Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#51 2007-02-17 19:06
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
evaldas sliuzevicius rašė:
beje daug ka reiskia treneriai,o jie pas mus labai geri-Karolis Zilinskas ir Vytautas Brazdauskas
šiaip jei nori pasireikšt, tai spamint gali temoj blevyzgos pasiekimus pasisakyt temoj lankytojų pasiekimai
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#52 2007-02-18 10:47
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
evaldas sliuzevicius rašė:
as tik sakau kad buvo toks progrseas nuo 80kg iki 110kg. o dabar kauno cempionate tureciau pasirodyt kazkas stumimas 135kg ir tupimas apie 200kg. beje man 17 metu...
Dar pridursiu. Vat jei tau pavyktų per mėn. pagerint spaudimą nuo 135 iki 165, o ne nuo 80 iki 110, tada galėčiau tau paminklą pastatyt. O kas tiki kad per tiek laiko galima padaryti ką nors rimtai, rekomenduočiau šiuo atveju būti ne optimistu, o realistu
Neprisijungęs
- vic
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-25
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#53 2007-02-18 15:22
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
Skaitau apie tuos pasiputusius pagrandukus ir nervas ima.Tai ka jei per menesi tokiu rezultatu gali pasiekt tai idomu kiek po metu zadi spaust?ir sekmes toliau svaigstant.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#54 2007-02-18 15:25
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
gal pririjo vaikis kokiu steroidu tai ir pucias kaip balionas.
Neprisijungęs
- vic
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-25
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#55 2007-02-18 15:45
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
Kokiu steroidu,mieliu padaugino
Neprisijungęs
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#56 2007-02-23 18:36
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
ka galima pasiekti su metanu200 per 2sawaites suwartojius?
Neprisijungęs
- SKULL
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Alisos "Stebuklų šalis"
- Registravosi: 2006-01-27
- Žinutės: 347
- Atsiliepimai: 1
#57 2007-02-23 18:42
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
kalnas raumenu rašė:
ka galima pasiekti su metanu200 per 2sawaites suwartojius?
Galima pasiekti 200 tableciu vartojimo rekorda :>
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#58 2007-02-23 18:46
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
kalnas raumenu rašė:
ka galima pasiekti su metanu200 per 2sawaites suwartojius?
dar prisigalvok...
Neprisijungęs
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#59 2007-02-23 18:51
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
nu as tai tada ir bandysiu rekorda pagerinti ta rekorda
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#60 2007-02-23 19:13
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
kalnas raumenu rašė:
nu as tai tada ir bandysiu rekorda pagerinti ta rekorda
nusipirk kepenis atsargines.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#61 2007-02-23 21:17
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
kalnas raumenu rašė:
ka galima pasiekti su metanu200 per 2sawaites suwartojius?
savizudis
Neprisijungęs
- kalnas raumenu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-17
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#62 2007-02-24 08:56
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
po 2 sawaiciu pasakysiu rezultatus:DDDDDD dar beto amino kretinas ir animal pump
Neprisijungęs
- defarz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-20
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#63 2007-02-24 13:37
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
kada zinoti kada tu jau esi patyres o ne pradedantysis?
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#64 2007-02-24 13:44
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
defarz rašė:
kada zinoti kada tu jau esi patyres o ne pradedantysis?
Pats turi pajaust. Kai turi pakankamai žinių ir patirties tada gali pradėt manyt, kad esi ne visiškai žalias.
Neprisijungęs
- defarz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-20
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#65 2007-02-24 13:50
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
nu nea,as db treniruojuosi pagal pradedanciuju programa o kada imti patyrusiems?
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#66 2007-02-24 13:59
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
defarz rašė:
nu nea,as db treniruojuosi pagal pradedanciuju programa o kada imti patyrusiems?
Kada išmoksi gerą pratimų atlikimo techniką, ir su pradedančiųjų programomis sutvirtinsi visus kūno raumenis.
Neprisijungęs
- defarz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-20
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#67 2007-02-24 14:01
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
aciu
Neprisijungęs
- Wrusss
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-25
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#68 2007-02-25 17:47
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
Sveiki visi, sportuoju jau pusantru metu, svoris priaugo 12 Kg, o jega padidejo 35 Kg (St. gulint atveju), kokia jusu nuomone, ar per t oki laikotarpi padidejo daug ar mazai, jeigu vartojau 100 tab anaboliku ir 100 tab metano?
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#69 2007-02-25 18:01
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
Wrusss rašė:
Sveiki visi, sportuoju jau pusantru metu, svoris priaugo 12 Kg, o jega padidejo 35 Kg (St. gulint atveju), kokia jusu nuomone, ar per t oki laikotarpi padidejo daug ar mazai, jeigu vartojau 100 tab anaboliku ir 100 tab metano?
mažai
Neprisijungęs
- defarz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-20
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#70 2007-02-25 20:41
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
cia as seniau klausiau del sio sporto paaugliams tai sake nesweika. o kokios pasekmes gali but?
Neprisijungęs
- Wrusss
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-25
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#71 2007-02-26 10:26
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
defarz rašė:
cia as seniau klausiau del sio sporto paaugliams tai sake nesweika. o kokios pasekmes gali but?
pasekmiu nebus, jeigu neperdozuosi. Siaip tiem, kurie perdozuoja - gali baigtis mirtimi(ziauriausia pasekme), siaip impotentas gali palikt, infarktai, insultai visokie, tai kas susije su kraujotaka.
Neprisijungęs
- Wrusss
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-25
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#72 2007-02-26 10:27
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
defarz rašė:
cia as seniau klausiau del sio sporto paaugliams tai sake nesweika. o kokios pasekmes gali but?
pasekmiu nebus, jeigu neperdozuosi. Siaip tiem, kurie perdozuoja - gali baigtis mirtimi(ziauriausia pasekme), siaip impotentas gali palikt, infarktai, insultai visokie, tai kas susije su kraujotaka.
Neprisijungęs
- defarz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-20
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#73 2007-02-26 16:36
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
as cia kalbu apie trenirawimasi o ne apie steroidus
Neprisijungęs
- saska132
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-03
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#74 2007-02-27 20:39
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
3F rašė:
TUANAS rašė:
minis rašė:
Pabandyk 5x5na cia tai jau tikrai jegai daugiau.. man butu geriau, kad maksimalia hipertrofija pasiekciau..
Jei nori kelt ir mase ir jega 5x5 labai tinka. Dabar darau 5x5 tai patenkintas labai.
tai tarkim darai krutine ir daryt visur 5x5, peciai 5x5 ir visur taip?
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#75 2007-02-27 20:48
Re: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?
saska132 rašė:
3F rašė:
TUANAS rašė:
na cia tai jau tikrai jegai daugiau.. man butu geriau, kad maksimalia hipertrofija pasiekciau..Jei nori kelt ir mase ir jega 5x5 labai tinka. Dabar darau 5x5 tai patenkintas labai.
tai tarkim darai krutine ir daryt visur 5x5, peciai 5x5 ir visur taip?
viskas priklauso nuo programos. Jei darysi full body, kur 1 pratimas jai, tai 5x5 tinka.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali?