Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#8226 2013-08-07 12:03

Re: Proteinas (baltymai)

idek normalia, kur matosi

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8227 2013-08-07 12:06

Re: Proteinas (baltymai)

sugaistos ieskojimui 1min ir ikelimui 1 min

http://i6.photobucket.com/albums/y240/jimshady101/SOUL_PROJECT_ISOULATE_Nutritional_Info_zps178cf901.jpg

Neprisijungęs

 
VarztaZz
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-03
Žinutės: 1620
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#8228 2013-08-07 12:21

Re: Proteinas (baltymai)

smile)
Sakai lexai tiesa, bet gebejimai pas tamsta viska pasukt ir issisukt yra PAVYDETINI.
Aminoacids sakai - idejo laisva forma taurino ar glutamino, ir viskas, kad ir kelesdiastim gramu. GALIME ZYMETI KAD YRA SUPERIINIS PROIDUTKAS NES JAME YRA AMINO. O kodel toks super gamintojas neraso konkretaus kiekio?smile) Todel, nes tokiu atveju istyrus produkta viskas matytusi, kad neatitinka, kas labiau tiketina.
Kaip nustatyti kokybe is etiketes, jei nezinai, kaip yra istikruju? Cia pagal tamsta ijungti NAIVUMA, ir tiketi tuom, kas rasoma? Ne visi yra utiutiu ir moka skaityti sudeti, ir nevisi yra tokie naivus kaip dauguma.
Mano nuomone, tiketinas variantas UTOPINESE SUDETYSE YRA TOKS:
Pigiausiai, kaip jau kazkas minejo,  atlikti tyrima kainuoja kai reikia nustatyti BALTYMO PROCENTA. Ji padaryti superini labai paprasta. Kadangi didele tikimybe kad toki tyrima gali padaryti betkas is tu, kas gali sau leisti nusipirkti papildu, tai gamintojuj nera sunku si tyrima padaryti TEIGIAMU. Cia leidziamas svyravimas procentu, todel gamintojas velgi pasinaudojes istatymais tikrai nedes baltymo DAUGIAU nei raso, o ides MAZIAU nei raso. Jam tai LEGALU + gali buti naudojamas sudinos biologines vertes saltinis, kaip jau buvo mineta
Kiek zinau, aminorugsciu profili nustatyti - zymiai daugiau kainuojantis tyrimas, kurio jau eilinis zmogelis tiesiog nenores apsiimti atlikti, kai jam tiesiog nebus naudos is to. Nors smalsumas yra didelis suzinoti, taciau keli tukstanteliai kisene paplonins, o uz juos juk tiek papildu galima nusipirkt smile TODEL CIA kompanija ir pabando suzaist. Parasyt aminoprofili patrauklu, kuri perskaites naivuolis patikes visu 100%. CIA VELGI GALIMI SVYRAVIMAI. Papildu nauju i rinka iseina tukstanciais kiekviena diena visa pasaulyje. Institucijos, kontroliuojancios situs dalykus, ir priimancios skundus, del baltymu kokybes, tiesiog neturi galimybiu patikrinti viska FIZISKAI ir FINANSISKAI. As jau nekalbu apie rimtesnius tyrimus.
Daikto kokybe gali labai lengvai nustatyti is kainos, kuri duos suprasti kiek tiesos raso etiketese. JOKS GAMINTOJAS nera suinteresuotas DEMPINGUOTI, nes tokiu atveju viskas veiks kaip OLIGOPOLINEJE RINKOJE. Jei mazina kainas vienas, mazina visi. O kai kazkas nores pakelti, jis pakels, o kiti nebekels, todel lieka MAZESNES KAINOS po TAM TIKRO LAIKO, kas verslui nera naudinga visiskai. Ka tai reiskia? OGI TAI< kad maza kaina kainuojantis KOSMINES SUDETIES PRODUKTAS naudoja SUDINAS MEDZIAGAS ir NESIPARINA del to KAD GERI PRODUKTAI PASIEKS JO KAINU LYGI, NES JAM GAMINTI VISTIEK BUS PIGIAU.
Siais laikais JOKS GAMINTOJAS nebera ORIENTUOTAS I LABAI GERA KOKYBE:)

Paskutinį kartą taisė VarztaZz (2013-08-07 12:23)

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#8229 2013-08-07 12:43

Re: Proteinas (baltymai)

VarztaZz rašė:

smile)
Sakai lexai tiesa, bet gebejimai pas tamsta viska pasukt ir issisukt yra PAVYDETINI.
Aminoacids sakai - idejo laisva forma taurino ar glutamino, ir viskas, kad ir kelesdiastim gramu. GALIME ZYMETI KAD YRA SUPERIINIS PROIDUTKAS NES JAME YRA AMINO. O kodel toks super gamintojas neraso konkretaus kiekio?smile) Todel, nes tokiu atveju istyrus produkta viskas matytusi, kad neatitinka, kas labiau tiketina.
Kaip nustatyti kokybe is etiketes, jei nezinai, kaip yra istikruju? Cia pagal tamsta ijungti NAIVUMA, ir tiketi tuom, kas rasoma? Ne visi yra utiutiu ir moka skaityti sudeti, ir nevisi yra tokie naivus kaip dauguma.
Mano nuomone, tiketinas variantas UTOPINESE SUDETYSE YRA TOKS:
Pigiausiai, kaip jau kazkas minejo,  atlikti tyrima kainuoja kai reikia nustatyti BALTYMO PROCENTA. Ji padaryti superini labai paprasta. Kadangi didele tikimybe kad toki tyrima gali padaryti betkas is tu, kas gali sau leisti nusipirkti papildu, tai gamintojuj nera sunku si tyrima padaryti TEIGIAMU. Cia leidziamas svyravimas procentu, todel gamintojas velgi pasinaudojes istatymais tikrai nedes baltymo DAUGIAU nei raso, o ides MAZIAU nei raso. Jam tai LEGALU
Kiek zinau, aminorugsciu profili nustatyti - zymiai daugiau kainuojantis tyrimas, kurio jau eilinis zmogelis tiesiog nenores apsiimti atlikti, kai jam tiesiog nebus naudos is to. Nors smalsumas yra didelis suzinoti, taciau keli tukstanteliai kisene paplonins, o uz juos juk tiek papildu galima nusipirkt smile TODEL CIA kompanija yra pabando suzaist. Parasyt aminoprofili patrauklu, kuri perskaites naivuolis patikes visu 100%. CIA VELGI GALIMI SVYRAVIMAI. Papildu nauju i rinka iseina tukstanciais kiekviena diena visa pasaulyje. Institucijos, kontroliuojancios situs dalykus, ir priimancios skundus, del baltymu kokybes, tiesiog neturi galimybiu patikrinti viska FIZISKAI ir FINANSISKAI. As jau nekalbu apie rimtesnius tyrimus.
Daikto kokybe gali labai lengvai nustatyti is kainos, kuri duos suprasti kiek tiesos raso etiketese. JOKS GAMINTOJAS nera suinteresuotas DEMPINGUOTI, nes tokiu atveju viskas veiks kaip OLIGOPOLINEJE RINKOJE. Jei mazina kainas vienas, mazina visi. O kai kazkas nores pakelti, jis pakels, o kiti nebekels, todel lieka MAZESNES KAINOS po TAM TIKRO LAIKO, kas verslui nera naudinga visiskai. Ka tai reiskia? OGI TAI< kad maza kaina kainuojantis KOSMINES SUDETIES PRODUKTAS naudoja SUDINAS MEDZIAGAS ir NESIPARINA del to KAD GERI PRODUKTAI PASIEKS JO KAINU LYGI, NES JAM GAMINTI VISTIEK BUS PIGIAU.
Siais laikais JOKS GAMINTOJAS nebera ORIENTUOTAS I LABAI GERA KOKYBE:)

Gerb VARZTASS . Faktas jog amino rugsciu profilis yra BEGALO svarbus momentas, nes kaip minejau galima ideti bevercio gyvulinio hidrolizato ir gauti aukstus baltymu parodymus.
Na o aminorugsciu profilis Soul Project yra deklaruomas ir kiekviena aminorughstis miligramu tikslumu ideta.
lentele yra vos keli postai ausciau sioje temoje.
Svyravimai kas beko net tik kad galimi, o jie VISADA BUS. Velgi yra tam tikros nustatytos ribos.
Kas del pacios kainodaros ir t.t. Tai yra begales ju principu.Tas pats Soul Project uzhkabina distributorius savo patrauklia baltymu kaina, deja deja vien baltymo nuopirkti neleidzia o turi pirkti ir kitus produktus.O va ten jau jie atsigriebia.
ziurint is distributoriaus puses jei nebutu to baltymo as net susidomejimo nebuciau parodes daugeliui poziciju.
kiti momentai kaip iejimo i rinka kainos,kurios gali buti net zhemesnes savikainos ir t.t.
Cia galime mes pilstyti is tuscio i kiaura pradedant soul project baigiant oru uz lango.

