Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#101 2013-06-04 22:23
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
nemaciau ar kasnors sita minejo - cissus quadrangularis. man asmeniskai tikrai padejo, padejo ir kitiems. esu geres animal flexa, tai nusivyliau, uz ji man geriau veike paprastas glucosamine 1000mg, kuris kainavo 6 kartus maziau uz animal flex.
kelieniu skausma pamirsau, kai pabandziau cissus quadrangularis, pirkau milteliais, doze trigubinau. (taip patare man)
Neprisijungęs
- kunokultura
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-06-04
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#102 2013-06-04 23:19
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
Esu naujoke, dar daug ko nezinau, o kaip pastebejau sis formumas puiki vieta sviestis :)Jau nemazai idomiu ir naudingu temu radau, net gaila, kad anksciau nepradejau viskuo taip dometis, galbut dabar rezultatai butu kur kas geresni.
Turiu dar toki klausima. Intensyviai pasportavau 5k. i savaite sporto klube , apie puse metu. pirmus du men sportavau po 2h. veliau po 1h kartais 2h. Sporatavau su treniruokliais, svarmenim, bet zinoma daugiausiai aerobika. Dabar susiduriau su tokia problema, kad per kelius, ir kitus sanarius, kaulus, lenkiant traska. Anskciau to nebuvo, o dabar jau koks menesis geras kaip visa laika traska visur kur tik gali turbut persistengiau sportuojant. Ar labai del to man reiktu susirupint, ka patartumet? Ar dings tas trraskejimas? Pati net neiivazduoji kodel taip nutiko.
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#103 2013-06-04 23:21
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
o kiek tau metu?
Neprisijungęs
- kunokultura
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-06-04
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#104 2013-06-04 23:39
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
22
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#105 2013-06-04 23:43
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
hmm.. na visko gali buti. kai sportuoji ypac daug, apsikrauna sanariai, jiem reikia sutepimo. gali pamegint is forumo dileriu paimt sanariams, kreipkis ir jie tau patars geriausia
Neprisijungęs
- kunokultura
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-06-04
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#106 2013-06-05 00:03
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
Dabar nespoertuosiu zuresiu gal praeis. O gal net pas gydytojus kreiptis verta. esme,kad as nezinau ar cia tas traskejimas ar blogas dalykas ar suutvarkomas:) Aciu jau antra i antra klausima atsakot
Neprisijungęs
- waifajus
- Išmestas
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2013-04-25
- Žinutės: 1614
- Atsiliepimai: 7
#107 2013-06-05 00:08
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
kunokultura rašė:
Dabar nespoertuosiu zuresiu gal praeis. O gal net pas gydytojus kreiptis verta. esme,kad as nezinau ar cia tas traskejimas ar blogas dalykas ar suutvarkomas:) Aciu jau antra i antra klausima atsakot
Imesk nuortaukas viska nuspresim )
O seip del traskejimo tai tarkim kaip koju treniruotes darau ypac pritupimus laaaabai traska...
Neprisijungęs
- kunokultura
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-06-04
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#108 2013-06-05 00:15
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
waifajus rašė:
kunokultura rašė:
Dabar nespoertuosiu zuresiu gal praeis. O gal net pas gydytojus kreiptis verta. esme,kad as nezinau ar cia tas traskejimas ar blogas dalykas ar suutvarkomas:) Aciu jau antra i antra klausima atsakot
Imesk nuortaukas viska nuspresim )
O seip del traskejimo tai tarkim kaip koju treniruotes darau ypac pritupimus laaaabai traska...
kokias foto, ka is ju spresi man traska ne tik sportuojant bet ir gyvenimiskoj rutinoj, uztenka truputi sulenkt kojas jau traska
Paskutinį kartą taisė kunokultura (2013-06-05 00:15)
Neprisijungęs
- waifajus
- Išmestas
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2013-04-25
- Žinutės: 1614
- Atsiliepimai: 7
#109 2013-06-05 00:22
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
kunokultura rašė:
waifajus rašė:
kunokultura rašė:
Dabar nespoertuosiu zuresiu gal praeis. O gal net pas gydytojus kreiptis verta. esme,kad as nezinau ar cia tas traskejimas ar blogas dalykas ar suutvarkomas:) Aciu jau antra i antra klausima atsakot
Imesk nuortaukas viska nuspresim )
O seip del traskejimo tai tarkim kaip koju treniruotes darau ypac pritupimus laaaabai traska...kokias foto, ka is ju spresi man traska ne tik sportuojant bet ir gyvenimiskoj rutinoj, uztenka truputi sulenkt kojas jau traska
Viska isspresim, tu tik nesidrovek o seip tai yra skiltis "Sveikata" ir paklausk pas medika, gal patars ka nors
Neprisijungęs
- jonas23
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-12-25
- Žinutės: 186
- Atsiliepimai: 0
#110 2013-06-05 16:30
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
su foto butu lengviau patarti, reiktu kad idetum
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#111 2013-06-05 16:45
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
p`mirsot pamineti kad butinai su bikini dar
Neprisijungęs
- aurimasS20
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-07-04
- Žinutės: 32
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#112 2013-07-26 13:32
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
Sveiki, man 21, sportuoju apie 2 metus su svoriais. Kol sportuoju vikas buna gerai, bet jau 2 vasara kai gryztu namo ir nebespotuoju su svoriais pradeda trasketi sanarai, kol kas skausmo nera tik traskejimas. Traska ne nuolatos- tarkime pasedziu atistoju sutraska ciurna ir galiu kad ir valanda vaikscioti, sukioti daugiau netraska. Bet vel prisedus ir pasedejus kuri laika vel tas pats. Ir tai su visais sanariais: riesai, keliai, peciai, sprandas. Toks traskesys prasideda vasara kazkodel. Kai sportuoju buna kartais bet labai retai kad sutraska. Tarkim darant atispaudimus: pirma atisaudima darant sutraska abu peciai ir paskui galiu daryti kad ir 100 daugiau netraska. Jokiu papildu iki siol nevarojau,bet noreciau dabar kai ka isbandyti esu skaites kad kitiems padeda. Tik nezinau kokius papildus sanariams geriau rintis. Buciau dekingas uz pagalba, bet to gal zinote del ko atsiranda tas traskesys gal esate su tuo susidure?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#113 2013-07-26 13:39
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
gliukozaminas, chondroitinas, msm - komplekse arba atskirai
Neprisijungęs
- aurimasS20
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-07-04
- Žinutės: 32
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#114 2013-07-26 13:49
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
O gal gali imeti koki linka su pasiulymais nes ten daug ju ir nelabai suprantu koki butu geriau pirkti?
