Kulturizmas.net diskusijų forumas

ziekit o kaip patartumet vartot jack3d jei warau i sale 5h vakaro.ir plius vartoju dymatize    
ELITE Whey Protein.  kada geriausei butu isger ta jack3d ir kiek laiko jis weikia po isgerimo .ir kiek laiko pries treniruote patartina laiko isgert ji

pripsas rašė:

ziekit o kaip patartumet vartot jack3d jei warau i sale 5h vakaro.ir plius vartoju dymatize    
ELITE Whey Protein.  kada geriausei butu isger ta jack3d ir kiek laiko jis weikia po isgerimo .ir kiek laiko pries treniruote patartina laiko isgert ji

20-30min pries trenke gerk

Sveiki, girdejau daug geru atsiliepimu apie si produkta. Tik nesupratau vieno dalyko, ka jis is tikro daro. ar tik duoda per smegenis , kad va tu gali tu pakelsi daugiau ir raumuo usipumpuos automatiskai labiau.
Tai va, ar nuo jo vartojimo auga mase? Ar jega? ar viskas kartu, noreciau kad paaiskintu tikrai nusimanantis zmogus

Del mitybos tai man senai viskas aisku, nevalgysi - neaugsi. Emexai, is seniau zinau kad esi rimtas veikejas cia. tai usuk i papildu pasirinkimo klausimai, nenoriu tersti teos del kitu klausimu.

Paskutinį kartą taisė SpartosVyras (2011-12-18 20:09)

Henris rašė:

Geriu Jack3D apie 2 men. Kazin ar jis nekenkia kepenims, nes kazko pradejau just maudima sone..
O poveikis treniruociu metu tikrai yra. Noris gelezis ne tik kilnot, bet ir lankstyt.

o chemijos kokios salia neuzsimetes?

2mėnesius bičas sėdi tu ant kofeino. aš tai nenoriu nė vienos porcijos kofeino kai žinau jo žalą širdį drąsko kofeinas.

mauglis rašė:

159159 rašė:

2mėnesius bičas sėdi tu ant kofeino. aš tai nenoriu nė vienos porcijos kofeino kai žinau jo žalą širdį drąsko kofeinas.

Nespjauk į vandenį

ta prasme? mano nuomonė apie kofeiną labai nekokia

man asmeniskai kofeinas geriausias energetikas.. ir kaip mauglis minejo - svarbu protingomis dozemis vartoti.

10mg gal daugoką, realiai 3x200mg vidutiniam žmogui yra dar pakenčiama norma IMHO.

Ir sutikciau ir nelabai 3x200 vidutiniam zmogui(80kg yra vidutinis zmogus) biski skirsis nuo 3x200 tokiam kaip as (120 su daug balasto)

mauglis rašė:

RIP rašė:

Ir sutikciau ir nelabai 3x200 vidutiniam zmogui(80kg yra vidutinis zmogus) biski skirsis nuo 3x200 tokiam kaip as (120 su daug balasto)

Aha, vidutinį įsivaizduoju kaip 180cm 80kg Realiai čia pasijungia daugiau veiksnių - jautrumas energetikams, kitų sinergiškai veikiančių medžiagų vartojimas, kūno svoris, kofeinas ant tuščio ar pilno skrandžio ir panašiai. Žodžiu nebepaišom universalios dozės, nes tokios nėra

Kofeinas yra LABAI LABAI individualu.
Tarkim jei as ikalu 200mg caffeine anhydrous vienu metu, as jau jauciu diskomforta, nors tai yra viso labo standartinis servingas.
Mauglis gana teisingai paminejo, jog yra begalo daug faktoriu, bet konkreciai kofeina bei daugeli energetiku vigi statyuciau kaip pirma faktoriu Individuali Organizmo Tolerancija.
Reikia dozes bandytis. Pradedam nuo minimumo ir kylam auksciau nepersistyengdami, nes jau cia ne vienas gudragalvis kale 400mg kofeino + jack3d pora kausheliu ir lauke kol baigsis pojutis nes buvo pereboras.
Reiketu atminti tai jog praktishkai visi energetikai ir Pre-Workoutai jau turi Caffeine savo sudetyje, tad vartojant caffeine papildomai nepamirshkit i tai atsizhvelgti.

Saziningai perskaiciau visus puslapius ir susidariau nuomone, kad priklauso nuo zmogaus, nusiteikimo ir pan. Busiu atviras, domina ir niezti rankos pabandyt, bet bijau, kad paskui jo nevartojant gali but lengva depresija ir bus sunkiau nusiteikt uzsivest per triesas.

Nepabandyt neimanoma, perdaug jau visi raso kaip juos tasko dauzo ir kitaip veikia jacked, noexplode ir kiti smegenu plovimo papildai. Ilgam laikotarpy manau apsistosiu ties muscletech assault nes atrodo protingiai subalansuotas, o pirmu dvieju uztektu po meginuka pabandyt, tik nezinau kur gaut