Mano postas apie 3 dalykus i kuriuos svarbu atkreipti demesi ziurint i baltymu sudeti buvo tik mano nuomone ir as ja vadovaujuosi renkanti proteina.
Esu paprastas mirtingasis,kuris pasidalinau siek tiek informacijos kaip tai daroma labai akivaizdziai.
Jei tai kam pades VALIO, jei ne, tai ne.

Kiekvienais metais nuvaziuoju i pagrindines maisto papildu parodas Europoje ir kiek imanoma domiuosi naujovemis.
Neatmetu galimybes jog egzistuoja dar aibe kitu gudrybiu, apie kurias siai dienai nesu informuotas arba mano zhiniu bagazhas yra per silpnas.
Tie patys labai populiarus brendai dazhniausiai visa linija tempia su 1-2 tikrai gerais ir uzshirekomedavusiais produktais, o likusi gama perkama tik jau del paties brendo vardo.
O tai jog gamintojai ieshko budu kvailinti vartotojus tai FAKTU FAKTAS.
Ju interesai visada BUVO ir BUS pelno generavimas, kaip ir visu pelno siekianciu organizaciju.
sveiki atvyke i KAPITALIZMA :-)

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2013-08-07 12:46)

Neprisijungęs

 
VarztaZz
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-03
Žinutės: 1620
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#8230 2013-08-07 13:16

Re: Proteinas (baltymai)

Spaudziu dar karta ranka tau uz gabumus PASUKTI KALBA SAVA LINKME.
Man LENTELES ant PAKUOTES su AMINO PROFILIU nereikia teigti kaip argumento, jog produktas TOKS IR YRA. Duok man tokia lentele is atitinikamos institucijos kuri tyre sita baltyma. Tada galima bus kalbet. O dabar tu mane KAIP NAIVU KLIENTA nustumei PRIE GAMINTOJO ETIKETES kad galeciau isitikinti PAPILDO KOKYBE. Ar tu cia rimtai ar juokavai? smile)))

P.s. joks as tau GERB. utiutiu tu manes negerbi del tokiu diskusiju, neapsimesk:(

Paskutinį kartą taisė VarztaZz (2013-08-07 13:17)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#8231 2013-08-07 13:54

Re: Proteinas (baltymai)

Tiomis rašė:

sugaistos ieskojimui 1min ir ikelimui 1 min

http://i6.photobucket.com/albums/y240/j … 8cf901.jpg

amino profili ikelk

Neprisijungęs

 
Privatus
Išmestas
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 405
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#8232 2013-08-07 13:56

Re: Proteinas (baltymai)

http://s7.postimg.org/bf0991t6z/20130807_115348.jpg
image hosting sites

Paskutinį kartą taisė Privatus (2013-08-07 14:00)

Neprisijungęs

 
Privatus
Išmestas
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 405
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#8233 2013-08-07 14:05

Re: Proteinas (baltymai)

O galit paaiskint kodel ten raso baltymu 94,90 o ne baltymo? Daugiskaita..

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#8234 2013-08-07 14:12

Re: Proteinas (baltymai)

jei taip analizuojant, tai profilis turi panasumu i whey + albumino, bet cia velgi, kaip kurios amino, glutamino va daug. Bet siaip matos, kad BCAA yra normaliai, tai jei kazkas ir pamiskuota, bet jei tiket etikete, tai su protu ir labai neapknisant
http://patentimages.storage.googleapis.com/WO2001071092A2/imgf000007_0001.png

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#8235 2013-08-07 14:24

Re: Proteinas (baltymai)

Robšė rašė:

jei taip analizuojant, tai profilis turi panasumu i whey + albumino, bet cia velgi, kaip kurios amino, glutamino va daug
http://patentimages.storage.googleapis. … 7_0001.png

Na aminorughsciu profilis nera visu WHEY vienodas.
Visgi kokybishkuose produktuose dominuos BCAA ir Gliutaminas.
Taurino aukstas kiekis gali parodyti jog jo deta papildomai , nes ji labai pigus
Glicino aukstas kiekis, jog deta zhelatina.
Kadangi siame produkte yra nurodyta jog buvo deta papildomai amino rusgciu, tai tikrai kaip pavyzdys gliutamino ideta siek tiek tikrai atmesti negalima.

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#8236 2013-08-07 14:27

Re: Proteinas (baltymai)

Privatus rašė:

O galit paaiskint kodel ten raso baltymu 94,90 o ne baltymo? Daugiskaita..

