- Flesh35
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-07-30
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-08-24 16:47
Bcaa
Sveiki aš nusipirkai Bcaa iš myprotein ir norėčiau paklausti dėl vartojimo🤔 man yra 16 metų turiu 6 treniruotes per sav. Ir ten rašo kad per dieną reikia suvartoti 2-4 porcijas ir aš manau kad man užtektų 2 porcijų🤔 vina prieš treniruotė kita po? Ar gerti tik 1 porciją? Prieš tai neesu gėręs bcaa
Neprisijungęs
- Bonviveur
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Sverige
- Registravosi: 2010-12-07
- Žinutės: 1109
- Atsiliepimai: 3
#2 2017-08-24 17:05
Re: Bcaa
Flesh35 rašė:
Sveiki aš nusipirkai Bcaa iš myprotein ir norėčiau paklausti dėl vartojimo🤔 man yra 16 metų turiu 6 treniruotes per sav. Ir ten rašo kad per dieną reikia suvartoti 2-4 porcijas ir aš manau kad man užtektų 2 porcijų🤔 vina prieš treniruotė kita po? Ar gerti tik 1 porciją? Prieš tai neesu gėręs bcaa
10g pries treniruote ir 10g po treniruotes, per akis
Neprisijungęs
- Flesh35
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-07-30
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#3 2017-08-24 19:05
Re: Bcaa
Bet vienoje porcijoje yra 5 gramai tai reiškia kad reiks gerti iškart 2 porcijas?
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#4 2017-08-24 20:26
Re: Bcaa
Karocia, gerk per treniruote 20 gramu ir viskas bus gerai.
Visos.medziagos suvaikscios ten kur joms vieta
Taip, 4 dozatoriaus kauseliai
Neprisijungęs