas vistiek jauciasi.
Kas dar? Manau, kad man reikia susitvarkyti SHBG. Sparciai tai turetu padaryti tabletinis vinstrolis ~2mg/10kg kuno svorio. Pagersiu jo 5-7 dienas. Po to turesiu atostogas, o po ju jau ziuresiu, ka jausiu, pasitirsiu vel SHBG, reiks i endokrinologa kogero kreiptis pasikonsultuot, jei pats nerasiu priezasciu, kas itakoja toki auksta SHBG. Susitvarkius SHBG, manau man dar ilgokai isviso jokiu testosterono skatintoju nereiktu, nes visi kiti dalykai puikiausiose normose, daugumos jaunuoliu itariu prastesni.
Jei kas turit kokios vertingos info ar nuorodu, apie galimas auksto SHBG priezastis, isskyrus pakilusius estrogenus, buciau dekingas, kad pasidalintumet
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#1563 2012-06-14 20:49
Re: Robšė...
kuris dileris ir kiek tau moka uz visa sita?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1564 2012-06-14 21:07
Re: Robšė...
Loading rašė:
kuris dileris ir kiek tau moka uz visa sita?
smaikstuolis
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#1565 2012-06-14 22:07
Re: Robšė...
idomus tyrimas
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1566 2012-06-14 22:39
Re: Robšė...
Robšė rašė:
Susitvarkius SHBG, manau man dar ilgokai isviso jokiu testosterono skatintoju nereiktu, nes visi kiti dalykai puikiausiose normose, daugumos jaunuoliu itariu prastesni.
Jei kas turit kokios vertingos info ar nuorodu, apie galimas auksto SHBG priezastis, isskyrus pakilusius estrogenus, buciau dekingas, kad pasidalintumet
FAKTAS. cia pas tave tokiam amziui net laabai gerai...
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#1567 2012-06-15 00:28
Re: Robšė...
MrBurbulas rašė:
Robšė rašė:
Susitvarkius SHBG, manau man dar ilgokai isviso jokiu testosterono skatintoju nereiktu, nes visi kiti dalykai puikiausiose normose, daugumos jaunuoliu itariu prastesni.
Jei kas turit kokios vertingos info ar nuorodu, apie galimas auksto SHBG priezastis, isskyrus pakilusius estrogenus, buciau dekingas, kad pasidalintumetFAKTAS. cia pas tave tokiam amziui net laabai gerai...
Laivo testo, jei neklystu apatine riba... tai nieko cia gero visiskai... kaip buvo mineta pacio Robses, bendras testas nieko nerodo praktiskai... Cia panasiai kaip garaze turet Bugati, negalet niekur isvaziuot su juo...
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1568 2012-06-15 08:03
Re: Robšė...
OZ, taigi rasau, kad SHBG pirma reikia susitvarkyt
Siaip planuoju kepenis nuodugniai pasitikrinti, nes globulinas berods kepenyse pagrinde sintezuojamas. Skydliauke pries pat naujus buvau nuodugniai issityres, tai nemanau, kad kas negero is jos puses islindo
Neprisijungęs
- Amigo
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-29
- Žinutės: 235
- Atsiliepimai: 0
#1569 2012-06-15 09:08
Re: Robšė...
as tau patarciau pas endokrinologa nueit pasikonsultuot. pats bandydamas shbg tvarkyt gali kita gala pagadint, nuo vinio gal jis ir sumazes,bet ir paciam testui gali atsiliept...
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1570 2012-06-15 09:16
Re: Robšė...
eisiu po atostogu. bet pries tai noriu susirinkt duomenis-tyrimus, kad pats zinociau ir nuejes konkreciai tureciau ka pasakyt, kas kaip, nes is ju tai neispesi nieko gero, kad ir uz pinigus, nlb jie gaudosi su vyriskais reikalais, bent jau as (ir mano pazystami, tame tarpe ir medikai) siauliuose tokiu nezinau
Matai, galvojau, kad gal estrogenai sukile ir tai issauke shbg pakilima, bet pasirodo, kad ne. Po atostogu pasidarysiu pilna kepenu issityrima, pries pora su virs metu turejau ziauriai stipru apsinuodijima, gal yra kokiu liekamuju patologiju sitoj vietoj. Laikas nuo laiko pagerdavau LIV 52, dabar kalu, dar nueisiu essentiale forte pasiimsiu ir sugersiu, bet kokiu atveju blogiau nebus. O liepa jau pasiziuresiu toliau, kas ir kaip
Stanozololis per tas 5-7 dienas nespes kazko blogo padaryt, po 15mg pagersiu.
Kaip idomiai gavos, norejau daa realiai pratestuot, o dar problema sau susiradau, bet gal ir gerai, kad taip gavos
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#1571 2012-06-15 18:14
Re: Robšė...
Tu cia uz savo bapkes visa tai darai?
Jei taip, tai pigiau zymiai skaitymas atsieitu, nes realiai labai greit radau apie tai, kas tau atsitiko... cia tik siaip, pamastymai mano durni
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#1572 2012-06-15 18:21
Re: Robšė...
tu vietoj gym'o tikriausiai irgi skaitai, nes pigiau?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1573 2012-06-15 18:23
Re: Robšė...
OZ rašė:
Tu cia uz savo bapkes visa tai darai?
Jei taip, tai pigiau zymiai skaitymas atsieitu, nes realiai labai greit radau apie tai, kas tau atsitiko... cia tik siaip, pamastymai mano durni
pasidalink, ka radai, kas man atsitiko, nes nelabai suprantu, kas man atsitiko. SHBG manau jau buvo pas mane aukstas ir daa cia ne prie ko. Tiek kad tik dabar suzinojau, bet jau vien tai didelis pliusas. O apie daa daug prirasyta, kaip ir apie visokius tribulus ir kt, bet viskuom tiket, tai zn... o dabar bent zinau tiksliai, kad daa pakelia ir tarkim butent kiek MAN pakelia. atrades problemos su shbg priezasti ir sprendima, galiu puikiausiai pasizaist su daa. Siaip cia ne specialiai del taves ar kitu tai dariau, o paciam smalsu buvo. Pamaniau, kad gal kazkam idomu bus ar siaip naudinga, tai ir sudejau viesai visus duomenis is pirmu lupu
cia daraiau uz savo litus, siaip turiu kur ir dykai krauja issitirt, bet siuo metu tas zmogus atostogose, tai teko kitur priduot krauja. Manoi litai, ka noriu, ta su jais ir darau
Neprisijungęs
- VarztaZz
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-03
- Žinutės: 1620
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#1574 2012-06-15 18:30
Re: Robšė...
Robse, as cia tuose hormonuose labai daug nesigaudau, bet ar winis neturetu numust pati testo lygi, o ne shbg? prie ko cia shbg?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1575 2012-06-15 18:37
Re: Robšė...
androstano[3,2-c]pyrazolea-Hydroxy-17-methyl-5b17 "surisa" globulina, bet tik TABLETINIS. Sumazina SHBG iki 50proc ir daugiau. Siaip jis daznai butent tuo tikslu ir naudojamas
Nezinau, kiek smarkiai musa jis testo gamyba. Manau, kad 5 dienos po 15mg ant mano 90+kg duos daugiau naudos nei zalos, ne kursuot as cia ruosiuos...
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 61 62 63 64 65 … 94
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Robšė...