Kulturizmas.net diskusijų forumas

Butelis rašė:

1 val uztenka proteinui suvirskint? Galima po valandos uzmest varskes arba tuno?

Jei greit pasisavinamas, tai faktas As kur vartoju, tai tik isgeriu, uz 10min viskas.... Jauciu kad jis jau manyje

Sveiki, norėčiau paklaust kokį proteina man patartumėt pikti kaip pradedančiajam?

Muscle juice yra gaineris ar proteinas?

Ar tikslinga butu vartoti proteina, jei vartoju animal pak+animal cuts ir laikausi raumenu ryskinimo mitybos?

Na, bet tema paskaites nelabai ka issirenku "kokybisko" ir, kad kaina nesikandziotu nes vien cuts+pak 300LT isejo. Todel dabar ka rekomenduosit issirinksiu 1 ir pirksiu, jei tai tikrai tikslinga naudoti ryskinimo laikotarpiu.

Softis rašė:

Kuri iš šių proteinų patartumėt pirkti? Iš ankto ačiū.
MUSCLE JUICE 2544
Specialized Protein for Lean Mass
FORMULA 2K

Tai kad muscle juice yra geineris,apsispresk ko tau reik ar gainerio ar baltymu.

Sunku cia kazkuri isskirt,jugi baltymai cia.

Softis rašė:

Plienas rašė:

Sunku cia kazkuri isskirt,jugi baltymai cia.

O tai kurį tu pats imtum?

Formula 2k greiciausiai.

Softis rašė:

Plienas rašė:

Sunku cia kazkuri isskirt,jugi baltymai cia.

O tai kurį tu pats imtum?

Na as tavo vietoj imciau sita jei laikais dietos manau sis pats tas maziau angliu,daugiau baltymo.

PREMIUM PRO Plus - tai aukšciausios kokybes pieno išrugu baltymas su L-karnitinu, vitaminais, kalciu ir magniu. Specialiai sumažintas kiekis angliavandenių, todėl tinka dietos lakotarpiu, auginant liesą raumenų masę.


Sudėtis (100g yra: )

Baltymu-                    80 g
( iš jų BCAA) -            17 g
Angliavandeniu-        5,0 g
Riebalu-                      4,0g
L- karnitino -          688 mg
Energine verte-   388 kcal/ 1624kJ
Vitaminas C                150mg 250%
Niacinas                      35 mg 194%
Vitamin E                     40 mg 400%
Pantoteno rūgštis       12 mg 200%
Vitaminas B6              5,0 mg 250%
Vitaminas B2              3,0 mg 187%
Vitaminas B1              3,0 mg 214%
Folio rūgštis               300 µg 150%
Vitaminas B12             2,0 µg 200%
Kalcis                         840 mg 105%
Magnis -                     282 mg  94%

Amino rūgščių sudėtis (100g proteino):

L-Alaninas                    4,0 g
L-Argininas                   2,7 g
L-Asparagino rūgštis    9,0 g
L-Cisteinas                   1,4 g
L-Glutaminas              19,1 g
L-Glycin                         1,6 g
L-Histidinas                  2,2 g
L-Izoleucinas (BCAA)    6,0 g
L-Leucinas (BCAA)        9,8 g
L-Valinas (BCAA)           6,2 g
L-Lizinas                       8,6 g
L-Metioninas                 2,5 g
L-Fenilalaninas              3,9 g
L-Prolinas                      7,5 g
L-Serinas                       5,1 g
L-Treoninas                   5,4 g
L-Triptofanas                 1,3 g
L-Tirozinas                     3,9 g

Sudetis: Pieno išrugu proteinas, L-karnitinas tartratas, magnio karbonatas, citrinos rūgštis, vitaminai, kvapioji medžiaga, beta karotinas, saldiklis aspartamas.
Vartojimas: Rekomenduojama dienos doze yra 30g (2 šaukštai ) proteino su 300 ml vandens, sulciu arba pieno. Priklausomai nuo treniruociu intensyvumo vartoti iki 3 kartu per diena

Pakuote: 750g Kaina parduotuveje - 79 Lt;

Arba dar sita imciau:

Kiaušinio proteinas - tai aukščiausios kokybės išgrynintas 92% kiaušinio proteinas. Jis išgautas iš didžiausią biologinę vertę turinčio kiaušinio ovalbumino ( ovalbuminas- geriausiai žmogaus organizmo įsisavinamas proteinas). Kiaušinio proteinas turi daug amino rūgščių su išsišakojusiomis grandinėmis (BCAA), todėl lengvai įsisavinamas ir greitai patenka į raumenis. Sudėtyje yra fitosterolio, natūralaus testosterono skatintojo. Puikus produktas raumenų masei padidinti. Praturtintas svarbiausiais organizmui vitaminais - E, C, B1, B2, PP, B6, B12, biotinu, pantotenine rūgštimi.

( 100g produkto yra ):
Baltymų- 92g ;
Angliavandenių- 0,3g ;
Riebalų- 4g ;
Fitosterolis - 40 mg
Energinė vertė- 405 kcal /1717kJ
Vitaminas C -13,2mg (17%RPN),
Vitaminas E – 2,20mg (22%RPN),
Tiaminas – 0,37mg (26%RPN),
Riboflavino – 0.42mg (26%RPN),
Vitaminas B6 – 0,48mg (24%RPN),
Vitaminas B12 – 0,26mg (26%RPN),
Folacinas – 88mg (44%RPN),
Pantoteno rūgštis – 2,26mg (38%RPN),
Niacinas – 3,92mg (22%RPN),
Biotinas – 0,03mg (22%RPN),

Vartojimas: Rekomenduojama dozė yra 20-40g proteino 3 kartus į dieną. Sumaišyti su 0,3 l vandens. Geriausia 1-3 val. po treniruotės arba pusvalandis prieš valgį.

Sudėtis: Kiaušinio proteinas, kvapioji medžiaga, lecitinas, fitosterolio koncentratas,askorbo rūgštis, niacinas, pantoteno rūgštis, vitaminas E, riboflavinas, vitaminas B6, tiaminas, folio rūgštis, biotinas vitaminas B12.
   

Kaina: 300g - 27 Lt;
          2000g - 139 Lt


cia si www.proteinas.lt jei bus idomiau pats ten pasiziurek

Paskutinį kartą taisė JustasR (2008-04-20 22:53)

Softis rašė:

Nu nežinau, o jeigu pabandžius šitą:
FORMEL 90 PROTEIN                                         
                 
Naujiena!
   
FORMEL 90 PROTEIN – tai 4 komponentų proteinas su padidintu kiekiu L-gliutamino. Jo sudėtyje yra 4 rūšių baltymai – pieno išrūgų koncentratas, sojos proteino izoliatas, kiaušinio proteinas  ir pieno proteinas. Izoliatai yra įsisavinami greičiau, koncentratai - taip organizmas baltymais aprūpinamas ilgesnį laiką. Skirtas sportininkams norintiems užauginti kokybišką, liesą raumenų masę.
100g produkto yra:

Baltymų – 77,5

Riebalų – 4,0g

Angliavandenių – 4,2g

Energinė vertė – 372 kcal/ 1555 kJ.

Natris – 0,1g

Vitaminas B6 – 3,3g

Sudėtis: Sojos proteino izoliatas, išrūgų proteino koncentratas, pieno proteinas, kvapioji medžiaga, tirštiklis guaro guma, kiaušinio proteinas, saldikliai: natrio ciklamatas, kalio acesulfamas, sacharinas, lecitinas, piridoksino hidrochloridas, dažiklis beta karotinas.

Vartojimas: Porcijos dydis 25g (2 valgomieji šaukštai) su 300 ml vandens ar neriebaus pieno. Priklausomai nuo treniruočių intensyvumo vartoti 1-3 porcijas per dieną
Kaina: 1000g - 69 Lt.
            3000g - 169 Lt

Na as tai galvoju sita imt

Už tokia kainą ir geresni gali nusipirkt

100% WHEY PROTEIN Gold Standard smc sporte yra iš dileriu pigiau gali gauti