2 skirtingos baltymo apdirbimo prodeduros naudotos ir ju zaliavos ishvardintos ir tai etiketeje labai aishkiai ishdestyta ir eina pirmosios pozicijos INGREDIENTS

Neprisijungęs

 
MAZIUKAS
Dažnas dalyvis
Vietovė: Bebaimiu 3-13
Registravosi: 2010-04-26
Žinutės: 331
Atsiliepimai: 4

#8237 2013-08-07 14:28

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

Robšė rašė:

jei taip analizuojant, tai profilis turi panasumu i whey + albumino, bet cia velgi, kaip kurios amino, glutamino va daug
http://patentimages.storage.googleapis. … 7_0001.png

Na aminorughsciu profilis nera visu WHEY vienodas.
Visgi kokybishkuose produktuose dominuos BCAA ir Gliutaminas.
Taurino aukstas kiekis gali parodyti jog jo deta papildomai , nes ji labai pigus
Glicino aukstas kiekis, jog deta zhelatina.
Kadangi siame produkte yra nurodyta jog buvo deta papildomai amino rusgciu, tai tikrai kaip pavyzdys gliutamino ideta siek tiek tikrai atmesti negalima.

Kas gali imesti Scitec Whey Isolate,amino rugsciu profili,cia palyginimui butu.
Dekui.

Neprisijungęs

 
Privatus
Išmestas
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 405
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#8238 2013-08-07 14:30

Re: Proteinas (baltymai)

As galiu gryno kokybisko izoliato imest arba koncentrato amino

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#8239 2013-08-07 14:39

Re: Proteinas (baltymai)

MAZIUKAS rašė:

lexusrx rašė:

Robšė rašė:


jei taip analizuojant, tai profilis turi panasumu i whey + albumino, bet cia velgi, kaip kurios amino, glutamino va daug
http://patentimages.storage.googleapis. … 7_0001.png

Na aminorughsciu profilis nera visu WHEY vienodas.
Visgi kokybishkuose produktuose dominuos BCAA ir Gliutaminas.
Taurino aukstas kiekis gali parodyti jog jo deta papildomai , nes ji labai pigus
Glicino aukstas kiekis, jog deta zhelatina.
Kadangi siame produkte yra nurodyta jog buvo deta papildomai amino rusgciu, tai tikrai kaip pavyzdys gliutamino ideta siek tiek tikrai atmesti negalima.

Kas gali imesti Scitec Whey Isolate,amino rugsciu profili,cia palyginimui butu.
Dekui.

pora postu auksciau Robshe jau imete proteino produktu  aminorugsciu profili.
Kas beko miligramis nie vienas produktas nesutaps, bet esme tai parodo.

Neprisijungęs

 
Privatus
Išmestas
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 405
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#8240 2013-08-07 14:45

Re: Proteinas (baltymai)

Va kaip turi atrodyt normalaus isoliato
http://thehut.pantherssl.com/design-ass … solate.pdf

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#8241 2013-08-07 16:08

Re: Proteinas (baltymai)

Privatus rašė:

Va kaip turi atrodyt normalaus isoliato
http://thehut.pantherssl.com/design-ass … solate.pdf

Taip puikus ishrugu isoliato pavyzdys kur aiskai matome bcaa ir gliutamino dominavima ir nera daug glicino kuris budingas zelatinai , dar kitaip vadinamu gyvuliniu hidrolizatu.
Zhvilgeterejus i Robshes imesta lentele puikiai matome jog tai labai panashu i Robshes ishrugu ideta pavyzdi.

Lygiai taip pat galima zhvilgtereti amino rughciu profilius caseinams ar zelatinai (komerciniu pavadinimu jautienos hidrolizatas) paemus po produkteli is tos klases nagrinejimui pradedant etiketes skaitymu detaliai, baigiant paciu amino rushciu profiliu.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2013-08-07 16:19)

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#8242 2013-08-07 19:43

Re: Proteinas (baltymai)

Privatus rašė:

Va kaip turi atrodyt normalaus isoliato
http://thehut.pantherssl.com/design-ass … solate.pdf

Paskutiniam puslapy oficialus "remai" : http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/Lex … 007:LT:PDF siulau dar scitec tyrima permest. wink

Neprisijungęs

 
Laurys0926
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#8243 2013-08-09 13:56

Re: Proteinas (baltymai)

Sveiki, norėjau pasitikslinti kaip geriau vartoti xxl nutrition whey delicious proteina, visose internetinėse parduotuvėse rašo imti 20-40g milelių. Taigi klausimas būtu toks: Kaip geriau jį vartotį ar 3 kartus per diena po 20g ar 1-2 kartus po 40g?

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#8244 2013-08-09 14:06

Re: Proteinas (baltymai)

Laurys0926 rašė:

Sveiki, norėjau pasitikslinti kaip geriau vartoti xxl nutrition whey delicious proteina, visose internetinėse parduotuvėse rašo imti 20-40g milelių. Taigi klausimas būtu toks: Kaip geriau jį vartotį ar 3 kartus per diena po 20g ar 1-2 kartus po 40g?

Pirmas klausimas, o kodel tu ji is vis vartoji? Jei zinai atsakyma normalu tai neturetu kilti klausimu po kiek vartot.

Neprisijungęs

 
Donatasp
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-08-01
Žinutės: 229
Atsiliepimai: 0

#8245 2013-08-09 20:56

Re: Proteinas (baltymai)

Donatasp rašė:

kokia nuomone apie bulkpowders.co.uk "Pure Whey Protein"? klausiu apie pati proteino kokybe nes esu naudojes skonis geras tirpsta taip pat gerai lyginant su on goldu 100%

noriu paklausti nusimanaciu ar gera sudetis?
Serving Size: 30g
Protein: 24.6g
Energy: 496.5kj, 118 Kcal
Carbohydrates: 2.1g
Fat 2.0g

Typical Amino Acid Profile (% of protein)

Alanine 5.0
Arginine 2.1
Aspartic Acid 11.0
Cystine 2.2
Glutamic Acid 18.1
Glycine 1.4
Histidine 1.7
Isoleucine* 6.4
Leucine* 10.6
Lysine 9.6
Methionine 2.2
Phenylalanine 3.0
Proline 5.5
Serine 4.6
Threonine 6.7
Tryptophan 1.4
Tyrosine 2.6
Valine* 5.9

*=BCAA
Typical Mineral Profile:

Sodium (Na) 0.2%
Potassium (K) 0.6%
Calcium (Ca) 0.5%
Phosphorous (P) 0.3%
Magnesium (Mg) 0.1%
Chloride (Cl) 0.1%

Allergen List

Cow's milk protein
Lactose
Soya

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#8246 2013-08-09 20:59

Re: Proteinas (baltymai)

Normali

Neprisijungęs

 
Laurys0926
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#8247 2013-08-09 21:49

Re: Proteinas (baltymai)

samas rašė:

Laurys0926 rašė:

Sveiki, norėjau pasitikslinti kaip geriau vartoti xxl nutrition whey delicious proteina, visose internetinėse parduotuvėse rašo imti 20-40g milelių. Taigi klausimas būtu toks: Kaip geriau jį vartotį ar 3 kartus per diena po 20g ar 1-2 kartus po 40g?

Pirmas klausimas, o kodel tu ji is vis vartoji? Jei zinai atsakyma normalu tai neturetu kilti klausimu po kiek vartot.

Vartoju, nes su savo mitybos planu negaunu reikiamo kiekio baltymų.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#8248 2013-08-09 21:51

Re: Proteinas (baltymai)

Laurys0926 rašė:

samas rašė:

Laurys0926 rašė:

Sveiki, norėjau pasitikslinti kaip geriau vartoti xxl nutrition whey delicious proteina, visose internetinėse parduotuvėse rašo imti 20-40g milelių. Taigi klausimas būtu toks: Kaip geriau jį vartotį ar 3 kartus per diena po 20g ar 1-2 kartus po 40g?

Pirmas klausimas, o kodel tu ji is vis vartoji? Jei zinai atsakyma normalu tai neturetu kilti klausimu po kiek vartot.

Vartoju, nes su savo mitybos planu negaunu reikiamo kiekio baltymų.

ogo, vis gi zinai kam vartoji.. big_smile o manau skirtumo jokio. svarbiausia po treniruotes, o kita porcija gali saut bet kada.

Neprisijungęs

 
Laurys0926
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 14
Atsiliepimai: 0

#8249 2013-08-09 21:53

Re: Proteinas (baltymai)

ernestukas18 rašė:

Laurys0926 rašė:

samas rašė:


Pirmas klausimas, o kodel tu ji is vis vartoji? Jei zinai atsakyma normalu tai neturetu kilti klausimu po kiek vartot.

Vartoju, nes su savo mitybos planu negaunu reikiamo kiekio baltymų.

ogo, vis gi zinai kam vartoji.. big_smile o manau skirtumo jokio. svarbiausia po treniruotes, o kita porcija gali saut bet kada.

Na aišku, dėkui smile

Neprisijungęs

 
EmcaPro
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-12
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#8250 2013-08-12 17:56

Re: Proteinas (baltymai)

Gal kas vartoja WPC proteina ir seip noriu paklaust kaip jums geras ar verta ji pirkti?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net