Neprisijungęs
- Privatus
- Išmestas
- Registravosi: 2013-07-01
- Žinutės: 405
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#115 2013-07-26 13:53
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
aurimasS20 rašė:
O gal gali imeti koki linka su pasiulymais nes ten daug ju ir nelabai suprantu koki butu geriau pirkti?
Ziuri i knyga ir matai spyga ane?
http://shop.kulturizmas.net/fitmax-flex-fit-120-tab
Neprisijungęs
- aurimasS20
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-07-04
- Žinutės: 32
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#116 2013-07-26 13:55
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
O juos galima vartoti ilga laika ar reikia daryti pertraukas?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#117 2013-07-26 14:04
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
bent kol pagerejima pajusi, 1-2men
Neprisijungęs
- aurimasS20
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-07-04
- Žinutės: 32
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#118 2013-07-26 14:15
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
Tai tarkim ta kuri imete tai 120 tableciu tai apie 4 menesius uztektu tai visa ji isgerti ar pagerejus nutraukti naudojima?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#119 2013-07-26 14:18
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
visa sugerk ir pirma men gali po 2tabl, o paskui po 1tabl
Neprisijungęs
- aurimasS20
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-07-04
- Žinutės: 32
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#120 2013-07-26 14:19
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
Aisku dekui, tau
Neprisijungęs
- kernkraft
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-17
- Žinutės: 501
- Atsiliepimai: 1
#121 2013-09-06 23:18
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
Kas nors vartojot MSM+Glucosamine?
Neprisijungęs
- Vokiete
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2013-08-11
- Žinutės: 885
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#122 2013-09-07 08:06
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
Sveiki,
norėjau paklaust ką man reikėtų vartot jeigu man yra plokščiapėdyste? Papildų kokiu nors aš kažko tokio? Negaliu normaliai daryt dėl to atbuliniu įtūpstų (kai viena koja užkelta ant suolo) , nes dažnai sutraukia mėšlungis? Buvo prieš 2 metus bėgiojau kasdien dvi savaitės tai paskui 2 sav šlubavau nes pasitempė raiščiai. Kažkiek nuo sporto situacija pasitaisė, bet iki galo neišsisprendė. Ką patartumėt? Dėkui iš anksto už normalius atsakymus
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#123 2013-09-07 11:27
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
Vokiete rašė:
Sveiki,
norėjau paklaust ką man reikėtų vartot jeigu man yra plokščiapėdyste? Papildų kokiu nors aš kažko tokio? Negaliu normaliai daryt dėl to atbuliniu įtūpstų (kai viena koja užkelta ant suolo) , nes dažnai sutraukia mėšlungis? Buvo prieš 2 metus bėgiojau kasdien dvi savaitės tai paskui 2 sav šlubavau nes pasitempė raiščiai. Kažkiek nuo sporto situacija pasitaisė, bet iki galo neišsisprendė. Ką patartumėt? Dėkui iš anksto už normalius atsakymus
jei traukia meslungis, galbut tai magnio trukumo priezastis. o pilnapadyste ir maisto papildai tai nesirisa isvis. kreipkis pas terapeuta del sito. avalyne tinkama sitoj vietoj nr.1
Neprisijungęs
- Valdas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-21
- Žinutės: 965
- Atsiliepimai: 2
#124 2013-09-07 11:30
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
Vokiete rašė:
Sveiki,
norėjau paklaust ką man reikėtų vartot jeigu man yra plokščiapėdyste? Papildų kokiu nors aš kažko tokio? Negaliu normaliai daryt dėl to atbuliniu įtūpstų (kai viena koja užkelta ant suolo) , nes dažnai sutraukia mėšlungis? Buvo prieš 2 metus bėgiojau kasdien dvi savaitės tai paskui 2 sav šlubavau nes pasitempė raiščiai. Kažkiek nuo sporto situacija pasitaisė, bet iki galo neišsisprendė. Ką patartumėt? Dėkui iš anksto už normalius atsakymus
Nuo ploksciapadystes nei papildu nei vaistu nera. Cia reikia sakyti aciu teveliams, kad vaikysteje nenuve pas ortopeda.
Kitas momentas su ploksciamedyste begimas yra kategoriskai NE. Tam yra begale ivairiu treniruokliu.
Sportuojant ir vaikstant reikia pirkti ypac gera avaline.
Kas del itupstu, yra naturalus ir fiziologiskas ju atlikimas, tai itupstais ejimas i prieki su svoriu ar be jo ir niekada tokiu dalyku nebus kaip rasai.
Meslungis velgi nuo netinkamo pratimu darymo, ar net kitu priezasciu. O vius nemalonius simptomus tau nuimtu blauzdu treniruote ir ju stiprus tempimas,
ir tavo atveju, tempimus reiketu daryti kiekviena treniruote.
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#125 2013-09-07 11:30
Re: Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-17 20:41)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams